Author Archives: admin

About admin

ТзОВ " НСБ-Гарант" на ринку нерухомості з 2006року. Офіційна діяльність. Усі види діяльності з нерухомістю . Широке коло партнерів.Честність і порядність у відношеннях з клієнтами.

15022020
Прод.в с.Хом’яківка,Тисменицького р-ну: Будинок пл.59,5 м.кв.: мазанка (дерев’яний каркас покритий дошками і глиною,бетонний фундамент),шифер, в кімнатах проведено косметичний ремонт, металопластикові вікна,цегляна літня кухня.Обоє газифіковані,нове підключення світла,нові лічильники газу і світла,стайня,паркан,криниця,приват.земля під будівництво пл.0,165 га. Ціна згідно оцінки банку. Власник.

==13.08.17р.==ціна 40000у.о.== дзвоніть, тел.095-132-08-50; === продається будинок і земельна ділянка в селі Хомяківка,Тисменицького району.Від Івано-Франківська 12 км., гарне село магазини,ресторан,мотель,кафе,готель,сауна, три річки ,ставки,рибалка,ліс-гриби.Земельна ділянка 0.1641га., приватизована,держакт на землю, кадастровий номер,ділянку внесено на земельну кадастрову карту України.
Буд. однопов. стіни дерев`яні, брусчаті,поштукатурені, вікна нові – металопластикові.
Заг. пл. -54,6кв.м,(кімнати 17,7кв.м.,16,7 кв.м.,кладова-6,8 кв.м., коридор -8,2 кв.м.,веранда -5,2 кв.м.)
Літня кухня – цегл. 12 кв.м, вікна металопласт.
Стодола – дерев`яна 23,9кв.м.
Стайня – цегляна 33,8кв.м.
Вода в криниці дуже добра.
Нове підключення світла,новий електролічильник.
Будинок газифікований згідно нового проекту газифікації. Підключено новий газовий лічильник.
Є проект вод.опал. під газ. котел.
Розумний торг.

Хомяківка
Хомяківка

IMG_0059

тисмениця будинок 055
IMG_0116
IMG_0123

==27.08.17р.==Продається будинок в м.Тисмениця за 50000у.о.,тел. 094-923-76-40; Будинок цегляний,площа 59.00м.кв.,землі:0,10 га.- під забудову, 0.864га.- під город,три кімнати,веранда, криниця, електрика(лічильник на два режими використання електроенергії),готовий план газифікації, газопровід на відстані 60 метрів,водопровід на підключення на відстані 100метрів,родючий сад-вишні,груша, яблука,сливи, черешні,горіхи, позічки,малина,ожина... Торг.Біля будинку. На річці є пляж для відпочинку на відстані 150метрів.

Тисмениця
Тисмениця

IMG_1449
IMG_20140714_120633
IMG_20140714_120723
IMG_20140714_122812
IMG_20150506_164555
IMG_20150506_164557
IMG_20150506_164600
IMG_20150506_164605
IMG_20150506_164615
IMG_20150506_164618
IMG_20150609_113211
IMG_20150823_155912
тисмениця будинок 089

=26.02.17р.==ціна 25000 ==продає Даруся: тел.095-640-41-73; ===продається в м.Городенка ,одноповерховий будинок,заг. пл. 58,2 м.кв., кімнати: 18,5 м.кв., 17,5 м.кв., кухня 9,2 м.кв., кладова 6,8м.кв.,коридор 6,2 м.кв.,сарай , підвал,вбиральня,земля 0,025га., світло,буд.газифік.,котел газовий,індивідуальне опалення,недалеко від центру міста.
IMG_20151106_144618

IMG_20151106_144620

IMG_20151106_144635

IMG_20151106_144643

IMG_20151106_144736

IMG_20151106_144748

===26.02.2017р.===
Продається земельна ділянка площею 0,18га. в м. Тисмениці разом з цегляним одноповерховим будинком, площею 59м.кв. (три кімнати). Нова електропроводка, новий електролічильник, запрограмований на два види (денний і нічний) підрахування використаної електроенергії.Новий план газифікації будинку. На подвірї є криниця.Земельна ділянка під будівництво 0.10га.,під с/г виробниц-тво 0,8га. (ділянки разом), обидві приватизовані,розташовані біля будинку. Родючий біля будинку сад (вишні,черешні,яблука,грушки,сливи,малина, порічки),родюча земля.
Господарство розташоване в красивому,мальовничому, екологічно чистому вигідному для проживання місці.Від Тисмениці до Івано-Франківська відстань 8км. На відстані 150 метрів від будинку знаходиться відпочинкове місце-пляж на річці Ворона.Чудове місце для літнього відпочинку.стартова ціна: (50000у.о.) Рельним клієнтам знижка- торг після огляду будинку з власником.Про огляд домовлятися завчасно.Хто звертається за інформацією письмово то прошу вказувати свій номер телефону щоб можна було дати відповідь.
Дарина. 095-132-08-50

===26.02.2017р.===
Продам Земельну ділянку 0,1641 га. приватизована,розташована біля центральної дороги разом з будинком в с.Хом`яківка біля м. Тисмениці. Внесена в кадастрову карту України. Виїзд з подвір`я на автомагістраль : Івано-Франківськ -Коломия. До автобусної зупинки 100 метрів.
Будинок, (54.6 м.кв.,дві кімнати) з господарськими будівлями В будинку і літній кухні вікна металопластикові. Нова до будинку електропроводка, газ заведено в будинок і літню кухню, нові газовий і електролічильник. Літня кухня цегляна площею 12кв.м.(можна використати під торговий об’єкт), стайня цегляна площею 33,8 кв.м., стодола дерев`яна площею 23,9 кв.м.,накриті шифером.На подвірї є криниця.
Село розвинуте. В історії згадується з 1 січня 1457року,розташоване в красивому,мальовничому, екологічно чистому вигідному для проживання місці. Легко добиратися до Івано-Франківська,Тисмениці і назад,а також до Коломиї. До м. Івано-Франківська 11 км.,до м.Тисмениця 3 км. Їхати з м.Івано-Франківська до села 10 хв. В селі є дві церкви,бібліотека,ФАП,будинок культури, школа,художня самодіяльність(старший і молодший колективи), танцювальний колектив, розвивається спорт. Навколо багато ставків: ставки УТМР, Екстім озера; рибне господарство «Тисмениця»; протікають річки: Ворона,Унява, Ракитна (привабливо для любителів рибалки), ліс (привабливо для любителів збирати гриби і ягоди).
В селі функціонують відпочинкові комплекси: готельно-ресторанний комплекс «Будьмо», екосадиба «Будьмо здорові», кафе «Мисливець», «На хвилях», три продуктові магазини.
Бажаючим придбати земельну ділянку звертатися по телефону: т.095-132-08-50, Ціна:30000.


звіробій

===11.03.2017===22:23===
69 причин стати здоровим.
1. Ви будете відмінно виглядати
2. Ви будете прекрасно виглядати
3. Ви будете виглядати просто офігенно!
4. Ви будете відмінно виглядати в улюбленому одязі
5. Ви будете пишатися своїм відображенням у дзеркалі
6. У вас буде міцний прес, нормальна талія і класна, пардон, дупа
7. У вас будуть рельєфні м'язи
8. На пляжі і в басейні ви будете ловити заздрісні погляди
9. Ви завжди будете сексуальним і привабливим
10. Для будь-якого віку ви будете виглядати молодше

11. Ви зможете управляти своїм тілом і підлаштовувати його під свої потреби
12. Ви ніколи не захворієте діабетом
13. Ви забудете про болі в спині
14. Ви забудете про застуду і про необхідність кутатися і утеплятися
15. Ви забудете про проблеми з тиском
16. Взагалі, ви будете менше хворіти або зовсім забудете про хвороби
17. Ви зможете залишатися здоровим в будь-якому віці
18. Ви будете довше жити
19. Ви завжди будете себе відмінно відчувати
20. Ви станете добре спати вночі

21. Ви зможете легко прокидатися по будильнику і з самого ранку будете бадьори
22. У вас буде здорове серце
23. У вас будуть сильні легені, і в будь-якій ситуації ви зможете дихати глибоко і спокійно
24. Ваша шкіра завжди буде гладкою, здоровою і еластичною
25. Ви підвищите свій метаболізм і відрегулюєте свій гормональний фон
26. Ваше тіло буде наповнене енергією
27. Ви нормалізуете свою вагу. Якщо вона була надлишковою, то ви схуднете, якщо недостатньою - поправитеся
28. Ризик розвитку ракових захворювань буде набагато нижче, ніж у тих, що оточують
29. Ви зміцните свій імунітет
30. Ви забудете про проблеми з сексом

31. Ви зможете виконувати будь-яку фізичну роботу без остраху захворіти
32. Ви станете більш впевненим у собі
33. Ви будете пишатися собою
34. Ви будете менше втомлюватися, а втома після тренувань буде дуже приємною
35. Ви зможете більш успішно боротися з депресією і стресами
36. Ви будете постійно розвиватися і рухатися вперед
37. У вас завжди буде відмінний настрій
38. Ваша продуктивність зросте
39. Ви виділитеся серед 95% тих, що оточують, які не ведуть активний спосіб життя
40. Ви відкриєте в собі нові позитивні якості і дізнаєтеся, що здатні на більше

41. Фізична активність допоможе вам стати більш ефективним і мислити нестандартно, креативно
42. Ви станете сильнішими
43. Ви зможете швидко і легко бігати
44. Ви будете легко віджиматися і підтягуватися
45. Ви зможете займатися будь-яким видом спорту, навіть екстремальним
46. Ви зможете підніматися по сходах і тягати важкі сумки без перепочинку
47. Ви отримаєте максимальну віддачу від використання власного тіла, тому що вона створена для руху
48. Ви забудете про дієти
49. Ви будете їсти в своє задоволення, насолоджуючись улюбленою їжею
50. Ви зміните своє ставлення до їжі, і переїдання зникне зі списку ваших шкідливих звичок

51. Ви пізнаєте і спробуєте безліч нових для вас здорових страв
52. Ви можете їсти в будь-який час без побоювання поправитися
53. Ви будете заправляти свій організм тільки найефективнішим паливом
54. Ви створите собі те майбутнє, якого заслуговуєте
55. Ви станете зразком для наслідування серед своїх друзів і знайомих
56. У вас з'являться нові друзі і інтереси
57. Ваш чоловік (дружина) будуть захоплюватися вами ще більше
58. Захоплення, пов'язані з вашим новим способом життя, будуть доставляти багато радості і щастя
59. Ви будете проводити більше часу на свіжому повітрі
60. Ви перестанете лінуватися і будете активним у всіх справах

61. Ви наблизитеся до стану гармонії з самим собою і оточуючими
62. У ваших майбутніх дітей буде більше шансів вирости здоровими і сильними
63. Ви будете прекрасним прикладом для своїх дітей
64. У вас з'явиться шанс побачити не тільки своїх онуків, а й правнуків
65. Ви будете проводити більше часу з рідними та близькими
66. Ви станете більш успішним і будете заробляти багато грошей
67. Ви будете витрачати менше грошей, тому що вести активний спосіб життя набагато дешевше, ніж платити лікарям і купувати ліки
68. Всі ваші зусилля з підтримки здорового способу життя будуть тисячократно винагороджені
69. І, нарешті, ви ніколи не пошкодуєте про свій вибір! І жаліти будете тільки про ті тренування, які пропущені.

==02.06.19р.==
ТОП-15 продуктов для поддержания молодости кожи
Сегодня, 13:40 240
0
Австралийские эксперты представили вниманию ТОП-15 продуктов, которые помогут поддержать молодость кожи. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Daily Mail.

Жирная рыба, такая как скумбрия, лосось и сельдь, богата Омега-3-ненасыщенными жирными кислотами, широко известными своими целебными свойствами для кожи. Плоды авокадо имеют также в своем составе здоровые жиры, которые помогают увлажнению наружного покрова тела. Не менее ценно в этом отношении оливковое масло, богатое витаминами A, D, K и E. Томаты содержат ликопин, придающий им красный цвет, но он же защищает эпидермис от свободных радикалов и повреждения, нанесенного факторами окружающей среды. В этом же списке темный шоколад, имеющий в своем составе антиоксиданты и минеральные вещества, работающие в пользу молодости кожи, среди них железо, медь. Само какао содержит флаванолы, омолаживающие организм. В грецком орехе также содержится Омега-3. Продукт можно добавлять в овощные салаты, что усиливает свойства.
В капусте содержится витамин С, помогающий выработке коллагена, не менее важную роль играет медь, содержащая в ней. Зеленый чай признан богатым источником антиоксидантов, которые борются с повреждающими кожу свободными радикалами. Розмарин помогает улучшить кровообращение, а также обеспечивает различные преимущества от его высокой концентрации антиоксидантов. Тыква — это еще один подарок природы, употребление которого способствует обновлению кожи за счет содержания альфа-оксикислот. Продукт содержит витамины А и С, а также цинк.

Источник: Новости Ю

==13.04.19р.==
ТОП-15 продуктов для поддержания молодости кожи
Сегодня, 13:40 240
0
Австралийские эксперты представили вниманию ТОП-15 продуктов, которые помогут поддержать молодость кожи. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Daily Mail.

Жирная рыба, такая как скумбрия, лосось и сельдь, богата Омега-3-ненасыщенными жирными кислотами, широко известными своими целебными свойствами для кожи. Плоды авокадо имеют также в своем составе здоровые жиры, которые помогают увлажнению наружного покрова тела. Не менее ценно в этом отношении оливковое масло, богатое витаминами A, D, K и E. Томаты содержат ликопин, придающий им красный цвет, но он же защищает эпидермис от свободных радикалов и повреждения, нанесенного факторами окружающей среды. В этом же списке темный шоколад, имеющий в своем составе антиоксиданты и минеральные вещества, работающие в пользу молодости кожи, среди них железо, медь. Само какао содержит флаванолы, омолаживающие организм. В грецком орехе также содержится Омега-3. Продукт можно добавлять в овощные салаты, что усиливает свойства.
В капусте содержится витамин С, помогающий выработке коллагена, не менее важную роль играет медь, содержащая в ней. Зеленый чай признан богатым источником антиоксидантов, которые борются с повреждающими кожу свободными радикалами. Розмарин помогает улучшить кровообращение, а также обеспечивает различные преимущества от его высокой концентрации антиоксидантов. Тыква — это еще один подарок природы, употребление которого способствует обновлению кожи за счет содержания альфа-оксикислот. Продукт содержит витамины А и С, а также цинк.

Источник: Новости Ю

==08.04.19р.
13 причин пити березовий сік. А ви це знали?

12:14, 30 березня
Березовий сік
Здоров'я

Надійне джерело
У народі березовий сік здавна вважають панацеєю від усіх недуг. За сезон рекомендують випити близько 10 літрів свіжого соку берези, щоб залишатись здоровим протягом року.
Його заготовляють ранньою весною, сезон триває від кінця березня до середини квітня. Через незнання, як правильно добувати березовий сік, можна знищити дерево, тому до цього процесу слід поставитись дуже прискіпливо. Безперечно, березовий сік – дуже корисний для нашого організму. А щоб детальніше в цьому розібратись, пропонуємо вам дізнатися, чому і кому варто його пити.
1. Чим багатий березовий сік
Березовий сік – ціла скарбниця вітамінів та мінералів. Він містить солі магнію, калію, кальцію, кремнію, натрію, міді, алюмінію, фосфору, цинку, цирконію і навіть азоту. Саме азот впливає на процеси творення амінокислот у нашому організмі. Калій, натрій та хлор регулюють осмотичний тиск та підтримують сольовий склад крові. Кальцій потрібний для кісток та зубів, а калій – для нормального функціонування нервової системи та м’язів. Березовий сік також багатий на органічні кислоти, дубильні речовини, ферменти, фітонциди і сапоніни.

Соковитий березень, або 13 причин пити березовий сік
2. Березовий сік зміцнює імунітет
Березовий сік варто вживати, щоб відновити сили організму, особливо це корисно після зими, коли застудні захворювання знизили імунітет. Він чудово справляється з весняною депресією та втомою, підвищує гемоглобін. А фітонциди, які містяться в березовому сокові, вбивають бактерії та захищають від вірусних інфекцій. Варто випивати склянку соку щодня протягом місяця і ніяка застуда та поганий настрій не зіпсують чудових весняних днів.
3. Березовий сік – здорові нирки
Березовий сік надзвичайно корисний при хворобах нирок, зокрема при лікуванні запалення. Він сприяє розчепленню каменів у нирках та виводить із них пісок. Але потрібно бути обережними, пити не більше 2 літрів на день, адже камені можуть почати рухатись і можуть застрягнути в сечовивідних шляхах, а це викличе сильний біль.
4. Гарна шкіра і здорове волосся
Березовий сік дуже поширений у косметології, тому що на його основі виготовляють різноманітні засоби для обличчя та волосся. Необхідно лише протирати березовим соком шкіру – і вона знову матиме здоровий, природній вигляд, такий лосьйон чудово очищає та тонізує. Протираючи шкіру соком берези, можна позбутись пігментних плям. Також березовий сік корисний для волосся. Він чудово бореться з лупою та випадінням волосся. Потрібно березовий сік використовувати замість бальзаму і через декілька процедур ви помітите результат. А ще він допомагає пришвидшити ріст волосся.
5. Березовий сік допомагає схуднути
Березовий сік допоможе скинути зайву вагу. Він покращує обмінні процеси в організмі, виводить шлаки і позитивно впливає на шлунок. Просто замініть березовим соком каву та чай, можна поєднувати його з соком апельсина чи лимона. Березовий сік низькокалорійний – у 100 грамах міститься лише 25 калорій.
6. Покращує травлення
Біологічно-активні речовини і ферменти які містяться в березовому сокові покращують роботу шлунково-кишкового тракту. Його дозволено пити навіть людям, які страждають на панкреатит. А вагітним він допоможе позбутись токсикозу.

7. Березовий сік очищає організм
Сік берези здатен очищати кров і позитивно впливає на продукування червоних кров’яних тілець, виводить шлаки, токсини та інші шкідливі речовини.
8. Міцне серце
Березовий сік корисний для серцево-судинної системи, оскільки містить солі кальцію та магнію. Він зміцнює кровоносні судини, очищує кров, підвищує рівень гемоглобіну, збільшує еластичність кровоносних судин. Лікарі радять вживати березовий сік для профілактики атеросклерозу.
9. Березовий сік знімає набряки
Завдяки великому вмісту солей натрію березовий сік володіє сечогінною дією, через що його рекомендують при водянках і різноманітних набряках. Навіть під час вагітності, щоб позбутись набряків, варто пити березовий сік, якщо немає алергії на березовий пилок.
10. Білосніжна посмішка
Фінські лікарі переконують, що льодяники та солодкі сиропи, виготовлені з березового соку, запобігають виникненню карієсу. Тому для профілактики варто вживати березовий сік, поєднуючи його з шипшиною чи соком журавлини.
11. Кому не варто пити березовий сік
Березовий сік варто пити обережно, якщо ви плануєте вивести камені з нирок. А якщо у вас алергія на березовий пилок – потрібно відмовитись від вживання соку.
12. Як правильно добувати сік берези
Щоб отримати березовий сік і не вбити дерево, потрібно дотримуватись простих правил. Обирати не молоді берізки, найкраще, коли вік її від 10 років. Дірочки для витікання соку потрібно робити свердлом, в жодному разі не сокирою. Та й кількість отворів має бути мінімальна. Після закінчення збору соку отвори на березі слід змазати садовим варом, щоб кора швидше загоїлась.

Як правильно добувати сік берези
13. Як зберігати березовий сік
Свіжий сік потрібно зберігати в холодильнику не більше 2 діб. А щоб зберегти корисні речовини на цілий рік, його можна консервувати, додаючи лимон, апельсин, м’яту. Також його можна використовувати у приготуванні коктейлів і квасу.

==16.09.2018==
Вот почему в пожилом возрасте каждый день нужно пить кофе
Вот почему в пожилом возрасте каждый день нужно пить кофе
В копилке кофеманов появилось ещё одно свидетельство пользы бодрящего напитка. Учёные из Германии описали неизвестный ранее механизм влияния кофеина на восстановление сердечных мышц, сообщает сайт Medical Xpress.

Медикам известно, что потребление кофе связано с более низкими рисками развития диабета второго типа и некоторых болезней сердца. Однако принцип защитного действия им до сих пор не был понятен.

Команда исследователей под руководством Джуди Хенделер (Judith Haendeler) из Университета имени Генриха Гейне в Дюссельдорфе нашла ответ. Эксперименты на мышах показали, что кофеин способствует перемещению регуляторного белка в митохондрии, улучшая тем самым их работу и способствуя защите от повреждений клеток сердечно-сосудистой системы.

Белок, о котором идёт речь, носит название р27. В своих первых исследованиях учёные доказали, что доза кофеина, которая содержится в четырёх чашках кофе, улучшает работу эндотелиальных клеток, которые выстилают внутреннюю поверхность кровеносных сосудов.

Также специалисты обнаружили, что положительный эффект распространяется и на митохондрии, "энергетические станции" клеток.

Команда продолжила работу в этом направлении, и теперь выяснила, что белок р27, который является ингибитором клеточного цикла (то есть продлевает жизнь клеткам), присутствует в митохондриях всех основных типов клеток сердца. Причём этот белок выполняет сразу две важных функции – защищает клетки сердечных мышц от гибели, а также запускает превращение фибробластов (клеток соединительной ткани) в клетки, содержащие сократительные волокна. Известно, что оба этих процесса способствуют восстановлению сердечной мышцы после инфаркта миокарда. Также они помогают "залечивать" микроповреждения, которые могут происходить постоянно.

Эксперименты на мышах показали, что кофеин заставляет р27 перемещаться в митохондрии, тем самым усиливая и защиту, и восстановительные способности сердечных клеток. Чтобы запустить механизм, нужно выпить четыре-пять чашек кофе, уточняют авторы.

По словам Хенделер, они наблюдали положительные эффекты у грызунов с сахарным диабетом и ожирением, причём как у молодых, так и у пожилых.

"Наши результаты свидетельствуют о новом способе действия кофеина, который способствует защите и восстановлению сердечной мышцы через действие митохондриального белка р27", — поясняет исследователь.

Новые данные помогут усовершенствовать стратегии защиты сердечной мышцы от повреждений, что немаловажно для пациентов в возрасте. Впрочем, "кофейное оздоровление" будет полезно не только людям с повышенным риском развития сердечно-сосудистых болезней, но и всем тем, кто желает укрепить своё здоровье, полагают исследователи.

Но сперва им предстоит доказать, что положительные эффекты, которые наблюдались у мышей, кофеин оказывает и на клетки человека.

Напомним о других полезных и не очень эффектах кофе. Так, всего одна чашка бодрящего напитка в день помогает справиться с забывчивостью, а три чашки кофе защищают мужчин от рака простаты. Но, в то же время, напиток изменяет восприятие вкуса и сбивает с толку биологические часы человека.

==07.09.2018==
10 свежих продуктов, которые спасут от инфаркта и инсульта
Ученые доказали, что биоактивные свойства некоторых свежих овощей и фруктов действуют не менее эффективно, чем многие из лекарств. Вместе с кардиологами отправляемся за сердечными средствами не в аптеку, а на рынок и в огород
ЕЛЕНА ИОНОВА
Поделиться:
FlipЕжедневная рассылка новостей KP.RU

Комментарии: comments10
Фото: Евгения ГУСЕВА
Изменить размер текста:AA
1. ПЕТРУШКА. Столовая ложка сока этой огородной травки в день - очень эффективное средство при гипертонии. Также ее биоактивные вещества укрепляют мелкие кровеносные сосуды - капилляры, помогают избавиться от одышки и улучшают сердечный тонус в целом, поясняет врач-кардиолог Тамара Огиева. Кстати, сок петрушки лучше пить не в чистом виде, а добавлять в яблочно-сельдерейный или морковный. Правда, сок петрушки противопоказан при воспалении почек.
2. МОЛОДОЙ КАРТОФЕЛЬ. Чем картошечка слаще, а кожица более интенсивно окрашена (сорта типа синеглазки или ред скарлетт), тем больше в ней каротиноидов. Это природные антиоксиданты, защищающие сердце от агрессивных клеток - свободных радикалов. А еще в молодой картошке много калия, который улучшает сердечную проводимость. Калий очень важен и для тех, кто страдает отеками и принимает мочегонные лекарства (диуретики вымывают этот микроэлемент из организма, что может вызвать боли в сердце и судороги ног). Больше всего полезных веществ содержится под кожицей, так что самый «калийсберегающий» способ готовки - запекать или отваривать картофель в мундире.
3. ПОМИДОРЫ. В них тоже много калия и магния, но не это главное. Спелые грунтовые томаты, а не хилые тепличные - кладезь суперполезного для сердца антиоксиданта - ликопина. Томатный сок мягко снижает артериальное и внутричерепное давление, его полезно пить и при гипертонии, и при глаукоме (сосудистом заболевании глаз). Также в помидорах обнаружены вещества, защищающие организма от повреждающего действия прямых солнечных лучей. Так что на отдыхе почаще ешьте салат капрезе - помидоры с моцареллой, базиликом и оливковым маслом.
4. АБРИКОСЫ. Успокаивают сердце при нервном перенапряжении и аритмиях. А еще благодаря большому количеству фруктовых сахаров улучшают питание мозга и борются с гипоксией (нехваткой кислорода в тканях организма). Кстати, абрикосы обладают мягким мочегонным действием, что тоже весьма кстати летом, когда многие от жары страдают лимфатическими отеками.
Но уминать килограммами эти фрукты не стоит (иначе к мочегонному эффекту прибавится еще и слабительный). К тому же это может повредить обмену веществ - они все же очень сладкие. Для полезного действия на сердце и сосуды достаточно 2-3 абрикосов в день.
5. МАЛИНА. Это не только бабушкино варенье от простуды, но и отличная профилактика атерокслероза сосудов! Ведь в ягодке полным-полно салициловой кислоты, которая по своему действие сходна с ацетилсалициловой (то есть аспирином). Она разжижает кровь (на жаре, кстати, кровь сгущается), борется с тромбами и спазмами. Для сосудистого тонуса достаточно съедать полстакана свежей малинки в день - пока сезон. Но не надо есть ее натощак, ведь салициловая кислота может повредить слизистую желудка. И, кстати, наш любимый десерт - малина со сливками - снижает пользу ягод. Молочные белки тормозят всасывание салициловой кислоты и аскорбинки. Так что лучший вариант - ягоды в чистом виде, советует диетолог-гастроэнтеролог Светлана Бережная.
6. ЧЕРНИКА. Мы с детства знаем, что эти темно-синие бусинки полезны для глаз. Но, оказывается, активные вещества - антоцианы, поддерживающие зрение, не менее важны и для сердечно-сосудистой системы. Они стимулируют рост новых капилляров и насыщение крови кислородом.
7. ШПИНАТ, ШАВЕЛЬ. Щавелевая кислота разжижает кровь и стимулирует сосудистый тонус. Но только в свежем виде! При варке или тушении полезная органическая кислота превращается в настоящую фурию - тяжелое и вредное неорганическое соединение. Оно мешает усвоение кальция, образует кристаллы в почках, которые потом могут стать камешками. Так что пока лето - ешьте салаты со свежим шпинатом и щавелем, заправленные оливковым маслом.
8. ТЕМНЫЙ ВИНОГРАД. В сортах типа изабелла много биофлавоноидов. Это такие полезные вещества, которые замедляют процессы окисления в организме, помогают держать в тонусе сосуды, не допускать образования тромбов. Есть даже направление курортного лечения - ампелотерапия (лечение виноградом и виноградным соком), которое активно практикуется на нашем Черноморском побережье, в Краснодарском крае, в Крыму.
9. ЧЕСНОК. Свежий чесночок прямо с грядки становится полезным для сердца при одном условии - если его раздавить. Именно, как говорят биологи, “травматическое воздействие” на клетки пахучего зубчика запускает в них образование аллицина. Это вещество оказывает мощное стимулирующее действие на кровеносные сосуды. Так что не стоит аккуратно строгать специю острым ножиком, лучше - либо под пресс, либо просто раздавить ребром ладони.
10. ИМБИРЬ. Одна из самых популярных пряностей содержит жгучий фермент капсаицин, который стимулирует кровообращение даже в самых мелких сосудиках и снимает спазмы при гипертонии и головных болях.
Кстати, отличное средство от морской болезни или приступа вегетососудистой дистонии в путешествии - холодный зеленый имбирный чай с лаймом и мятой - быстро снимает дурноту и сердцебиения. А если вас укачивает в дороге, неплохо прихватить с собой имбирные леденцы.
Еще больше материалов по теме: «ЗДОРОВЬЕ: ПОЛЬЗА И ВРЕД ПРОДУКТОВ»
РЕКОМЕНДУЕМ
1 ДЕК.

==02.09.2018р==
Професор Хрісто Мемерскі – болгарський генетик і цілитель, автор десятків книг, читає лекції по всьому світу, викладаючи свій курс в 200 університетах 63 країн.

Професор стверджує, що люди власноруч забивають цвяхи в кришку своєї труни, коли вибирають продукти неправильно.

Про старіння…
Старість – це не природний стан. На думку багатьох вчених, це хвороба, яку ми провокуємо своєю неправильною харчовою поведінкою. 70% людей в світі вмирають через неадекватне ставлення до харчування. Подагра, діабет, виразки, інфаркт, інсульт, різні види раку – це сучасні бичі цивілізації.

Продукти, що уповільнюють старіння
Досить дотримуватися простих правил харчування, щоб старість відступила. Головне – ніяких надмірностей і всього потроху. Я виділив кілька продуктів, щоб уповільнити старіння. Основні з них – овочі, фрукти, йогурт, молоко та вино.

Так, вино, але справжнє і в невеликих кількостях! У Франції є традиція поливати м’ясо при приготуванні червоним вином. Тому їх Жан живе на 10 років довше, ніж Джон з туманного Альбіону.

На перше місце я поставив натуральний йогурт, заквашений на болгарській бактеріальній паличці. Йогурти з сухого молока з додаванням дріжджів не володіють лікувальними властивостями. Натуральний йогурт – це їжа, яка найлегше засвоюється організмом. Він запобігає раку шлунка і товстої кишки, зупиняє розвиток остеопорозу.

Найдієвіший спосіб очищення і схуднення дуже простий
У 500 г натурального йогурту додати 1 столову ложку меду, 1 столову ложку яблучного оцту, 1 чайну ложку кориці і 40 крапель 30% настоянки прополісу. Десерт можна урізноманітнити корисними наповнювачами. У нього можна додати чорницю, лохину, волоські горіхи, банани. Ягодів і горіхів додати по одній жмені, а банана – не більше четвертинки.

Цей приємний на смак десерт можна їсти на сніданок і вечерю. Якщо з’їдати по 2 ложки десерту кожні 2 години протягом 20 днів, ви помітите, що талія стала тоншою, волосся блискучим, з’явилася бадьорість і організм в цілому оздоровився.

Натуральні вітаміни для краси
Чудодійні вітаміни краси містяться в салаті з моркви і часника. В Азербайджані провели експеримент, який доводить магічні властивості часнику. В один стакан налили воду з 80 хвороботворними мікробами, а в інший поклали часник, поставивши стакани поруч. Після декількох годин ні одного мікроба не залишилося. Часник знищив їх на відстані!

Подібними властивостями володіє прополіс. Він вбиває віруси грипу, бореться з гастритом, колітом, дисбактеріозом, є відмінною протираковою профілактикою. Досить додати 20-30 крапель прополісу в 50 мл води і пити 2 рази на день.

Красуні можуть приготувати з нього засіб для покращення волосся, нігтів, шкіри: змішати в скляному посуді в рівних частинах мед, волоські горіхи, курагу, родзинки, лимон і приймати по 3 ложки на день.

Отрута в їжі
По всьому світі було створено більше 200 хімічних речовин, які надають продуктам приємний запах і товарний вигляд. Науково доведено, що ці речовини в концентрованому вигляді можуть спровокувати смерть. Коли купуєте продукти, уважно читайте на етикетках найдрібніший текст, тому що саме там перераховані шкідливі складові.

Синтетичні добавки – нітрат натрію і нітрит натрію – є одними з найпоширеніших убивць молодості та здоров’я. Їх використовують для продовження терміну свіжості м’яса та запобіганні розвитку бутулізму в консервах. Ці речовини рясно добавляють в ковбасу, сосиски, бекон, шику та в рибні консерви, ними змазують охолоджене м’ясо та рибу.

До дуже небезпечних консервантів належать бутилат гідрокситолуол і бутилат гідроксіанізол. Їх використовують, щоб запобігти гіркоті олії під час смаження чіпсів і при виготовленні салатів. Додають в готові торти, жувальну гумку, макарони, щоб зберегти свіжість і термін придатності. Зауважу, це ті продукти, які найбільше полюбляють діти. Добавки викликають рак і алергію.

Не менш небезпечними для дітей є готові соки. Для їх приготування використовується бромінова рослинна олія, яка захищає цитрусові напої від випадання осаду і від відділення води від концентрату соку. Ця олія отруйна для людини, тому пийте тільки фреші.

Солоно-солодкий цвях на кришці труни
На початку XX століття люди вживали в 5 разів менше цукру, ніж зараз. Цукор – це біла смерть для людини. Він шкодить серцю, легеням, ниркам і шлунку. Назавжди забудьте про газовані напої і лимонади.

А люди, які страждають від високого тиску, навіть не підозрюють, що головна причина їх недуги полягає у великих кількостях з’їженої солі. Особливо небезпечно перекушувати на голодний шлунок чіпсами, попкорном з мікрохвильовки або солоними горіхами. Це просто самогубство.

Рецепт довголіття
Не споживайте більше калорій, ніж можете витратити.
Їжте щодня по яблуку.
Пийте заморожену воду і трав’яні настої.
Активно працюйте.
Приймайте душ щодня.

Спіть у прохолодній кімнаті.
У вихідні проходьте пішки або проїдьте на велосипеді 10-15 км.
Оточіть себе надійними друзями, радійте, смійтеся, не відмовляйтеся від сексу.
Ніколи не думайте і не кажіть про те, що ви старієте.
P.S.Будьте здорові!

19.05.2018r.
Ознаки Захворювання Нирок
Ознаки та симптоми захворювання нирок необхідно знати для того, щоб визначити хворобу на найраніших стадіях, так як лікування хвороб нирок високоефективно тільки на самому початку захворювання.
Основних і вторинних ознак захворювання нирок досить велика кількість.
Нирки виконують найважливішу функцію по виведенню продуктів обміну, токсинів та інших шкідливих сполук. Цей орган бере участь у забезпеченні кислотно-лужного балансу плазми крові. Будь-які порушення в роботі нирок негативно позначаються на роботі всієї сечовидільної системи організму.
Варто зазначити, що важливо розпізнати симптоми захворювання нирок на ранній стадії захворювання.
Основні ознаки та симптоми захворювання нирок Умовно симптоми і ознаки захворювання нирок можна розділити на первинні, тобто найперші, і вторинні - ті, які можуть вказувати і на інші захворювання.
Біль в попереку - може також вказувати на інші захворювання, наприклад, на остеохондроз, але саме для захворювання нирок є першим і основним ознакою.
Занадто часте або, навпаки, занадто рідкісне сечовипускання.
Нетримання сечі або енурез (нічне нетримання сечі).
Кров в сечі, помутніння сечі.
Різке підвищення температури.
Збільшення артеріального тиску.
Загальна слабкість.
Здуття живота.
Метеоризм.
Нудота або блювота.
Набряки і червоно-коричневі кола під очима, особливо проявляються вранці.
Набряки ніг, поява рідини в черевній порожнині (асцит).
Жовтяничний відтінок обличчя або його блідість.

Симптоми захворювання нирок гострого характеру
Запалення нирок слід розглядати як самостійне захворювання, воно може бути як ускладнення після інших захворювань, наприклад, гострої ниркової недостатності, сечокам'яної хвороби, гінекологічних захворювань, гіперплазії і раку простати.
Запалення нирок може виникати в самих різних обставинах, наприклад, в післяопераційний період, в період вагітності.
Симптомів гострих запальних захворювань нирок теж достатня кількість:
Висока лихоманка, озноб.
Болі в м'язах і суглобах.
Головний біль, сплутаність свідомості.
Нудота і блювання.
Напруга м'язів передньої черевної стінки.
Часті, хворобливі сечовипускання, переважання частоти нічних сечовипускань.
Пластівці, муть в сечі.

Ознаки хронічного запалення нирок
На хронічне захворювання нирок може вказувати пошкодження нирок або зниження їх функції протягом трьох і більше місяців.
Найхарактерніші симптоми цього захворювання нирок:
Періодичні підйоми температури, пітливість ночами.
Зміна кольору обличчя, сухість шкіри.
Загальна слабкість, головний біль, підвищена стомлюваність.
Зниження апетиту.
Нудота блювота.
Підвищення артеріального тиску.
Неприємні відчуття в попереку.
Часті, хворобливі сечовипускання, рясні особливо ночами.
Пластівці, муть в сечі.

Варто відзначити, що самостійно розібратися, які ознаки захворювання нирок вказують на гострий або хронічний запальний процес, дуже важко. Тільки лікар на підставі лабораторних досліджень зможе визначити правильний діагноз. Пам'ятайте, що схеми лікування хронічної або гострої форми захворювання принципово відрізняються. Будьте уважні до свого організму і до вибору кваліфікованого лікаря.
Поширити в Соціальних Мережах

19.05.2018р.

Найкорисніші продукти для нирок – яблука і зелень
Категорія: Тисяча і одна порада
Опубліковано: Середа, 17 квітня 2013, 12:36
Звичайно, в людському організмі в принципі немає неважливих органів. Однак про значення нирок варто сказати окремо. Нирки - це, насамперед, наймогутніший фільтр. Вони мають справу з усіма токсинами, мікробами, інфекціями, які потрапляють в організм. Якщо печінка всі шкідливі речовини розкладає, то нирки потім їх фільтрують з крові і виводять. Всі знають, що при найменшому захворюванні обов'язково призначають аналіз сечі - по ній дуже легко визначити стан усього організму.

Для того щоб протистояти мікробам, виводити інфекції і токсини, нирки повинні мати величезний запас міцності і сили. Не випадково у людини дві нирки: якщо щось трапиться з однієї, друга готова повністю взяти на себе все навантаження.
Нирки не люблять недбалого поводження зі здоров'ям. Як часто ми не звертаємо уваги на легкі протяги, на недоліковані і каріесние зуби, переносимо на ногах легку застуду і дозволяємо собі посидіти на холодному? А адже саме нирки в цей час борються з усією інфекцією, фільтруючи продукти діяльності різних хвороботворних мікроорганізмів.

Як же довше зберегти силу й здоров'я цього чудового природного фільтра, без якого людина не зможе жити? Що не люблять і чого побоюються наші нирки і що, навпаки, для них корисно і приємно?

Неправильне харчування - і це дуже широке поняття. Так, нирки не люблять надлишок білка і алкоголю, цукру і солі, несвіжу та нездорову їжу.

Нирки обожнюють рух та смачну корисну їжу. Це фрукти та овочі, свіжа зелень - петрушка, кріп, селера. До улюблених почкіним продуктів відносяться шипшина, суниця і суничні настої, огірки і гарбуз. Нирки обожнюють морську рибу і солодкий перець, вітамін А, яблука, капусту.

Для того щоб допомогти ниркам, особливо якщо вони не цілком здорові, обмежте споживання кисломолочних сиру, м'яса, шоколаду і продуктів з високим вмістом кальцію і вітаміну С.
Нирки обожнюють сухе тепло в поєднанні з рясним питвом. Сауна - найкращий друг нирок.

Дуже корисно для нирок розтягування спини.

Відповідно до даоської традицією з кожним органом пов'язані певні емоції - позитивні і негативні. Так от, мешканцями нирок стали, з одного боку, страх, а з іншого - ніжність і довіра. Страх є негативною емоцією, яка пригнічує діяльність нирок і руйнує їх.

Важливість гарної роботи нирок відзначали ще древні греки, які говорили, що людина здорова, тільки якщо здорові його нирки.

Для підтримки нирок у хорошому стані в щоденний раціон необхідно включати продукти, які сприяють їх безперебійній роботі. Спеціалісти виділяють такі:

1. Зелень. Регулярне вживання зелені в чистому вигляді або в салатах насичує організм вітаміном А.

2. Яблука і яблучна шкірка. Солодкі сорти яблук необхідно вживати принаймні 3 штуки в день. Яблучні розвантажувальні дні благотворно впливають на нирки. А настої з сушеної яблучної шкірки рекомендують приймати по склянці щодня.

3. Риба - незамінний дієтичний продукт, дуже корисний для роботи нирок.

4. Кавун має сечогінний ефект і допомагає чистити, промивати нирки від піску. Сік кавуна добре розчиняє солі і виводить їх із організму.

5. Гарбуз багатий на вітаміни, особливо на залізо, застосовується в дієтах при багатьох захворюваннях, у тому числі нирок.

6. Шипшина - це джерело вітамінів. Найвищий рівень вітаміну С в плодах цієї рослини. Мінеральні речовини, що містяться у шипшині, допомагають організму боротися з різними інфекційними захворюваннями і зміцнювати організм.

7. Хлібобулочні вироби з житнього борошна грубого помелу. Такий хліб багатий на вітаміни і клітковину, що прискорюють травлення, обмін речовин, а також знижує холестерин і артеріальний тиск.

16.05.2018р.

Кардіологи назвали ідеальний продукт для здоров’я серця

Опубліковано 09.05.2018 в Новини/Правда про здоров'я
3 328
FacebookTwitterGoogle+VkontakteTelegram
Всі знають про те, що серце є головним внутрішнім органом, завдяки якому людина може жити. Коли серце припиняє битися, настає смерть, а тому необхідно зробити все можливе для того, щоб воно билося якомога довше. Турбота про серце не така вже й складна, як може здатися на перший погляд. Досить просто правильно харчуватися, не зловживати алкоголем/наркотиками, не палити і більше рухатися.
Як передає НАРОДНА ПРАВДА, про це пише Новости Ю.
Кардіологи зі США провели глобальне дослідження, головною метою якого було з’ясувати, який із продуктів харчування підтримує серце і покращує його роботу.
В цьому експерименті брали участь гризуни, які мають надлишкову масу тіла. Вчені ввели в їхній раціон харчування квасолю і через кілька тижнів відзначили, що у мишей помітно знизилася вага, а також зменшився рівень холестерину в крові.
Кардіологи переконані, що корисні властивості квасолі є актуальними не тільки для гризунів, а й для людей, тому цей продукт слід включити в раціон харчування і вживати його не менше 3 разів на тиждень.
Завдяки квасолі людина зможе оздоровити судинну систему, від стану якої залежить і робота серця. А також попередити найпоширеніші на сьогоднішній день захворювання: атеросклероз, артеріальну гіпертензію, ішемічну хворобу серця, інсульт, інфаркт та інші.
________________________________________
Нагадаємо, дієтолог вразила переліком корисних властивостей квасолі і заявила, що цей продукт слід їсти щодня.
Раніше експерти назвали перелік продуктів, що продовжують життя. У нього потрапили червона капуста, зелень, насіння льону, гриби, незбиране зерно, ягоди, кукурудза, горіхи і чай.
Також нагадаємо, достатню кількість клітковини для судин можна забезпечити своєму організму, якщо з’їдати в день на вибір: п’ять яблук, три-чотири морквини, 300 грамів відвареної або запеченої цвітної капусти або квасолі.

Квасолю варто їсти щодня: дієтолог вразила переліком корисних властивостей продукту (відео)

Опубліковано 29.11.2017 в Новини/Світська правда
1 579
FacebookTwitterGoogle+VkontakteTelegram
Цей продукт небезпідставно називають “рослинним м’ясом”.
Українцям слід включити в свій раціон квасолю. Про це сказала відома лікар-дієтолог Галина Незговорова в ефірі “Сніданок з 1+1”. За її словами, квасоля – це один з найбільш корисних для людини продуктів, який доступний круглий рік і за невелику ціну.
Яндекс.Директ
Цей продукт багатий мікро- і макроелементами, такими як: фтор, залізо, фосфор, калій, кальцій і магній, мідь і цинк. Крім того, квасоля також містить вітаміни С, РР, В1, В2, В3, В6 і Е. Квасоля багата білками – одним з важливих компонентів, який потрібен людському організму.
Причому, істотно багата – її ще називають “рослинним м’ясом”. Саме тому квасоля є невід’ємною частиною меню вегетаріанців або тих людей, які дотримуються посту. Цікаво, що калорійність квасолі залежить від сорту. Наприклад, червоної квасолі – 300 ккал, у білій – 100, а у зеленої стручкової – всього лише 25.
Крім того, споживання квасолі виводить токсичні речовини і радіонукліди, а також швидко насичує і втамовує голод. Також, вона є справжнім антидепресантом. Користь, яку квасоля приносить травленню, не обмежується її дієтичними властивостями, вона також регулює і відновлює порушений обмін речовин.
За словами Галини, перед приготуванням квасолю необхідно замочити, варити її варто не менше години-півтори, а сіль додавати в кінці приготування.
Також, можна включити в раціон консервовану квасолю, адже вона зберігає майже всі корисні речовини, якщо в її складі немає нічого зайвого, крім води, солі, оцту і цукру.
Як раніше повідомляла “Народна Правда“, захворювання серцево-судинної системи – найпоширеніша причина смерті в багатьох країнах світу. У більшості випадків серцевий напад відбувається, коли уповільнений або зупинений приплив крові в якусь частину серцевого м’яза. Кров перестає надходити, коли одна з артерій, що постачають кров у серце, перегороджена жировими бляшками, які є ознаками атеросклерозу, серцево-судинного захворювання.

Кому і чому треба їсти квасолю

Опубліковано 15.01.2018 в Новини/Світська правда
1 247
у список продуктів, які продовжують життя, потрапили червона капуста, зелень, насіння льону, гриби, незбиране зерно, ягоди, кукурудза, горіхи і чай.
Про це «Народна Правда» пише з посиланням на інтернет-видання Med2.ru.
Яндекс.Директ
Якщо ти хочеш поповнити ряди довгожителів, тобі не обов’язково приймати спеціальні препарати або диво-засоби. Потрібно всього лише включити в раціон дуже простий продукт — квасолю.
Такого висновку дійшли вчені з Американського інституту вивчення раку. Найкращим продуктом для продовження життя є звичайна квасоля, вважають експерти.
Квасоля очолює список продуктів, які безпосередньо впливають на довголіття. Всього в списку 10 продуктів, які впливають на організм і тривалість життя в цілому. Автори дослідження вважають, що квасолю потрібно включати в щоденний раціон. Також можна їсти консервовану квасолю, яка не втрачає своїх корисних властивостей у тому числі.
Квасоля є лідером за корисними якостями серед усіх бобових. У ній міститься багато амінокислот, легкозасвоювані білки, які за своїми поживними цінностями перевершують м’ясо і деякі сорти риби, а також каротин, крохмаль, вуглеводи і майже всі необхідні вітаміни і мінерали.
Лікарі рекомендують включити в раціон цей продукт людям, які страждають від ревматизму, дерматитів, захворювань бронхів і при кишкових розладах.
Також вживання квасолі — це найкраща профілактика діабету і ожиріння, тому що в ній міститься аргінін, котрий знижує рівень цукру в крові.
Окрім квасолі, у список продуктів, які продовжують життя, потрапили червона капуста, зелень, насіння льону, гриби, незбиране зерно, ягоди, кукурудза, горіхи і чай.
Нагадаємо, дієтолог вразила переліком корисних властивостей квасолі і заявила, що цей продукт слід їсти щодня.
Також нагадаємо, достатню кількість клітковини для судин можна забезпечити своєму організму, якщо з’їдати в день на вибір: п’ять яблук, три-чотири морквини, 300 грамів відвареної або запеченої цвітної капусти або квасолі.
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

01.04.2018р.
(Була технічна перерва по важливій причині!!!)

Чистка жилок від бляшок:
Накипь и бляшки
Чем бы пройтись по сосудам, как ёршиком, чтобы убрать все холестериновые бляшки? Именно так радикально любят ставить вопрос пациенты. К сожалению, так не получится. Здесь уместно привести сравнение с водопроводными трубами. Ведь бляшки в сосудах, в которых откладывается кальций, вполне сопоставимы с накипью – кальций придаёт им такую же прочность. Если в трубах или чайнике накипь можно растворить лимонной кислотой, то в сосудах нужную концентрацию не создашь. Ведь кислотность крови – один из самых жёстких показателей организма, в норме он составляет 7,34–7,44, то есть слабощелочной. Снижение его меньше 7 смертельно. Так что вариант с соком лимона, который так любят в народе для чистки сосудов, не проходит: чайник от накипи он очистит, а сосуды нет.
Нужно понимать, что лечение атеросклероза и бляшек – это долгая история. Сама болезнь развивается не один десяток лет, и лечить её потом нужно пожизненно. В 20–30 лет в сосудах начинает откладываться холестерин и образуются так называемые пятна. Со временем они сливаются, становятся толще, потом в них откладывается кальций и развивается соединительная ткань. Это уже и есть холестериновые бляшки. Лет 20–25 атеросклероз существует скрытно, бессимптомно, а потом начинаются проблемы – инфаркты, инсульты, боли в сердце, аритмии. У женщин это происходит не раньше 50 лет, у мужчин после 40.
Почему снижение холестерина считают главным способом чистки сосудов? С возрастом наша печень начинает вырабатывать его больше, и это ускоряет развитие атеросклероза. «Для снижения синтеза холестерина в печени есть две основных группы лекарств – статины и фибраты, – рассказывает кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой клинической функциональной диаг¬ностики и учёный секретарь МГМСУ им. А. И. Евдокимова Юрий Васюк.
– Первые назначают чаще. Сегодня существует около 20 статинов, но из них хорошо изучены и доказанно эффективны четыре препарата – это симва-, права-, аторва- и розувастатин. Они тормозят прогресс атеросклеротических бляшек, а некоторые даже уменьшают их. Статины снижают риск возникновения инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых болезней примерно на 30%. Это очень хороший показатель. Из фибратов лучше других изучены препараты клофибрат и фенофибрат.
В последние годы для снижения холестерина появились два препарата с совершенно новым механизмом действия, это так называемые моноклональные антитела. Они специфически блокируют фермент, участвующий в синтезе холестерина. При лечении ими холестерин снижается существенно сильнее, чем при назначении статинов.
А в недавно проведённых исследованиях было показано, что при этом дополнительно снижается и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Но проблема в том, что цена таких лекарств всего на месяц (это 1–2 инъекции) составляет 44–50 тыс. рублей. Поэтому они обычно применяются при наследственной гиперхолестеринемии, когда уровень холестерина очень высокий, а приёма больших доз статинов недостаточно для его снижения». Напомним: правильно назначить лекарства может только врач.
Мусору – бой!
Применительно к сосудам очень справедливо утверждение: «Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят». Поскольку атеросклероз развивается десятилетиями – блюсти чистоту нужно всю жизнь. И дело не в одном только холестерине. Особенно важно не допускать осаждения на стенку сосудов кальция. Такая «накипь» называется кальцинозом – и это самая опасная форма атеросклероза. Всё дело в соединении фосфора с кальцием в так называемых фосфатах. Они плохо растворимы, и именно в такой форме кальций откладывается в сосудах.
Как этого избежать, рассказывает известный биогеронтолог, член-корреспондент РАН, профессор, доктор биологических наук, руководитель профильной лаборатории в Институте биологии Коми научного центра Уральского отделения РАН и кафедры в Сыктывкарском гос¬университете Алексей Москалев: «Самое простое, что может прийти на ум для снижения кальциноза сосудов, – это сократить приём кальция и содержащих его продуктов. Но делать так не надо. На его недостаток в крови организм среагирует не очень хорошим образом – кальций начнёт вымываться из костей и зубов и будет оседать на стенках сосудов, в тканях лёгких, почек и печени. То есть это только усилит кальциноз сосудов. Предупредить его можно, направив кальций, а вместе с ним и фосфор, содержащийся в фосфатах, в костную ткань. Что для этого нужно?
Во первых, важен витамин К₂. Он препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах. А абсолютным рекордсменом по его содержанию является традиционное японское блюдо натто – его делают из сброженных соевых бобов. Кроме того, витамин К₂ синтезируют некоторые бактерии, обитающие в нашем толстом кишечнике, а это значит, что нужна диета, богатая пребиотиками – пищевыми волокнами.
Во вторых, необходимо получать достаточное количество магния. Он может связывать фосфаты, препятствуя их осаждению на стенках сосудов. Кроме того магний может так регулировать активность клеток гладких мышц сосудов, что они будут препятствовать кальцификации. Много магния содержится в гречке, овсе, ячмене, бобовых, грецких орехах.
В третьих, не допускайте дефицита цинка и витамина D. Они влияют на работу фермента, от которого зависит количество фосфата в крови. Цинка много в морепродуктах, шпинате, тыквенных семечках, орехах кешью, а витамина D – в жирной рыбе, икре, кисломолочных продуктах, сырах, сметане, сливочном масле. Для выработки собственного витамина D достаточно каждый день 15 минут пребывать на открытом солнце.
В четвёртых, риск развития кальциноза сосудов снижают омега 3 жирные кислоты. Их много в жирных сортах морской рыбы.
А в пятых, важна так называемая противовоспалительная диета – рыба, зелень, овощи и фрукты. Дело в том, что при хроническом воспалении процесс отложения кальция в стенках сосудов усиливается».
Народничество
Как же быть с мёдом, лимоном и чесноком? К сожалению, польза мёда переоценивается. А вот лимоны очень полезны, в том числе и для сосудов. Это хороший антиоксидант, который защищает их от атеросклероза, но бляшки не убирает. Что же касается чеснока, то это просто суперпродукт. У него масса полезных свойств. В том числе в нём есть соединения серы, которые расслабляют сосуды и тормозят развитие атеросклероза. Ешьте чеснок ежедневно по 3–5 зубчиков. А чтобы он был полезнее, за 15–20 минут до еды измельчите его и дайте «подышать» на воздухе. В это время в нём активируются соединения серы. Такой чеснок добавляйте в любые блюда, куда нравится.
Важно
Главные враги сосудов:животные жиры и холестерин;сладости, особенно сладкие напитки;продукты с фосфатами – пищевые добавки в колбасах, мясных изделиях и полуфабрикатах, плавленых сырах;курение и выхлопные газы, они вызывают окислительный стресс сосудов;высокое артериальное давление;сахарный диабет;низкая физическая активность.

==29.09.17р.==
Здорове серце – це можливо. Прості поради лікаря на щодень
8.4.2013, 22:59
Давно відомо, що серед захворювань, які забирають найбільше людських життів, на першому місці – серцево-судинні хвороби. На сьогоднішній день існує чимало найновітніших методик лікування хвороб серця, проте лікарі переконані – якщо дотримуватися простих на перший погляд правил, більшості проблем, пов’язаних саме із сферою кардіології, можна уникнути.
З квітня 1993 року при Центральній міській клінічній лікарні працює кардіологічне відділення. Спочатку тут було всього 40 ліжок, а з 1996 року кількість їх зросла до 60. Завідує відділенням Ольга Вербовська – кандидат медичних наук, доцент кафедри терапії і сімейної медицини факультету післядипломної освіти лікарів Івано-Франківського національного медичного університету, міський позаштатний кардіолог.
В основному, до цього відділення потрапляють хворі із прогресуючою стенокардією, з гострим коронарним синдромом, нестабільною стенокардією, з порушеннями ритму серця, особливо вперше виявленими, хворі з ускладненими гіпертензивними артеріальними кризами, хворі з гострим міокардитом, ендокардитом, кардіоміопатіями, тощо.
„Наша робота значно полегшилася з відкриттям у Центральній міській клінічній лікарні відділення малоінвазивної діагностики і лікування. Якщо хворому з гострим інфарктом міокарда швидко вдається відкрити інфаркт-залежну коронарну артерію за допомогою стенту, то потім його можна знову перевести у кардіологічне відділення на стаціонарне лікування. Ми бачимо позитивний результат таких операцій, адже клініка захворювання протікає значно легше, відсутня серцева недостатність, хворі швидше стають працездатними, тобто медикаментозні методи, поєднані з інтервенційними, дають колосальний ефект”, – розповідає Ольга Вербовська.
За її словами, у так званій „групі ризику” перебувають пацієнти з підвищеним артеріальним тиском, яких лікарі не переконали у доцільності постійного застосування антигіпертензивних препаратів.
В середньому у Івано-Франківську фіксують 272-275 інфарктів міокарда на рік і це велика проблема. Інфаркт молодшає і основна причина цього у байдужості людей до стану свого здоров’я.
Кожна людина, після 40 років, має чітко знати рівень свого артеріального тиску і рівень загального холестерину, один раз на рік робити електрокардіограму, щоб мати змогу виявити початкові прояви хвороби.
Одним із факторів ризику, який сприяє виникненню інфаркту міокарда, є куріння. Лікарі зауважують, що серед пацієнтів, які перенесли інфаркт міокарда, рідко хто не курив. І, якщо після першого інфаркту пацієнт не залишив цю звичку, то через три роки повторний інфаркт гарантований.
Серед проблем, які можуть спричинити інфаркт міокарда, і надмірна вага тіла, переїдання та ожиріння. Пацієнти з надмірною вагою перебувають у групі високого ризику. Ожиріння часто супроводжується підвищеним артеріальним тиском, як правило, виникає ще й цукровий діабет, який надзвичайно погіршує перебіг ішемічної хвороби серця. Кожна людина має стежити за вагою, визначати свій індекс маси тіла. Найпростіший спосіб це зробити – відняти від показника росту сто і тоді ми отримуємо потрібну вагу. Тобто, якщо людина має зріст 172 см., то вона повинна важити приблизно 72 кг., жінкам можна відмінусувати ще 5-6 кг., але не більше.
Поширене явище, яке веде людину до інфаркту – надмірне вживання алкоголю, проблема, у якій пацієнти ніколи не зізнаються. Проте лікарі просять не забувати, що продукти розпаду алкоголю мають властивість через декілька днів спровокувати різке підвищення тиску. Важливим є і режим дня. Людина із схильністю до підвищеного тиску має спати 8-9 годин на добу і повинна відпочивати вдень.
Важливим фактором виникнення інфарктів лікарі називають і малорухомий спосіб життя. „Ходити пішки неймовірно корисно. Кожна здорова людина має проходити приблизно 10 км упродовж доби. І потрібно хоча б один раз на день піднятися на 9-й поверх сходами пішки. Якби ми це розуміли, то до пізньої старості зберігали б своє здоров’я, працездатність і енергію. Коли людина рухається, працюють усі її м’язи, усі судини, покращується кровообіг, не утворюються тромби. А ще кожна людина, яка хоче зберегти до старості працездатність та рухливість, повинна зранку зробити зарядку на 20-30 хв. для усіх відділів тіла, пострибати, побігати і це дасть свої результати. Дуже корисно плавати у
басейні, це прекрасний вид фізичної культури, який підходить аб
]солютно усім”, – каже Ольга Вербовська.

Вона розповідає також і про перспективи розвитку кардіологічної служби у Івано-Франківську. Адже у міських кардіологів великі плани, які активно допомагає втілити у життя головний лікар міста Тарас Масляк. У кардіологічному відділенні уже найближчим часом заплановане відкриття палати інтенсивної терапії. У планах головного лікаря і відкриття відділення реабілітації для хворих, які перенесли інфаркт міокарда, і які отримуватимуть стаціонарне відновне реабілітаційне лікування. Серед найближчих планів і придбання для Центральної міської клінічної лікарні апарату штучного кровообігу, який дозволить проводити тут операції аортокоронарного шунтування.
Ольга Вербовська зауважує, що усі ці плани справді будуть реалізованими: „Ми бачимо, наскільки багато головний лікар Івано-Франківська Тарас Масляк зробив за ті роки, відколи він на цій посаді. Медицина міста стрімко розвивається. І навіть у Києві не проводять такої кількості операцій при гострих інфарктах, як у Івано-Франківську, тобто наш рівень є справді європейським”.

==26.09.17р.==

9 причин почати бігати

07:20, 26 вересня
Здоров'я

1

Руслана Тимчук
журналіст
Біг – ідеальний та безкоштовний спосіб бути в формі. Він не вимагає спеціального спорядження чи місця для занять. Тільки кеди чи кросівки. Практично три сезони в році ним можна займатися прямо на вулиці. Біг корисний та ефективний при лікуванні безлічі захворювань. Сам по собі біг не є ліками чи панацеєю, проте його непрямий вплив внаслідок навантажень на центральну нервову, а також серцево-судинну системи надає позитивний ефект на весь організм в цілому.

5-oshibok-novichkov-pri-zanjatii-begom_1.jpg
1. Біг підвищує можливості серця й судин. Відбувається тренування безпосередньо самого серцевого м’яза. Це означає, що серце міцнішає, стає сильнішим. А це неминуче позначається на його продуктивності.

2. Підвищується киснева ємність крові. Треноване серце за один цикл проганяє набагато більший об’єм крові, ніж нетреноване. Збільшився кровопотік – збільшився й кисневий обмін. До всіх тканин і органів надходить більше крові, збагаченої киснем і живильними речовинами.

3. Відмінний засіб боротьби проти нервового напруження. Стрес і втому накопичують в організмі, протягом дня, продукти розпаду – це і є причина втоми. Щоб позбутися втоми, потрібно як слід попотіти, а біг відмінно справляється з цим завданням.

4. Під час тривалого навантаження в кров викидається особливий гормон – ендорфін. Цей гормон ще називають «гормон щастя». І не даремно. Коли концентрація ендорфіну в крові зростає, людина відчуває легке відчуття ейфорії. Депресія випаровується.

5. Підвищується розумова активність. Під час пробіжки часто “само собою” приходить рішення якої-небудь проблеми або завдання. Кров під час активного тренування рясно насичується киснем, підвищується обмін речовин, внаслідок цього, більш активно функціонує центральна нервова система, а значить і мозок.

6. Систематичні заняття бігом сприяють підвищенню імунітету. Це відбувається за рахунок збільшення в крові еритроцитів і гемоглобіну. У процесі бігових навантажень знижується холестерин в крові, зменшується відчуття голоду, покращується моторика кишечника. У сукупності з поліпшенням обміну речовин все це призводить до нормалізації маси тіла.

7. Бігати можна в будь-який час дня. Так, вранці, коли в крові підвищена кількість гормонів, біг буде природним засобом для розрядки, що допоможе організму повернутися до гармонії. Якщо бігати після трудового дня – увечері, то цим ви знімете напругу, розслабитеся, підзарядитися енергією, придушите зайвий апетит і заснете прекрасним сном.

8. Дослідження вчених показують, що відбувається часткова регенерація тканини печінки. Відбувається позитивний вплив на нирки: під час бігу з них знімається навантаження, що призводить до їх кращого функціонування.

9. Регулярні бігові навантаження також надають позитивний вплив на опорно-руховий апарат. Для людей похилого віку подібні тренування особливо корисні, адже вони перешкоджають дегенеративним змінам у суглобах і м’язових тканинах.

Ще древні греки говорили: «Якщо хочеш бути сильним – бігай, хочеш бути красивим – бігай, хочеш бути розумним – бігай».

Читайте також: Біжи, Франківську, біжи! Триває півмарафон. ФОТО

==14.09.17р.==
20 способів заспокоїти нерви
23:00, 13 вересня
Здоров'я. Руслана Тимчук
журналіст
Інколи нам важко тримати себе в руках: ситуації виходять з-під контролю, а страждає наше здоров'я та психіка. Як правило, стриси не приходять самі, й це може суттєво підірвати вашу нервову систему. Як навчитися контролювати стресові ситуації? Існує кілька правил.

Знайдіть в собі гармонію
1. Здійсніть 10-хвилинну прогулянку. Це допоможе тілу розслабитися і скинути напругу.
2. Послухайте спокійну або хоча б звичайну музику, яка вам подобається. Це допоможе вам відволіктися від роздумів про стресора.
3. Зупиніть нав'язливі думки. Ще краще буде інтенсивно попрацювати на природі.
4. Перестаньте говорити про ваше минуле. Якщо у вас це так просто не виходить, зверніться за допомогою до фахівця. Незабаром знову спробуйте не відставати від життя, живіть сьогоденням і забудьте минуле.
5. Дихайте повільно. Так ви зможете частково зняти напругу.
6. Порахуйте до десяти. Ця техніка допоможе вам підтримати концентрацію і уникнути необдуманих слів і вчинків, про які згодом ви б пошкодували.
7. Використовуйте позитивні афірмації. Підбадьорлива розмова з самим собою - корисний прийом, який ви можете використовувати в будь-який час, щоб уникнути нервового зриву або втрати контролю над почуттями та емоціями.
8. Бережіть себе! Не варто дорікати і лаяти самого себе - це тільки посилить стрес.
9. Поспіть або хоча б злегка подрімайте. Відпочинок дуже важливий для турботи про ваше тіло. Коли ви втомлюєтеся, ви стаєте дратівливими і нервовими, що може призвести до проблем зі здоров'ям.
10. Поговоріть з другом сім'ї. Поділившись своїми стражданнями з людиною, якій ви довіряєте, ви зможете знизити напругу і навіть знайти вихід зі сформованої ситуації.
11. Уникайте кофеїну - це сильний стимулятор, він може призвести до підвищеної напруги.
12. Спробуйте масаж. Це позитивно позначиться на м'язовому тонусі. Ваші м'язи можуть бути напружені, що веде до стресу.
13. Управління часом (тайм-менеджмент). Ставте пріоритети і використовуйте час мудро. Виконуйте справи в порядку їх значущості.
14. Не поспішайте. Це погана звичка, яка може призвести до проблем у майбутньому. Це також і непотрібний стресор, який можна уникнути.
15. Уникайте надмірного робочого навантаження. Ви повинні постаратися збалансувати час між роботою і сім'єю. Перепрацьовуючи, ви можете отримати серйозні проблеми зі здоров'ям, а недолік особистого часу може призвести до погіршення стосунків у сім'ї, включаючи стреси і депресії.
16. Просіть допомоги. Може бути дуже корисно отримати допомогу чи пораду від своїх домашніх або друзів у важкий для вас час.
17. Зробіть що-небудь веселе, кумедне. Гумор завжди допомагає в боротьбі зі стресом і дуже корисний в цілому.
18. Живіть сьогодні і плануйте на завтра. Не перевантажуйте себе турботами і плануванням, які можуть почекати.
19. Ведіть щоденник. Залишаючи на папері ваші роздуми і почуття, ви дозволяєте проблемам швидше покидати вас.
20. Смійтеся і посміхайтеся більше. Це відмінна релаксаційна практика, що дозволяє залишатися в доброму настрої і зберігати позитивне ставлення до подій. Подивіться смішне шоу, фільм або сходіть в розважальний клуб.
Читайте також: 10 продуктів, які можна їсти на ніч без наслідків для фігури

===13.09.17р.==
НЛО: что такое, расшифровка аббревиатуры Образование Языки Ав. Ольга Пашута February 22, 2017 ПодписатьсяПоделитьсяРассказатьРекомендовать Уже давно человечество ищет подтверждение тому, что мы не одиноки во Вселенной. Ученые посылают сигналы в космос и изучают исторические источники, в которых косвенно упоминается посещение нашей планеты представителями внеземных цивилизаций. Специалисты считают, что самым ярким и весомым доказательством существования инопланетного разума являются периодически появляющиеся в небе НЛО. Что такое удивительное скрывается за этими светящимися объектами? Видел ли кто-то их вблизи? И насколько они реальны? В этой теме больше вопросов, чем ответов. Но давайте все же попробуем хоть немного приоткрыть завесу тайны над так называемыми "летающими тарелками". Что значит НЛО: расшифровка Когда заходит речь о наблюдении за небесными светилами, то чаще всего мы сталкиваемся с таким непонятным словом, как НЛО. Оно упоминается и специалистами, и обывателями, не имеющими никакого отношения к космосу. Конечно, чаще всего все непонятные и странные объекты, внезапно появляющиеся в небе, мы, не задумываясь, называем НЛО. Расшифровка аббревиатуры весьма проста и не отражает глубокого смысла этого слова. Но будем беспристрастны: под НЛО понимаются неопознанные летающие объекты. Причем, каковы они должны быть, наука не объясняет. Согласно международной терминологии, расшифровка слова НЛО предполагает, что неопознанными являются все объекты, которые не попадают под категорию летательных аппаратов военного и гражданского назначения, применяемых на Земле. Предпосылки. Откуда появился термин НЛО? Расшифровка аббревиатуры не дает нам полного представления о том, какой смысл вкладывают специалисты в это удивительное небесное явление. Ведь официальная история НЛО ведется всего лишь с 1947 года, когда было зафиксировано движение по небу необычных светящихся шаров. Имя объектам дал американский пилот Кеннет Арнольд, якобы ставший свидетелем передвижения целой армады светящихся объектов. История Кеннета Арнольда В далеком 1947 году было не слишком популярным рассуждать о необычных космических объектах. Трудно было бы объяснить людям того времени, произнеся слово "НЛО", что такое вы имеете в виду. Больше всего их волновала военная угроза со стороны более крупных стран-соседей. В июне 1947 года Кеннет Арнольд занимался поисками потерпевшего крушение американского самолета с военными. Он кружил над Каскадными горами и внезапно заметил яркую вспышку света. Изначально пилот подумал, что солнце отражается от корпуса другого самолета, но вспышки стали повторяться с разных сторон в хаотичном порядке. Когда Арнольд зашел на новый круг, его глазам предстало невероятное зрелище: от него с огромной скоростью удалялись девять светящихся объектов. Они не были похожи ни на что известное и виденное ранее. Причем скорость этих странных шаров была просто ошеломительной - две тысячи семьсот пятьдесят километров в час! Пилот несколько раз проверил свои вычисления и решил, что эти объекты являются секретным оружием. Прилетев на базу ВВС, он сделал доклад об увиденном. К его удивлению, о секретных испытаниях никто ничего не знал. Новость о необычном явлении очень быстро долетела до газетчиков. Они бросились брать интервью у Арнольда, тогда-то он и заявил о том, что наблюдал странные "летающие тарелки". Многие считают этот момент днем рождения новой науки - уфологии. Уфология - наука, изучающая непознанное Второе июля считается Всемирным днем уфологов, этот праздник еще называют Днем НЛО. Понятие о том, чем конкретно занимается эта наука, весьма расплывчато. Но считается, что уфология окончательно выделилась в отдельное течение в пятидесятых годах прошлого века. Как официальная наука она не признается во многих странах, то это не смущает специалистов, которые проводят все свое время в поисках подтверждения своей теории о наличии внеземных цивилизаций. Стоит отметить, что в состав уфологов входят многие авторитетные ученые с мировым именем - инженеры, техники, компьютерные гении. Но уфологами себя считают и откровенно психически нездоровые люди, утверждающие, что постоянно контактируют с различными пришельцами. Чаще всего уфология занимается сбором информации о различных необъяснимых явлениях, причем важно отыскать действительно реальные случаи, подтвержденные не только рассказами очевидцев, но и фото- и видеоматериалами. Подобные случаи тщательно изучаются и подвергаются многочисленным проверкам. Несмотря на то что многие не воспринимают уфологов всерьез, они активно и плодотворно сотрудничают со многими правительственными организациями. Ведь если кто-то действительно сумеет доказать реальность существования "летающих тарелок", то эта сенсация станет самой значимой в истории человечества. Терминология уфологии Одно из достижений уфологии - это разработка новых терминов и методов исследований. К примеру, первоначальное значение слова "НЛО" они немного расширили и придали ему конкретики. Ведь в середине прошлого века каждое непонятное явление сразу же относили к категории "летающих тарелок", буквально каждый день в газетах появлялись новые сообщения о наблюдениях за ними. Уфологам было довольно сложно отличить правду от выдумки, но более 90 % всех этих сообщений на поверку оказались фальсификацией. Не к каждому непонятному явлению подходит слово "НЛО". Определение, данное уфологами этому термину, существенно облегчило работу специалистов. Под неопознанным летающим объектом сейчас принято принимать наблюдение явного объекта или светового сгустка энергии, передвигающегося по небу или в космосе, траектория которого, внешний вид и световое сопровождение не может быть классифицировано не только очевидцами, но и научным сообществом после тщательного исследования материалов. Конечно, многие подобные свидетельства после тщательного изучения поддаются идентификации, и их начинают относить к опознанным летающим объектам. Но десять процентов остаются в категории необъяснимых. Что говорят о них ученые? Чем объясняют эти явления? Природа НЛО: инопланетное или земное происхождение? Несмотря на то что летающие объекты непонятной природы изучают уже достаточно давно, в научном мире нет единства в теории об их происхождении. До сих пор непонятно, зачем появляются в нашем небе НЛО. Что такое они приносят в наш мир? Многие ученые признают, что "летающие тарелки" все-таки существуют, но вот их природу объяснить затрудняются. Практически все споры сводятся к двум версиям - инопланетной и земной. Скептики считают, что современная наука имеет слишком мало знаний о своей планете, и НЛО вполне могут иметь земное происхождение. Свечения, передвигающиеся по небу, называют и неизвестными видами животных, и выбросами энергии из недр земли. Вариантов достаточно много, но они до сих пор являются всего лишь теориями. Те, кто искренне верит, что "летающие тарелки" являются космическими объектами, тоже не могут привести доказательства своей версии. Они тщательно изучают аномальные зоны, где чаще всего встречают НЛО. Что такое там есть, что притягивает в эти места светящиеся шары, они до сих пор не выяснили. Но неопознанные летающие объекты продолжают наблюдать по всему миру абсолютно разные люди, которые благодаря современным технологиям документируют свои наблюдения. Самые известные случая наблюдения НЛО в XX-XI веке Уфологи собрали неимоверное количество случаев наблюдения НЛО различными людьми. Трудно сказать, чем были вызваны эти явления, но объяснению они не поддаются. 1. Объект над стадионом во Флоренции В 1952 году более десяти тысяч жителей Италии увидели необычный светящийся шар, зависший на стадионе во время матча. Объект некоторое время оставался без движения, потом сорвался с места и исчез за горизонтом. 2. Петрозаводская история Об этом явлении писали все газеты СССР. Практически полгода жители Петрозаводска наблюдали необычные шары, зависающие над Онежским озером. Они имели золотистый цвет и могли висеть на одном месте по нескольку часов. В один из дней шар стал испускать в разные стороны лучи. Что примечательно, от них остались ровные отверстия в окнах ближайших к озеру домов. 3. Треугольник над Брюсселем Двадцать шесть лет назад многие жители Брюсселя наблюдали бесшумный треугольный объект, проплывающий на высоте трехсот метров. Очевидцы отметили на нижней стороне "летающей тарелки" три светящихся диска и нечто, напоминающее решетку. Один из горожан сумел снять НЛО на видеокамеру, этот сюжет многократно показывали по различным телевизионным каналам. Конечно, вы можете не верить в НЛО, но все же трудно поспорить с задокументированными фактами. Истина где-то рядом. - Читайте подробнее на FB.ru: http://dayswoman.ru/article/296437/nlo-chto-takoe-rasshifrovka-abbreviaturyi

==12.09.17р.==
Этот сок убивает раковые клетки! Пейте его каждый день и вы никогда не заболеете этой страшной болезнью
Вересень 6, 2017 admin 0 Comments
Австрийский доктор по имени Рудольф Бройс — врач от Бога. Несколько десятков лет он отдал борьбе с самым страшным диагнозом современности — раком. Ежегодно от онкологических заболеваний умирает около 7-9 миллионов людей, и более 10 миллионов — заболевают ими. Причем цифры, и без того страшные и шокирующие — только растут, несмотря на прогресс в области медицины.
И вот теперь у онкобольных появилась еще одна ниточка к спасению — чудодейственный рецепт, который и был придуман Рудольфом Бройсом. Приготовленный таким способом сок уже успел пройти «практические испытания»: с его помощью врач сумел излечить полностью или существенно улучшить положение более чем 40 тысячам пациентов!
По словам врача, онкозаболевания могут быть излечены по его схеме питания. Всего такая диета длится 42 дня, на протяжении которой больному необходимо пить только чай и особый овощной сок. Такая диета губительна для раковых клеток: не получая достаточного питания, они погибают.
А теперь самое главное — непосредственно рецепт этого сока.
Нужно взять (в процентном соотношении):
 Свекла — 55%
 Морковь — 20%
 Сельдерей (корень) — 20%
 Редис — 2%
 Картофель — 3%
То есть если мы берем 550 грамм свеклы, то нам понадобится 200 грамм моркови, 200 грамм сельдерея, 20 грамм редиски и 30 грамм картофеля.
Для приготовления все ингредиенты нужно закинуть в блендер и взбить. У нас получится жидкое пюре, которое теперь необходимо процедить, чтобы получить сок. Употреблять его рекомендуется свежим, только-только приготовленным.

Почему это полезно?
Основной компонент этого рецепта — это свекла. А значит, и основное воздействие на организм будет оказывать именно она. Так в чем же польза этого дешевого и доступного овоща (а точнее — корнеплода)?
Суть в том, что свежая свекла имеет в своем составе богатейший набор полезных организму элементов. Тут и витамины (С, В1, В2, В6), и полезные кислоты (фолиевая, пантотеновая), и минералы (калий, магний, кальций, натрий, железо, цинк, фосфор), и антиоксиданты.
Свеклу наши граждане незаслуженно забывают: редко кто употребляет ее в пищу просто так, в повседневном рационе. И совершенно зря — этот корнеплод крайне полезен, даже если съедать его в небольших количествах (главное делать это регулярно).
Свеклу активно применяют в народной медицине, для борьбы с самыми различными проблемами — от лишнего веса и до зубной боли.
Теперь о том, почему полезна морковь, и почему она включается в состав этого сока. Основная причина — это богатейшее содержание витамина А (бета-каротина). Всего в двух морковках среднего размера содержится примерно суточная доза этого витамина для взрослого человека. Помимо бета-каротина, морковь богата минералами (калий, хлор, кальций, магний, железо), несколькими видами других витаминов (В1, В2, В6, С, Е, К, РР).

Уже доказано, что даже небольшое количество (1.8-2.8 мл) бета-каротина способно уменьшать риск развития раковых опухолей примерно на 40%. А одна морковь среднего размера — содержит около 3 мл бета-каротина. Помимо профилактики онкологических болезней ее стоит применять и для лечения — она способна подавлять рост раковых клеток.
Теперь о пользе корня сельдерея. Витамины Е, К, В, А, аскорбиновая и никотиновая кислоты, минералы (магний, йод, фосфор, цинк, калий) — вот основные элементы, которыми богат этот овощ.
Редис и картофель, несмотря на то, что в рецепте им досталось совсем небольшое место, тоже вносят свою толику пользы. В редиске присутствует большая концентрация таких витаминов, как С, РР, В1, В6 и В12. Есть и немало минералов — фосфор, железо, кальций, магний, натрий. Против раковых заболеваний борется содержащийся в редиске антоциан (растительный гликозид, от которого зависит расцветка растений.
Картофель, несмотря на то, что считается недиетическим овощем, является отличным источником крахмала, который необходим для нормального пищеварения. Также картофель богат калием: в одной картофелине среднего размера содержится около 700 грамм этого вещества. Калий в большом количестве действует в качестве мочегонного, ускоряя очищение организма.
Для некоторых может стать открытием, но в картошке присутствует и витамин С, причем его в ней ненамного меньше, чем в апельсинах. Ну и наконец в картофеле содержатся витамины группы В (В1, В2, В6) и набор минералов (бром, кобальт, марганец, цинк). А вредным этот овощ считают только потому, что люди привыкли употреблять его в жареном виде, либо же с мясом (жиры которого существенно уменьшают пользу картофеля).
Источник

==02.09.17р.==
Ученые назвали предельный возраст человека
Для мужчин эта цифра составила 114 лет, а для женщин – 115,7 года

Вчера в 18:40, просмотров: 37274
3521161
Проанализировав статистические данные, голландские исследователи из Университета Эразма пришли к выводу, что даже с учётом развития медицины шансы мужчин прожить больше 114 лет, а женщин – более 115,7 года остаются чрезвычайно малы. При этом в целом количество долгожителей на Земле стремительно увеличивается, отмечают ученые.

Ученые назвали предельный возраст человека фото: pixabay.com
Специалисты изучили данные, касающиеся 75 тысяч жителей Нидерландов, и выяснили, что за 30 лет шансы человека дожить до 95 лет выросли втрое. Однако, несмотря на заметный рост средней продолжительности жизни, вероятность, что человек проживёт более 115 лет, по-прежнему остаётся чрезвычайно низкой. По словам специалистов, очень небольшому количеству людей это всё же удавалось (в частности, француженка Жанна Кальман дожила до 122 лет), однако подобные случаи были и, по мнению авторов исследования, остаются редким исключением, не влияющим на ситуацию в целом.

Пока что исследование не было опубликовано ни в одном рецензируемом научном журнале, однако специалисты заверяют, что оно будет напечатано в ближайшие месяцы.

В прошлом году исследование на ту же тему провела другая группа учёных, представляющая Медицинский колледж Альберта Эйнштейна. Тогда специалисты пришли к несколько другим выводам – 115 лет они провозгласили «средней для долгожителя» продолжительностью жизни. В то же время, «максимальным» возрастом учёные назвали 125 лет – вероятность, что хоть один человек на Земле проживёт ещё дольше оценили в 0,0001 процента, причём в ближайшем будущем эта цифра, по мнению исследователей, вряд ли изменится. При этом специалисты, проанализировавшие информацию о смертности в 40 странах в период с 1900 года, как и авторы нового исследования, обратил внимание, что средняя продолжительность жизни на Земле постоянно увеличивается.

==01.09.17р.==
Ученые впервые исследовали зависимость скорости ходьбы и риска смерти
Вчера, 03:45Medina473Общество

Человек, который двигается медленнее своего ровесника часто выглядит нездоровым. Данное наблюдение имеет и научное обоснование. Ученые из университета Лестера презентовали одно из самых масштабных исследований в этом направлении. Результатами они поделились в издании European Health Journal, краткий обзор изложен на сайте Live Science.

Участие в исследовании приняли жители Великобритании: 420 тысяч человек от 39 до 74 лет. 230 тысяч – женщины, 190 тысяч – мужчины. На старте ни у кого не было проблем с сердцем.

Люди, участвующие в эксперименте сообщали свой темп ходьбы. Его поделили на три группы – медленный, умеренный и быстрый. Также надо было выполнить тесты, которые продемонстрировали их общий уровень физической подготовки. Ученые также обратили внимание на место работы, вредные привычки, принимаемые лекарства и этническую принадлежность.

За почти семь лет 8598 участников умерли: 5184 из них были мужчинами, а женщин – 3414. Рак стал причиной смерти для 4850 человек. 1654 участников скончались от сердечных заболеваний. В среднем добровольцы, которые ходили медленно, имели риск смерти выше – в 1,8-2,4 раза – чем люди, которые ходят быстро. Также ученые смотрели в частности на массу тела и питание. Люди с недостаточной массой тела больше рискуют по данным специалистов.

По мнению исследователей, выводы, которые они получили помогут лучше прогнозировать вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

==13.08.17р.==
Постійна спрага: ціна питної води у світі
21 березня 2017 | 13:21
У багатьох країнах світу нестачу води відчувають вже не одне десятиліття. А вживання неякісної спричиняє хвороби і смерть. Є місця на планеті, де люди витрачають години, щоб добути воду для своїх сімей. Хто яку ціну платить за життєдайну вологу?

13.08.17р. Від Мене: У нас є вода... Пийте воду.Це найкращі ліки від недуги.

==08.06.2017р.===
10 продуктів, що покращують травлення
2014-10-09 23:25:07

Дискомфорт в кишечнику може виникати не лише за наявності захворювань органів травлення, але і бути одиничним випадком. Здуття живота, наприклад, нерідко стає наслідком переїдання або неправильного вживання продуктів харчування. Через аналогічні причини можуть з'являтися тяжкість і навіть біль в області шлунку. Для того, щоб нормалізувати роботу кишечника, зовсім не обов'язково використовувати лікарські препарати або відмовлятися від улюблених страв. Досить запам'ятати декілька правил.
Правила вживання їжі
Кишечник є головним органом травлення, робота якого безпосередньо відбивається на відчуттях людини після вживання їжі. Якщо вам несподівано захотілося побалувати себе стравами, які ви рідко готуєте, пам'ятайте про те, що відразу навантажувати кишечник рідкісними продуктами харчування не варто. Наприклад, якщо у вас в раціоні рідко є присутніми овочі, але несподівано для себе ви вирішили заповнити це упущення стрімкими темпами, результатом такого експерименту може стати не лише здуття живота, але і поява відрижки і надмірного газоутворення.
Ніколи не забувайте про те, що кишечник звикає до їжі, яка регулярно є присутньою у вашому раціоні. Нові продукти краще вживати невеликими порціями.

Під час їжі не забувайте про декілька правил. Продукти пережовуйте ретельно, ніколи не розмовляйте під час трапези, не перекушуйте на швидку руку або під час ходьби. Перед сном краще обмежуватися легкою вечерею.
Продукти, що покращують травлення

Існує величезна кількість продуктів, здатних значною мірою поліпшити роботу кишечника. Постарайтеся хоч би кілька разів в тиждень споживати свіжу зелень, висівки, геркулес, кефір, а також фруктові і овочеві соки. Вівсяна каша є унікальним продуктом, який містить в собі рекордну кількість клітковини. Висівки нерідко призначають в якості лікувальної добавки до їжі тим, хто страждає від надлишку ваги або проблем з травленням. Свіжа зелень покращує процес травлення і допомагає значною мірою прискорити процес переварювання їжі організмом. Овочі і фрукти - продукти, що відрізняються високим вмістом пектинів, також сприяючих нормалізації обміну речовин.

Крім того, зверніть особливу увагу на кількість рідини, вживаної на добу. Воду необхідно пити регулярно. В даному випадку йдеться не про чай, каву або сік, а саме про звичайну питну воду.
Продукти, які погіршують травлення
Головним ворогом для кишечника є важка їжа. Намагайтеся не переїдати, а вживайте навіть улюблені страви невеликими порціями. Якщо ваш організм схилений до появи відрижки, здуття живота, замків або інших наслідків порушення функції травлення, особливу увагу слід звернути на продукти, що згубно впливають на кишечник.

З обережністю слід споживати газовані напої, рафіновані продукти харчування, м'ясо, важкі каші, білий хліб і цукор. За наявності певних захворювань кишечника від них краще відмовитися повністю. Приводів для розладу в даному випадку немає. Усі продукти взаємозамінні. Замість яловичини можна ввести в раціон куряче м'ясо, цукор замінити медом, білий хліб і іншими дієтичними продуктами.
Якщо почуття дискомфорту регулярно відвідує вас після вживання їжі, слід обов'язково звернутися по допомогу до фахівців. Ймовірно, покращувати роботу кишечника доведеться не обмеженнями в харчуванні, а спеціальними лікарськими препаратами або біодобавками.

==01.06.17р.==11:58==
Домівка
Чоловіча сила народний засіб
Posted on 18.06.2016 by admin
Народна медицина про збільшення чоловічої сили

Для підвищення потенції і сексуальної активності важливо збалансоване харчування, що забезпечує організм достатньою кількістю білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мікроелементів. Натуральні, рослинні компоненти, що містять рослинні жири, допомагають у засвоєнні жиророзчинних вітамінів. Вітаміни А і Е називають статевими вітамінами. Вони затримують старіння організму, активізують функцію яєчок, підсилюють вироблення статевого гормону, функцію простати і сім’яних пухирців, стимулюють утворення сперматозоїдів, збільшують продукцію їх секрету.
При зниженні статевого потягу, наявності статевої слабкості рекомендується вживати до 6 яєць протягом дня, особливо корисні перепелині яйця. На статеву функцію впливають і інші вітаміни, що містяться в продуктах рослинного походження. Наприклад, вітаміни групи В підсилюють лібідо, стимулюючи вироблення чоловічого статевого гормону і надаючи нормализирующее вплив на функціонування нервової системи. Вони тим самим сприяють посиленню статевого потягу і сперматогенезу. Багато рослин, які використовуються для посилення ерекції, мають виражену здатність посилювати приплив крові до статевого члена, покращувати активність простати.
Іншим важливим знанням народної медицини про збільшення чоловічої сили є вживання таких природних джерел сексуальної енергії, як продукти бджільництва: необроблений мед, медова пилок, прополіс. Відомо, що продукти бджільництва значно подовжують життя. Необроблений мед, що містить квітковий пилок, включає в себе натуральні гормональні субстанції, які стимулюють репродуктивні системи чоловіків і жінок, впливають на сексуальні здібності, забезпечують запас життєвих сил, необхідних для проведення статевого акту і досягнення оргазму. Квітковий пилок ще в далекі часи використовувалася народними цілителями для поліпшення функцій простати. Ще в Радянські часи кремлівські чоловіки вживали квітковий пилок в таблетках і капсулах під різними торговими назвами, отримуючи їх з-за кордону нелегально. Зараз у чоловіків з’явилася можливість застосовувати витяжку з квіткового пилку, зібрану і оброблену в США – Огоплекс. Огоплекс випускається в капсулах по 310 мг і до складу входить тільки витяжка з квіткового пилку різних лікарських трав. Застосовувати його потрібно в залежності від вираженості клінічних симптомів (хворобливе сечовипускання, часті позиви, в тому числі і нічні, порушення сечовипускання у вигляді переривчастих струменів, слабка ерекція і т.д.) по 2-4 капсули три рази на день не менше одного місяця .
Ну і, звичайно, не забувайте, що куріння, алкоголь, наркотики, кепські продукти, неякісна вода, токсичні харчові добавки та барвники можуть вкрай негативно впливати на організм в цілому і на статеве життя зокрема.

Інші новини по темі:

Дієта для підвищення потенції
Не секрет, що наша їжа впливає на весь організм в цілому і на інтимну сферу зокрема. При її вживанні можна як поліпшити, так і погіршити якість інтимного життя. Деякі продукти.

Використання лікарських трав для потенції.
Використання лікарських трав для потенції. Використання різних лікарських трав для потенції має багатовікову історію. З цією метою використовуються різні частини рослин, але.

Перепелині яйця для потенції.
Перепелині яйця для потенції. Про високу ефективність використання перепелиних яєць для потенції відомо давно. Ці їх якості описуються ще в староєгипетських папірусах і рецептах не менше.

Натуральні природні стимулятори потенції.
Натуральні природні стимулятори потенції. До природним природним стимуляторів потенції відносяться продукти бджільництва ndash; необроблений мед, медова пилок, прополіс. Давно відомо, що.

Продукти для підвищення потенції.
Продукти для підвищення потенції. Продукти, що вживаються в їжу безпосередньо впливають на стан здоров’я в цілому. Різні речовини, що входять до їх складу, можуть надавати на.

Сучасні препарати для підвищення лібідо.
Численні дослідження показали, що причин зниження лібідо багато. Хронічні захворювання різних внутрішніх органів, нераціональний режим праці і відпочинку, постійні стреси, несприятлива.

Продукти, що підвищують сексуальну активність
Є безліч причин, прямо або побічно впливають на сексуальну функцію людини. З усіх цих факторів одним з найголовніших і піддаються контролю є харчування. Харчування споконвіку.

Відсутність сексуального збудження
Розлади, при яких відзначаються порушення статевого потягу, відсутність сексуального збудження, ерекції, сім’явивергання, оргазму, кожного окремо або в різних поєднаннях.

Дієта при аденомі простати.
Спеціальної дієти при аденомі простати не існує. Однак накопичені дані про вплив дефіциту або надлишку тих чи інших поживних речовин на перебіг даного захворювання. Так, наприклад, раціон.

Безпечне посилення потенції без операції
Дослівно термін потенція позначає статеву силу чоловіка, складовими якої є швидкість появи і стійкість ерекції, інтенсивність статевого життя (яка часто.

===06.05.2017р.===15:31==
Кропива: користь і шкода

Багато людей кропиву сприймають як пекучу і абсолютно непотрібний бур’ян. В результаті чого, безжально його винищують. Але, насправді кропива прославилася не тільки своєю здатністю «жалити», вона є чудовим лікарським засобом, а також чудовим продуктом харчування.
Ще в давнину казали, що одна кропива здатна замінити сімох лікарів. Наші пращури про чудодійні властивості цієї рослини знали не з чуток. Адже кропива є універсальним лікарським засобом від ряду захворювань; сировиною для виготовлення тканин, канатів, мотузок, відмінним харчовим продуктом, який здатний збагачувати раціон корисними і необхідними речовинами. Особливої уваги кропива заслуговує, як чудовий засіб для здоров’я. У цьому рослині природа зібрала багатий вітамінно-мінеральний комплекс, що робить її дуже корисною і практично всесильною.
Склад кропиви
У складі цієї рослини міститься велика кількість різних корисних речовин: клітковина, жири (0, 5 г на 100 г), білки (3, 7 г на 100 г), вуглеводи (5, 4 г на 100 г). Природа у даному випадку постаралася підібравши щедрий вітамінно-мінеральний склад кропиви.
Вітамінний склад кропиви: вітаміни групи В, вітамін К та Е, каротиноїди (ксантофиллэпоксид, ксантофилл, віолаксантин), що синтезується в людському організмі у вітамін А і каротин.
Склад мікроелементів в рослині: залізо, барій, мідь, сірка, алюміній, кальцій, калій, молібден, хром і марганець. Крім цих складових так само присутні уртицин (глизид), фітонциди, гістамін, дубильні речовини, органічні кислоти (галлусовая і мурашина), флавоноїди.
За вмістом вітаміну С кропива може цілком успішно змагатися з яблуками і лимонами. Адже в цьому рослині її у десятки разів більше, ніж у вище поданих продуктах. А вміст каротину більше, ніж у моркві, щавлі і обліписі. Всі ці компоненти роблять траву унікальним продуктом, що має широченним спектром корисної дії.
завантаження.
Вплив кропиви на організм
Важко перелічити всі корисні властивості кропиви. Це рослина природою наділена загальнозміцнюючу, протизапальну дію, крім цього, сприяє поліпшенню згортання крові. Що дуже цінно як кровоспинний засіб при порізах, ранках і виразках.
Траву використовують ще і в якості лікарського засобу при недокрів’ї, вона сприяє усунення темних кіл під очима і полегшує перебіг менструації (особливо болючою і рясної). Важливо відзначити, що потужний кровоспинний ефект може приносити не тільки користь, але і шкоду. Людям, які мають такі захворювання крові, як тромбофлебіт, варикоз, атеросклероз, і всім тим, у кого густа кров, кропиву вживати категорично заборонено. Оскільки це може стати причиною виникнення тромбів. Також, жінкам, які прибувають в цікавому положенні не рекомендується вживати кропиву, так як це може призвести до скорочення мускулатури матки і стати причиною передчасних пологів.
Крім усього іншого, цю рослину використовують в якості лікарського засобу проти радикуліту, при захворюваннях печінки, болях у м’язах, захворюваннях сечового міхура і захворюваннях печінки. Кропива стимулює білковий і вуглеводний обмін в організмі і поліпшує серцеву діяльність. На функцію органів зору благотворний вплив робить досить великий вміст в траві каротиноїдів.
Органічні кислоти, присутні в складі кропиви сприяє загальному зміцненню організму, підвищенню імунітету. Рослина сприяє швидкому відновленню організму в післяопераційний період, захищає тканини від дефіциту кисню і може протистояти радіації.
Кропиву так само використовують як лікарський засіб при боротьбі з лупою. Крім цього, користь рослини була відзначена і при облисінні, так наприклад, якщо протягом двох тижнів щоденно обполіскувати голову відварів кропиви, то випадання волосся припиняється.
Нерідко траву використовують у вигляді компресів, прикладають до саден, ран, виразок і порізів. Відвар рослини використовується при лікуванні внутрішніх кровотеч, що сприяє виробленню еритроцитів. У цьому рослині крім усього іншого присутня ще й таку речовину, як секретин, воно може привести в норму вміст цукру в крові.
Кропива в кулінарії
Кропива отримала широке застосування в кулінарії, з додаванням готують супи, салати і напої. А також кухарі навчилися готувати з цього специфічного рослини дуже смачні і ароматні начинки для пирогів та інших видів випічки.
Калорійність рослини в 100 гр. становить 24,8 кКал.

===11.09.2015р.=
Бруно Ферреро.Історії для душі.
"Горнятко чаю"
Професор філософії під час своєї лекції узяв 5-літрову скляну банку і наповнив її каменями,кожен не менше 3см. в діаметрі.Потім питає студентів:чи повна банка ? Відповіли: так,повна.
Тоді професор взяв мішечок з горохом і висипав його в банку з каменями,трохи потряс її. Природно, горох зайняв вільне місце між каменями. Ще раз професор запитав студентів:чи повна банка? Відповіли: так,повна.
Тоді він узяв коробочку піску,і висипав пісок в банку. Природно,пісок зайняв повністю все вільне місце і все закрив.Ще раз професор запитав студенті в:ч и повна банка? Відповіли: так,вона повна.
Тоді професор заварив чашку чаю і вилив її в банку.Студенти сміялися.
А зараз,сказав професор,-я хочу щоб Ви зрозуміли,що банка-це Ваше життя;
камені-це найважливіші речі у Вашому житті: сім`я,здоров`я,друзі,свої діти-все те,що необхідне ,щоб Ваше життя все-таки залишалося повним навіть у випадку,якщо все останнє загубиться.
горох-це речі,які особисто для Вас стали важливими:робота,будинок,автомобіль;
пісок-це все останнє,дрібниці.
Якщо спочатку наповнити банку піском-не залишиться місця,де могли б розміститися горох і камені. Це видно і у Вашому житті,якщо витрачати весь час і всю енергію на дрібниці,не залишиться місця для найважливіших речей.
Займайтеся тим,що Вам приносить щастя: бавтесь з Вашими дітьми,зустрічайтеся з друзями.Завжди буде ще час,щоб попрацювати,зайнятися прибиранням будинку,полагодити і помити автомобіль.Займайтеся перш за все каменями,тобто найважливішими речами у Вашому житті; визначите Ваші пріоритети,останнє-це тільки пісок.
Тоді студентка підняла руку і запитала «Професор,а яке значення має чай ?»
Професор посміхнувся: я радий,що Ви запитали мене про це. Я це зробив просто,щоб довести Вам, що як би не було Ваше життя зайняте,завжди є місце для чашки чаю.

===19.02.2017р.===10:52===
Бджолиний мед - користь та шкода для здоров'я
Мед - це дуже корисний і унікальний продукт, широко відомий і вживаний в їжу з давніх часів. Він володіє масою корисних властивостей, застосовується в кулінарії, використовується при лікуванні різних захворювань, славитися своїми протимікробними і антибактеріальними властивостями. Однак при неправильному застосуванні в їжу, мед може завдати відчутної шкоди здоров'ю дорослих і дітей.

Мед - калорійність і склад
У мед міститися вітаміни групи В, всім відомий вітамін С, протеїни, цей смачний і корисний продукт складається також з органічних кислот, ефірних масел, води, цукру, вуглеводів і ферментів, що надає йому корисні властивості і калорійність. Крім цього, до складу меду входить фруктоза і глюкоза, що надає йому солодкий смак і дозволяє взимку піддаватися кристалізації. Цим і пояснюється його висока ступінь калорійності, а, отже, цінності для здоров'я людей. Саме калорії, що містяться в меді, допомагають відновлювати сили після хвороб та операцій, дають заряд енергії на весь день і знижують рівень стресу.

Багато бувалі пасічники радять усім вранці після сну з'їсти натщесерце чайну ложечку меду і запити водою. Це дійсно корисно - в організмі активуються всі обмінні процеси, знижується рівень стресу, проходить втома. Регулярний прийом свіжого меду натщесерце здатний вилікувати що починається гастрит. Однак мед протипоказаний діабетикам через свого складу. Якщо ж ви страждаєте від загострень при хронічному діабеті або виразці шлунка, навіть чайна ложка меду натщесерце піде вам на шкоду.

Мед: користь і шкода
Вважається, що мед приносить багато користі, якщо не їсти його часто і у великих кількостях і довго зберігати. Щоб не завдати шкоди, навіть такий корисний продукт, як мед, необхідно вживати в їжу потроху, особливо маленьким дітям, обов'язково потрібно запивати мед теплою кип'яченою водою. Не рекомендується приблизно годину є іншу їжу після прийому меду всередину, а в холодну пору пару годин після чаювання з медом лікарі не радять здійснювати прогулянки, можна застудитися і захворіти.

Мед - користь для здоров'я
Мед володіє високою калорійністю, тому широко відома його здатність відновлювати сили у людей після важких хвороб, тренувань, спортивних змагань. Він підвищує імунітет, допомагає при лікуванні застуди. Кип'яченим молоком з медом лікують кашель і хворе горла ще з дитинства, також від меду проходить нежить і навіть кон'юнктивіт.
Мед - чудовий антисептик. Якщо на тілі є невеликі ранки, порізи, запалення шкіри - мед впоратися і з цією проблемою. Досить намазати садна кілька разів, і вони почнуть заростати і перестануть гноїтися. Косметологи радять додавати його в теплу ванну і втирати в шкіру при масажі замість крему.

Мед - шкода для здоров'я
Незважаючи на цілу масу корисних і цінних властивостей, мед може бути шкідливий для здоров'я. По-перше, при сильному нагріванні його корисні властивості втрачаються. Якщо щодня їсти мед, не контролюючи апетит, можна швидко набрати зайві кілограми. Особливо небезпечний мед для алергіків, оскільки провокує напади астми, почервоніння та свербіж шкіри, навіть іноді набряки. Тому дітям хоча б до двох років мед давати не рекомендується, може початися алергічна реакція на мед.

Липовий мед - користь і шкода
Липовий мед вважається у знавців найякіснішим і смачним. Він цінується за свої антибактеріальні властивості і застосовується при лікуванні застуди, бронхіту, сечостатевих хвороб. Їм можна навіть змащувати опіки, щоб не виникло запалень і нагноєнь, полоскати рот при запаленнях ясен і стоматиті Також він дуже швидко відновлює сили після тренувань, особливо корисний липовий мед плавцям, гимнастам, велосипедистам, тук як сприяє нарощуванню м'язів після важких занять. Але й у липового меду є шкідливі властивості - при частому вживанні він сприяє суттєвому підвищенню апетиту, в результаті - переїдання, відкладенню жиру, що призводить до ожиріння. Тому їсти такий мед потрібно не їдальнями, а чайними ложечками і не дуже часто.

Ріпаковий мед - користь і шкода
Ріпаковий мед відрізняється від інших видів меду тим, що майже не має улюбленого всіма медового аромату, до того ж у нього своєрідний смак, який подобатися не всім. Але він приносить багато користі для здоров'я - добре відновлює енергію з-за високого вмісту глюкози, дарує бадьорість і силу. Його радять застосовувати при хворобах печінки і серця. Користь ріпакової меду очевидна для судин, і для крові, він славиться протимікробними, сечогінними і бактерицидними властивостями, має здатність при правильному вживанні омолоджувати організм. Однак ріпаковий мед може викликати і непереносимість у деяких людей, так що пробувати його перший раз треба обережно і помалу, щоб не викликати алергію.

Мед з горіхами - користь і шкода
При змішуванні меду з меленими горіхами виходить суміш, що застосовується для лікування різних недуг і захворювань у дорослих. Суміш з меду та горіхів кешью допомагає залікувати ранки в роті, потрібно намазувати нею порожнину рота два-три рази на день. Мигдаль з медом рекомендують їсти чоловікам для поліпшення роботи статевої системи і посилення потенції. Фундук з медом допомагає при лікуванні ревматизму у літніх людей. Однак потрібно пам'ятати, що переїдання шкідливо, тому таку медово-горіхову суміш приймають в невеликих кількостях, інакше вам загрожує сильний головний біль, нудота, неприємні відчуття на шлунку і навіть розвиток алергії на ці продукти.

Волоські горіхи з медом - користь і шкода
Якщо вживати в їжу мед з волоськими горіхами - користь і шкода від цього залежатимуть для кожної конкретної людини від кількості з'їденої суміші. Невелика кількість дозволить знизити рівень холестерину, відновити сили після важкого дня, складних операцій, хвороб. Мигдаль з медом рекомендують їсти чоловікам для поліпшення роботи статевої системи. Також така суміш допоможе вилікувати кашель, служить і профілактикою застуд, якщо приймати завчасно і систематично восени або взимку. Але потрібно обмежувати кількість з'їденого меду з горіхами, інакше вам загрожує ожиріння або розлад шлунка.

Таким чином, вживання в їжу меду сприяє профілактиці хвороб, підвищує імунітет, відновлює сили, але в деяких випадках приносить і шкоду, в основному алергікам і хворим на цукровий діабет.

=20.11.15р.11:53=
Про Глід:
Неподалік від нашого будинку росте шикарний кущ глоду. Коли проходиш повз цього куща погляд привертають яскраво-червоні плоди глоду. Чесно кажучи, мені цей чагарник більше знайомий під іншою назвою "глод" ". Так його називав дідусь, який щороку збирав червоні ягоди глоду, сушив, готував з них настій і настоянку. А от чоловік каже, що це рослина в них називалося "Гледена", він любив ягоди Гледена їсти після перших заморозків. Я пам'ятаю ці плоди теж їла, вони смачними стають тільки після перших заморозків, вони набувають такої солодкуватий смак тільки після морозу. Плід глоду м'який і борошнистий.

Чагарники глоду до 4 метрів у висоту, листя зелене, чергові з крупно-зубчастим краєм. Квітки у глоду білі, зібрані вони в щиткові суцвіття. Плоди червоні, кулясті, дрібні, м'ясисті.
Цвісти глід починає в травні, а плоди вже дозрівають у серпні-вересні. У нас вже плоди глоду дозріли, цього року літо взагалі аномальне, весни просто не було, багато жартували "із зими в літо". Так що дозріває все на місяць раніше покладеного терміну і глід не є винятком.

Дозрілі плоди глоду можна сміливо вживати в їжу, вони їстівні, але солодкуватими вони стають після перших заморозків.
За своїми корисними властивостями глід не поступається шипшині. Плоди глоду багаті на вітаміни, в них міститься вітамін А, С, Р, дубильні речовини, пектини, фруктоза, флавоноїди, органічні кислоти,

Плоди глоду можна їсти при діабеті, пам'ятаю дідусь дуже любив глід, говорив, що в ньому стільки вітамінів, намагався заготовити на зиму ці червоненькі ягідки.
Причому заготовляють і використовують у народній медицині як плоди, так і квіти глоду. Час для заготівлі квітів травень-червень. А плодів - вересень. Сушать сировину розклавши тонким шаром на тканині або папері, в добре провітрюваному кімнаті або під навісом. Можна сушити плоди і квіти в сушарці. Зберігати квіти в бавовняному мішечку, термін їх зберігання 1 рік.

Висушені плоди зберігають у картонних коробочках, в банку з щільно закритою кришкою або в ящику. Термін зберігання плодів глоду 1 рік.
Плоди глоду використовують в кулінарії. З них можна приготувати джем, желе, соус, варення, морс.

Глід корисні властивості.
• Глід допомагає виводити з організму токсини і шлаки, солі важких металів.
• Глід корисний при проносі, його використовують як в'яжучий засіб.
• При безсонні застосовують глід.
• При захворюваннях серця він дуже корисний.

• Глід знижує високий кров'яний тиск.
• Приводить в норму серцевий ритм.
• Допомагає позбутися головного болю, запаморочення.
• Глід має спазмолітичну властивістю.
• судинорозширювальні.

• Глід має слабким сечогінну дію.
• Також глід знижує рівень холестерину в крові.
• Плоди глоду благотворно впливають на роботу головного мозку, а також покращують пам'ять.
• Глід є заспокійливим засобам при дратівливості, хвилюванні, тривозі.
• Глід при цукровому діабеті регулює рівень цукру в крові.
• Глід в народі називають "хлібом для серця" і недарма, він надає позитивну дію при серцево-судинних захворюваннях.

Глід. Застосування.
Плоди глоду застосовують при безсонні. Плоди глоду в рівних пропорціях змішують з листям м'яти та іван-чаю. Дві столові ложки суміші, заливають підлогу літром води і кип'ятять кілька хвилин, настоюють 20 хвилин, проціджують. За смаком можна додати мед. Приймати по 200 мл. настою перед сном.

Настій із плодів глоду готують так: 2 ст. ложки плодів заливають 2 склянками окропу і настоюють в термосі 2 години, проціджують. Приймають по три столові ложки тричі на день до прийому їжі.

Якщо людина перенесла інфаркт йому необхідно пити настій з глоду або чай з глоду.
З квітів глоду можна приготувати чай, який надає хорошу дію при безсонні, заспокоює, знижує артеріальний тиск. 1 ложку квітів, заливаю 200 мл. окропу, настоюють у закритому посуді 20 хвилин, проціджують і п'ють як чай, можна пої смаком додати мед. Ще добре знижує тиск калина, корисні властивості, лікування і протипоказання описані в моїй статті опублікованій трохи раніше.

З плодів глоду можна в домашніх умовах приготувати настоянку на спирту. Для цього потрібно 100 грам плодів глоду, перебрати і вимити, розім'яти плоди і залити їх 1 літром спирту, залишити в темному і прохолодному місці на 20 днів. Через 20 днів настоянку процідити, виходить жовтувато-червона прозора рідина. Приймають настоянку розбавивши невеликою кількістю води по 20 крапельок 3 рази на день.

Глід протипоказання.
• Глід протипоказаний при вагітності, годуванні груддю.
• У разі алергії або індивідуальної нестерпності квітів або плодів.
• Не зловживайте препаратами з глоду, при приготуванні настоянок і відварів дотримуйтесь інструкції.
Глід корисні властивості і протипоказання, тепер відомі і вам. Але, перед застосуванням препаратів з глоду бажано проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем.

=20.11.15р.12:01=
Сердечний чай з глоду

Мало хто знає, що чай з глоду - неймовірно корисний для людини. З цієї рослини виходить неймовірно смачний трав'яний чай, що має найрізноманітніші корисні властивості.
Хто не знає, глід (медична назва Crataegus sanguinea) - це досить високі кущі, які особливо поширені в південній і лісостеповій частині Сибіру. Зустрічається він також в Східному Казахстані і в деяких районах європейської частини Російської Федерації. Лікарські властивості мають безпосередньо квітки і плоди цих кущів, які багаті на слиз, флавоноїди, дубильні речовини, амінокислоти і тритерпенові сапоніни.
Нині до заготівлі також допускаються глід п'ятиматочковий, одноматочковий, згладжений, курземський, алтайський, даурський, германський, даугавський і східно-балтійський.
Усі препарати, у тому числі і чай з глоду, які виготовляються з глоду і його компонентів, а саме рідкі екстракти плодів, настій плодів і квіток, дуже добре посилюють кровообіг в судинах головного мозку і коронарних судинах серця, чинять тонізуючу дію на сердечний м'яз, знижують збудливість ЦНР (центральної нервової системи). Окрім цього, препарати з глоду прописують для усунення аритмії і тахікардії, для зняття різних неприємних відчуттів в ділянці серця, для зниження кров'яного тиску.
У хворих, які приймають глід, нормалізується сон і загальний стан організму. Що цікаво, при спазмах судин більший ефект дає настоянка квіток глоду, а не його плодів. До того ж препарати з глоду не мають кумулятивних властивостей, тобто не накопичуються в організмі.
Чай з глоду - ваш спокій

Хто не знає, з листя і ніжних білих квіток глоду можна приготувати прекрасний, а головне, ефективний чай для зміцнення сердечного м'яза. Не плутайте, оскільки ягоди глоду використовують виключно для приготування спиртової настоянки, і чай з плодів глоду ніхто не готує. Можливо, Ви помічали, що восени на кущ глоду із задоволенням сідають різні птахи, щоб поласувати ягодами. навіть прозвали глід "сердечним хлібом", маючи на увазі, що він потрібний серцю, як хліб.
Адже чай з глоду і сам глід дуже добре зміцнюють сердечний м'яз, значно знижують відчуття ніяковості і тяжкості.
Особливо благотворно препарати і чаї з глоду діють у разі порушення у літніх людей серцево-судинної діяльності, коли у зв'язку із склеротичними змінами звужуються коронарні судини, і внаслідок чого серце перестає отримувати кров в необхідній кількості, втрачаючи свою працездатність.
Ознаками серцевого захворювання, що насувається, є періодичне нервове занепокоєння, панічні стани страху, ніяковість в грудях і швидка втома, навіть від незначних фізичних навантажень. Ще одним супутнім симптомом, який є присутнім завжди, є підвищений тиск. Щоб підтримати старе серце, досить в день випивати чай з глоду (з листя і квіток). Одночасно таке чаювання дозволить понизити і кров'яний тиск. Саме така особливість глоду і стала причиною того, що він є у ряді препаратів, спрямованих на підвищення душевної і фізичної життєздатності людей в літах. А ось зелений чай з глодом людям, що мають проблеми з серцем, не рекомендується. Адже зелений чай сам по собі підвищує тиск, оскільки містить кофеїн. Відповідно, пити зелений чай з глодом, це те ж, що пити каву, і відразу заїдати пігулками, що знижують тиск.
Якщо Ви хочете добитися видимих результатів, чай з глоду необхідно застосовувати досить тривалий період часу. Як показали проведені клінічні дослідження і спостереження, видиме і стабільне поліпшення починається після шести тижнів терапії. Чудесно і те, що чай з глоду можна не побоюючись пити роками, проте і в цьому випадку не буде ніяких негативних і побічних ефектів.

Не рідко сам глід використовується як гомеопатичний препарат. При цьому він може застосовуватися і самостійно, і в комбінації з іншими препаратами від стенокардії, порушенні сердечного ритму, старечому серці, сердечній слабкості і порушеннях кров'яного тиску.
Чай з глоду дуже добре зарекомендував себе і у ряді інших захворюваннях. Часто його рекомендують приймати і у відновний період після важких операцій. Людина, яка перенесла інфаркт, повинна пити чай з глоду, оскільки він значно полегшить стан хворого.
Варто сказати, що чай з глоду є не лише профілактичним засобом, але ще і засобом для попередження можливих подальших інфарктів. Навіть якщо неможливо уникнути прийому глікозидів, пити чай з глоду і приймати препарати з цієї рослини украй необхідно. Вся річ у тому, що якщо глід приймати спільно з сердечними глікозидами, дозування останніх можна значно скоротити. Повірте, якщо є можливість в рази скоротити побічні дії дуже сильних сердечних препаратів, то нею безглуздо не скористатися.
Та і молодим людям, які щодня схильні до дій сильних стресів і перенапружень, глід допоможе зміцнити серце і уникнути ускладнень в майбутньому.

Чайна суміш з глодом для всіх
Є одна непогана чайна суміш з глоду і інших трав для людей, які схильні до стресів. Така чайна суміш значно зміцнить нервову систему. Отже, щоб приготувати чай для серця, нам знадобляться:
- листя і квіти глоду у кількості 44 грам;
- омела, а саме її надземна частина у кількості 16 грам;
- звіробій у кількості 16 грам;
- квіти троянди у кількості 3 грам;
- листя меліси у кількості 8 грам;
- пустирник, а саме його надземна частина, у кількості 13 грам.
Пийте такий чай з глоду регулярно, і Ви зробите своєму серцю неоціниму послугу. Натомість воно працюватиме як годинник до глибокої старості. Вживаючи в комплексі всілякі чаї, можна істотно поліпшити загальний стан здоров'я.

==22.11.15р. 20:40==
На дні Прикарпатського моря

Опубліковано: 29.10.2010 Автор: admin
Прикарпатський науковець виявив, що Івано-Франківськ та три десятки ближніх сіл розташовані на території, яка кілька століть тому була зайнята велетенською водоймою. Через зміни клімату Прикарпатське море невдовзі може знову повернутися у свої береги?

Стрімкі пагорби Вовчинецьких гір, які тепер височіють на північній околиці Івано-Франківська, колись були берегом, об який розбивалися хвилі Великого Озера. На узбережжі цієї велетенської водойми стояли Тисмениця, Отинія та Лисець. У роки найбільшого розливу південні межі цього озера сягали відрогів Карпатських гір біля Надвірної. Це було справжнє Прикарпатське море, яке, за різними підрахунками, займало величезну площу – від 200 до 500 квадратних кілометрів.

Major Lacus (латинською – Велике Озеро) – такою назвою на рукописній карті 15-16 століття позначено цю водойму. Як видно на карті, з озера витікають дві річки, які поблизу Тисмениці (це містечко, про яке дійшли відомості від княжих часів, теж позначене на мапі) зливаються в одну велику ріку, яка впадає, очевидно, в Дністер.

Український археолог, доцент Прикарпатського університету, кандидат історичних наук Богдан Томенчук вважає, що дві річки, які витікають із озера, – це Бистриця Солотвинська та Ворона. Історик стверджує, що знайшов наукові підтвердження того, що море, яке зображене на давній мапі, не було витвором уяви невідомого картографа, а реально існувало.

Розкинулось море широко…

«Я випадково натрапив на дві цікаві, на мій погляд, рукописні карти Європи часів пізнього Середньовіччя, вони датовані орієнтовно 15-16 століттям, – розповідав репортерові «ГК» науковець. – Давній картограф позначив на території Прикарпаття, або, правильніше буде сказати, на Покутті, величезну водойму, яку назвав Великим Озером. На пізнішій мальованій карті України, створеній у 17 столітті під керівництвом французького інженера Гійома де Боплана, на цій території жодної водойми немає. Натомість сьогодні ми маємо тут дуже заболочену місцевість, яка під час повеней катастрофічно наповнюється водою. Коли я почав досліджувати можливість існування великої водойми на вказаній території, то з’ясував, що сліди такого озера прочитуються на сучасних геодезичних та ґрунтознавчих картах».

Як пояснив Богдан Томенчук, за характером ґрунтів можна визначити, яка рослинність переважала на тій чи іншій території. У степовій зоні, скажімо, утворюються масивні чорноземи. Жовтий колір ґрунтів свідчить про заліснену місцевість. А наносні шари гравію вказують на дно водойми чи старі русла річок.

«На теперішніх ґрунтознавчих картах чітко видно, що територія межиріччя Бистриць та Ворони була контактною зоною між степом і лісом, – розповідав дослідник. – Тут покутські чорноземи межують із жовтою глиною прикарпатських лісів. Але ґрунти в Івано-Франківську та ближніх селах мають одну особливість. Проводячи археологічні розкопки, я пересвідчився, що під шаром болотистого чорнозему несподівано виявляється шар гравію, за яким – знову чорнозем. Це ознака того, що тут колись існувало дно водойми, яка то з’являлася, то пропадала».

За словами Богдана Томенчука, на сучасних геодезичних картах можна простежити ймовірні межі Великого Озера, від якого тепер залишилася западина у межиріччі обох Бистриць та Ворони. На береги гіпотетичної водойми вказують горизонталі, якими на карті з’єднані висоти однакової величини над рівнем моря.

«Ось на карті височина – Вовчинецькі гори, а далі на тій же висоті – Підпечари з їх гарно вимитими водою печерами, а ось високий берег річки Ворони простягся аж до Отинії, – показував на мапі дослідник. – Інша лінія рельєфу, яка, можливо, позначає берег цього моря в найбільш повноводні роки, тягнеться до передгірських сіл Надвірнянського району. Це велика западина, в якій тепер розташовані три десятки населених пунктів. Я підрахував, що її розміри коливаються від 200 до майже 500 квадратних кілометрів. А глибина цього, умовно кажучи, Прикарпатського моря, могла становити понад 45 метрів. Величезна заболочена місцевість від Івано-Франківська до Отинії та Надвірної – це все дно того Великого Озера, яке тепер зникло. Хтозна, чи не відновиться ця водойма, зважаючи на теперішній значно перезволожений клімат в Європі?»

Перед потопом?

На думку Богдана Томенчука, 5-6 століть тому європейські картографи могли зафіксувати гігантську водойму на Покутті, яка справді існувала на цій території в ті кліматичні періоди, які характеризувалися надмірною зволоженістю. Історичні джерела, зокрема власні археологічні дослідження пана Томенчука, підтверджують існування у певні часи вкрай несприятливих умов для існування на цій території людських поселень.

«Відомо, що існують природні цикли змін кліматичних умов, – розповідав науковець. – Європейські дослідники уже давно дійшли висновку, що міграційні процеси, якими час від часу були охоплені стародавні народи, часто були спричинені саме погіршенням природних умов, а не якимись соціально-економічними змінами у суспільстві чи демографічними вибухами, як учила нас радянська марксистська методологія».

Археолог Богдан Томенчук виявив сліди велетенської водойми, яка затоплювала значну частину Прикарпаття

Рукописна карта Європи (15 16 століття) із позначенням біля Карпатських гір Major Lacus – Великого Озера

За словами Богдана Томенчука, кліматичне підґрунтя мало, зокрема, велике переселення народів, в результаті якого слов’яни розселилися на Балканському півострові в 6-7 столітті, а степові народи перейшли через Карпатські гори до Панонії. У той час, за словами науковця, відбулася велика зміна погодних умов, зокрема затяжні дощі призвели до затоплення величезних територій. Через погіршення умов існування різні племена зривалися із насиджених місць і шукали кращого життєвого простору.

«Слов’яни змушені були цю землю покидати, бо вже нічого вона їм не давала, така величезна тут була заболоченість, – вважає науковець. – Пізніші візантійські хроніки детально й емоційно описують суворі зими, страшні грози, потопи, землетруси. Наприклад, до нас дійшли відомості про те, що у 761 році Чорне море промерзло вглиб на 0,65 метра. І такі зміни клімату були завжди, просто не у всі часи вони підтверджуються документально. Проте з певністю можна сказати, що несприятливі погодні умови були тоді, коли відступали зі своїх земель кімерійці і скіфи, і сарматське переселення також було викликане змінами клімату».

За писемними даними, після періоду великої зволоженості та страшенних морозів, які вигнали зі своїх домівок степові народи, слов’ян та германців, в 9-10 століттях в Європу повернулося тепло.

“У той час на наших землях встановився кліматичний оптимум, тобто тут було страшенно добре: великі урожаї, розквіт міст, збільшення населення, укріплення Київської держави, – розповідав Богдан Томенчук. – Але через триста років, в 13-14 століттях знову збільшується зволоженість, повертаються холодні зими. В наступному столітті – морози, недороди, голод, епідемії. До кінця вісімнадцятого століття в Європі тривав так званий малий льодовиковий період. І лише з 19 століття почалося потепління, яке ми відчуваємо дотепер”.

Прикарпатський науковець стверджує, що існують також археологічні докази того, що в історії Покуття були періоди, коли через затоплення великих територій тут утворювалася гігантська водойма. За його словами, на користь такої версії говорить той факт, що на території Івано-Франківська не було виявлено слідів слов’янських поселень 6-7 століть. Немає також знахідок часів ранньої бронзи, хоча пізнішу трипільську культуру у Франківську виявлено.

“Відсутність археологічних знахідок певних періодів підтверджує припущення про те, що через несприятливі погодні умови, скажімо, через сильне заболочення, а можливо, й повне затоплення цієї місцевості люди тут якийсь час не жили, – говорить науковець. – На жаль, визначити чітку періодичність виникнення цих несприятливих умов для проживання на основі таких непрямих даних неможливо. Потрібні польові дослідження, закладення шурфів, інструментальні заміри, які дозволять зробити датування ґрунтів і вкласти у чітку хронологію усі появи і зникнення Прикарпатського моря”.

Богдан СКАВРОН

==23.11.15р.,10:15==
7 признаков умных людей
Вы считаете себя умным человеком? А своих близких и окружающих? Хотите быть умнее всех или казаться умной другим? А может, желаете распознавать умных людей среди других? Тогда мы подскажем вам 7 признаков умных людей, что позволит понять, являетесь ли вы умной и поможет научиться выявлять интеллектуалов в окружающей среде.
немногословны
Умные говорят меньше, чем делают. Удивительно, но много «умничают» именно глупые люди, которые на самом деле мало в чем разбираются, а если что-то знают, то поверхностно. Почему умные говорят мало? Потому что они любят слушать, ведь от других они узнают массу полезной информации, которая и делает их умнее. Не бойтесь показаться немногословной. Не бойтесь задавать вопросов. Все знают только дураки. Остальные учатся и познают мир через информацию от окружающих.
информация
Умным людям известно множество вещей, которыми они не занимаются в жизни ни по работе, ни по увлечениям, то есть тех, на которых они не специализируются. Одаренность такого человека не в его интеллектуальных способностях, а интересе к окружающему миру и окружающим людям, от которых они и черпают основную массу информации и знаний.
сочетание
Умные люди легко сочетают дом, работу и личные интересы. Они легко жонглируют этим набором шаров, каждый из которых находится на расстоянии от другого. Баланс настолько выверен и взвешен, что в результате человек умудряется не только добиваться успеха по всем направлениям, но еще и получать удовольствие от каждого из них, не уставая сам и не утомляя других. Они справляются во всех направлениях и по всем фронтам – это ли не чудо? Нет, это закономерность, ведь у умных людей все по-умному.
актуальность
Актуальная информация подпитывает мозг умных людей, вследствие чего они регулярно посещают новостные ленты и социальные сети. Там они следят за настроениями в обществе и мировыми трендами, а также еще за многим интересным и полезным для развития их личности.
планы
Даже, когда в жизни умного человека все идет не так, как он планировал, ибо судьба и жизнь в целом любят вносить свои коррективы, не будем упоминать Бога, который всегда смеется над нашими планами – эти люди улыбаются. Они не будут умирать от безысходности ибо из каждой ситуации их мозг и восприятие жизни подскажет как минимум парочку выходов. Оценив возможности и свои силы, они преодолеют препятствие или в редких случаях пойдут дальше, но при этом не будут переживать и терзать из-за того, что что-то не вышло. Просто сейчас не вышло, но можно ведь попробовать позже – с новыми силами и идеями.
доказательства
Когда человек знает, что он самый умный в комнате – он не будет это доказывать. Доказывают закомплексованные люди, умные не комплексуют. Не поднимаются на чужом фоне. Просто констатируют факт своей интеллектуальности для себя и про себя. Но если они увидят, что могут кого-то подтянуть до своего уровня, то сделают для этого максимально возможное, не пожалев времени и сил. Бесплатно. Без просьб. Просто в собственное удовольствие.
руководитель
Умный руководитель будет делать все для того, чтобы его сотрудники развивались и росли над собой. Он раскроет их, сделает более общительными и популярными. Эти люди не будут являться угрозой для него самого, они станут единомышленниками, с которыми будет легче достичь успеха.

==25.11.2015р.,20:46==
Від 21 грудня починається астрономічна зима, а світловий день буде найкоротшим у році. Саме від 21.12. світловий день поступово буде збільшуватися, а в день літнього сонцестояння - 21 червня - він буде найдовшим у році. Традиційно момент зимового сонцестояння приймається за початок астрономічної зими, а момент літнього сонцестояння - за початок астрономічного літа. Від 21 грудня, починається астрономічна зима, а світловий день буде найкоротшим у році - світлий час доби триватиме 7 годин 24 хвилини. У день зимового сонцестояння, планета Земля отримує найменшу кількість сонячного тепла, а влада зими перемагає остаточно. Саме з цього дня світловий день поступово буде збільшуватися, а в день літнього сонцестояння - 21 червня - він буде найдовшим у році. Традиційно момент зимового сонцестояння приймається за початок астрономічної зими, а момент літнього сонцестояння - за початок астрономічного літа. У період сонцестояння центр Сонця проходить або через найпівнічнішу точку екліптики, яка має нахил +23 ° 27 `(точка літнього сонцестояння), або через найпівденнішу її точку, яка має нахил - 23 ° 27` (точка зимового сонцестояння). У році два сонцестояння - зимове й літнє. У північній півкулі зимове сонцестояння відбувається 21 або 22 грудня, і тоді спостерігається найкоротший день (і найдовша ніч), а літнє - 20 або 21 червня, і тоді спостерігається найкоротша ніч (і найдовший день). У південній півкулі на зазначені дати припадають, відповідно, літнє і зимове сонцестояння.
Більше читайте тут: http://dt.ua/SOCIETY/vid_sogodni_pochinaetsya_astronomichna_zima,_a_svitloviy_den_bude_naykorotshim_u_rotsi.html

==01.12.2015р.14:48==

В результаті масштабних пилових бурь, сорок років тому обірвався зв’язок з радянським марсоходом «Марс-3». І весь цей час він вважався втраченим, проте нещодавно, групою ентузіастів, марсохід був виявлений на дні гігантського кратера «Птолемей» про що є стаття на Хабрі — «Як ми шукали Марс-3». Цікавим є той факт, що посадка марсохода була проведена по вищому розряду, а причиною його виходу з ладу вважаються поломки, отримані вже на планеті, імовірно, істотою, яка не хотіла поки розкривати загадку «червоної планети».
10 цікавих фактів про Марс
Автор: cikavi • Всесвіт
http://cikavi-fakty.com.ua/10-cikavix-faktiv-pro-mars/

==02.12.2015р.14:55==
Аритмією називається захворювання, при якому виникає порушення послідовності, а після, і частоти скорочень серцевого м'яза. Зазвичай, серце людини б'ється у певному природою режимі. Провідна система і відповідає за сталість цього режиму. Провідна система - це переплетіння пучків і вузликів нервової тканини, скупчення волокон і нервових клітин, які розташовані в певних ділянках по всьому міокарду. Вони, власне, і генерують важливі для роботи біоелектричні імпульси безпосередньо в серце, а також проводять їх. Ці структури відповідають за ритм серцебиття. Якщо в роботі утворень, або хоч одного, з'являється збій, то це призводить до аритмії. Розрізняють тахікардію, при якій серце б'ється швидше і частіше норми, а також брадикардію, як зворотне явище. У здорової людини в нормі серце скорочується до 75 разів за одну хвилину.

Чому виникає аритмія в будь-якій з форм?
Вона провокується захворюваннями серця і судинної системи. Наприклад, найчастіше аритмію діагностують при ішемічній хворобі, міокардитах, пороках серця, артеріальної гіпертонії, травмах мозку, захворюваннях надниркових залоз і щитовидної залози, пухлинах мозку, клімаксі і менопаузі у жінок. Виникнути аритмія може при порушенні балансу внутрішнього вмісту калію, кальцію і натрію, що містяться у м'язах. Стреси, постійне напруження, перевантаження, шкідливі звички, а також деякі медичні препарати можуть також спровокувати розвиток цієї хвороби.

Лікування аритмій серця народними засобами
1) Для зміцнення м'язи серця залити ложку ягід шипшини без насіння двома склянками гарячої води. Провари відвар десять хвилин, дати йому охолонути. Процідивши охолоджену рідину, приймати по півсклянки за півгодини до їжі 3 рази на день. Перед прийомом додати мед за смаком.

2) Приготувати настій з листя меліси. Ця рослина використовують для того, щоб розслабити серцевий м'яз. Меліса підтримує серце, дозволяючи йому повноцінно відпочивати. На два з половиною склянки води додати ложку меліси. Залишити настоятися розчин, закутавши його рушником. Пріцедів, приймати по півсклянки 4 рази на добу. Після тримісячного курсу необхідно робити тижневу перерву.

3) Суцвіття календули залити окропом з розрахунку чайна ложка квітів на склянку води. Настояти розчин 1:00. 4 рази на день приймати по півсклянки.

4) Плоди глоду (десять грам) залити горілкою або спиртом (сто грам). Наполігши ліки десять днів, процідити. Пити настоянку з водою по десять крапель тричі на добу перед їжею. Глід тонізує м'язи, покращуючи їх стан і дозволяючи їм працювати без особливої напруги. Також це рослина здатна знижувати тиск, що дуже важливо при аритмії.

5) Корінь валеріани подрібнити. Столову ложку кореня залити склянкою води нормальної температури. Настояти 12:00. Приймати 4 рази на день по одній ложці.

6) Змішати деревій звичайний, меліса, а також корінь валеріани (3:1:1). Ложку суміші залити холодною водою (одна склянка). Прокип'ятити на водяній бані й остудити. Пити по кілька разів.

==23.12.2015р.==13:30==

Как то раз одному журналисту поручили написать статью
о цирке, приехавшем на гастроли. Он должен был проверить
и написать, как в этом цирке обращаются с животными. Он
никогда прежде не бывал в цирке, поэтому пробрался за
кулисы и увидел слонов.

Наблюдая за ними, журналист заметил нечто странное: и
слонята, и взрослые слоны были привязаны к столбам, врытым
в землю. Но взрослые слоны были привязаны тонкой веревкой,
не толще бельевой, а слонята - толстой цепью, прикованной
к металлическому столбу.

Журналист спросил у одного из сотрудников: "Вы ничего не
перепутали? Наверное больших слонов нужно держать на цепи,
а слонятам достаточно веревки?"

Сотрудник ответил, что все именно так, как нужно:" Мы
приковываем слонят цепью, потому что все слоны, даже
маленькие, очень сильные. Слонята к тому же любопытны,
беспокойны и хотят всюду погулять. Мы не можем этого
допустить, потому что они могут причинить вред себе и
другим. Поэтому пока слоненок не знает границ, ему
нужна цепь. Он пытается сорваться и дергает цепь изо
всех сил.

Но постепенно, поняв, что ничего не выйдет, он привыкает
к тому, что не может бродить где попало. И с этого момента
до конца жизни ему хватает тонкой веревки. Когда он видит
эту веревку на ноге, он не пытается ее порвать. Он знает,
что это бесполезно. Поэтому мы привязываем взрослых слонов
тонкой веревкой - когда они видят ее на своей ноге, они
никогда не отойдут дальше, чем позволяет ее длина".

Блохи не сопоставимы по размерам и силе со слоном, но они
невероятно прыгучие. Если наполнить ими кувшин и оставить
открытым - вскоре в нем не останется ни одной блохи. Они
все выпрыгнут.

Но если вы накроете кувшин крышкой и оставите на несколько
дней - произойдет кое-что интересное. Им быстро надоест
биться головой о крышку, и они научаться прыгать ниже.

После этого они будут прыгать на определенную высоту и
не выше. Если вы снимете крышку - они все равно будут
прыгать на ту же самую высоту. Они поняли, что прыгать
выше больно, и теперь, когда условия изменились,
по-прежнему не хотят прыгать высоко.

Эти две истории хорошо иллюстрируют роль стереотипов в
нашей жизни. Все мы привязаны - так или иначе. Хоть наши
веревки и невидимы, они держат нас так же крепко, как слонов.
=неоглорі=

==26.12.2015р.==13:43==
7 кораблей-призраков
«На Великобританию движется корабль-призрак с крысами-каннибалами на борту», - пугает британская пресса. Пока бывшее советское круизное судно "Любовь Орлова" держит Англию в страхе, самое время вспомнить загадочные корабли-призраки

1Летучий голландец Легендарный парусник-призрак, который не может пристать к берегу и обречен бороздить моря до Второго Пришествия. Встреча с ним считается плохим предзнаменованием. Парусник-призрак часто видят около мыса Доброй Надежды.
Версий легенды о нем множество. По одной из них корабль, которым управлял капитан Филипп Ван Дер Деккен, в 1641 году возвращался из Ост-Индии. На борту путешествовала молодая пара, капитану приглянулась девушка, он сделал ей предложение стать его женой, но девушка отказала и Ван Дер Деккен убил её возлюбленного. После этого девушка выбросилась за борт. При попытке обогнуть мыс Доброй Надежды корабль попал в шторм. Среди матросов начался бунт, штурман предложил переждать бурю в одной из бухт. Стоит ли говорить, что после этого был убит и штурман. Капитан поклялся костями своей матери, что никто не сойдет на берег до тех пор, пока они не обогнут мыс Доброй Надежды. Свое слово Ван Дер Деккен сдержал: корабль-призрак до сих пор лавирует у мыса. Первое письменное упоминание о нем появляется в 1795 году.

2 Октавиус Английское торговое судно. В 1775 году оно возвращалось из Китая. Найдено дрейфующим у берегов Гренландии. Вся команда замерзла и погибла. Судовой журнал показал, что команда пыталась пройти по Северо-Западному проходу, который будет успешно преодолен лишь в начале XX века, в 1906 году. Судно с замерзшей командой дрейфовало среди пакового льда 13 лет.

3 Мария Селеста Торговое судно. По невыясненной причине было покинуто экипажем. Найдено в 400 милях от Гибралтара 4 декабря 1872 года. Корабль был в нормальном состоянии, трюмы были забиты едой, груз (корабль перевозил спирт) был нетронут, никаких следов команды обнаружено не было. 7 ноября 1872 года судно покинуло порт Нью-Йорка. На борту было 13 человек: капитан Бриггс, его жена, их дочь и 10 матросов.
На воду корабль был спущен в 1860-м. На протяжении 10 лет он менял владельцев, и за ним закрепилась дурная слава. В конце концов он поменял и имя - был «Амазонкой», а стал « Марией Селестой» - Марией Небесной. Последний владелец поменял имя, надеясь на прекращение череды неудач. Не помогло.
На судне отсутствовали судовой журнал и шлюпки, которые были обнаружены в 1873 году у берегов Испании. В них находилось тело, завернутое в американский флаг, и еще пять трудноопознаваемых трупов. Женщины и ребенка среди них не было.

4 Байчимо Был построен в 1911 году, в Швеции. Торговое судно перевозило шкуры. Основной курс - Северо-Запад Канады. В 1931-м во время рейса корабль застрял во льдах, через неделю лед под судном треснул, и моряки смогли продолжить путь. Но через 8 дней судно снова застряло во льдах. Команда сошла на берег, решив дожидаться оттепели. Спустя месяц, моряки вернулись к месту заточения их судна, но «Байчимо» исчез. И команда решила, что судно затонуло. Однако через неделю береговая охрана сообщила, что судно находится в 45 милях от лагеря команды, и оно снова во льдах. Компания «Гудзонов Залив» - хозяин «Байчимо» - приняла решение оставить его, так как судно было сильно повреждено. Но «Байчимо» снова освободился из плена и бороздил воды Берингова пролива еще 38 лет. Судно видели множество раз. Последняя встреча с ним состоялась в 1969 году, около Аляски. В 2006-м правительство Аляски развернуло кампанию по поимке судна, но успехом она не увенчалась.

5 Оранг Медан Грузовое судно. Курс следования - Малаккский пролив. В 1948 году сразу два американских судна приняли сигнал SOS. Помощи просил человек, назвавшийся членом команды «Оранжевого Медана» - «все мертвы, оно придет за мной»- таково было сообщение. Потом появился странный шум и сигнал прекратился. Суда двинулись на помощь. На борту была обнаружена команда: все в защитных позах, с выражением ужаса на лицах. Температура тел была значительно повышена, команда погибла 6-8 часов назад. При попытке отбуксировать судно на нем вдруг начался пожар, оно треснуло пополам, прогремел взрыв, и корабль затонул.
Была выдвинута теория, что никакого «Оранг Медана» не существует, и что все это мистификация, так как такое судно не значилось в списках компании "Ллойд", но существует много свидетельств родственников исчезнувших матросов о том, что они нанимались на это судно и исчезли. От «Оранжевого Медана» осталась только одна фотография, которую сделала жена одного из членов экипажа.

6 Любовь Орлова Советское круизное судно, построенное в 1976 году. До 1999 года оно принадлежало Дальневосточному морскому пароходству, после было продано американской круизной компании Quark Expeditions, которая в 2010-м продала судно на слом за долги. По состоянию на 22 февраля прошлого года судно находилось в свободном дрейфе в Атлантическом океане, без экипажа и габаритных огней. В январе 2014 года появилось сообщение, что судно, населенное крысами-каннибалами может прибить к побережью Ирландии или Великобритании.

7 KZ-II Австралийская яхта-катамаран, экипаж пропал без вести при невыясненных обстоятельствах в середине апреля 2007 года. Происшествие вызвало огромный интерес СМИ, которые сравнивали исчезновение команды со случаем «Марии Селесты». На борту находилось 3 человека. 18 апреля 2007 году яхту, находящуюся в свободном плавании недалеко от Большого Барьерного Рифа, случайно заметил береговой патруль, пролетавший над ней. Членов экипажа на яхте обнаружено не было. Яхта была полностью исправна, двигатель был в рабочем состоянии, на столе расставлены обеденные приборы, работал ноутбук, все спасжилеты были на своих местах, якорь поднят. Есть три основные версии произошедшего: падение за борт из-за шторма (яхта слегка отклонилась от первоначального курса и попала в полосу непогоды), похищение на другое неустановленное судно, яхта села на мель, команда спустилась, чтобы столкнуть её, но её унесло порывом ветра.

Наталья Левашова

==29.12.2015р.==19:04==
Что обычно делают люди если болит сердце?

Хватаются за аптечку и принимают Валидол, корвалол, нитроглицерин и другие химические лекарства, которые быстро дают эффект за счет подстегивания сердца, то есть заставляют его работать в непривычном режиме. Но любое лекарство — это еще большая нагрузка как кнут для сердца. Долго ли о выдержит сердце если его гнать кнутом? Конечно нет. Лучший выход укреплять сердце природными веществами: травами, витаминами, минералами ,важными биологически активными веществами которые сделают его работу легче и надежнее.

Полезно познакомится со Свойствами боярышника ( Crataegus oxyacantha) входящего в препараты гипер, пассилат, нортия

Боярышник

Боярышник начинает защищать сердце с самого главного — он успокаивает нервную систему, затем улучшает кровообращение в сосудах благодаря чему сердцу становится легче качать кровь по сосудам и поэтому сердечный ритм приходит в норму. Качественный экстракт боярышника в препаратах гипер,пассилат, нортия снимает боли в области сердца, позволит вам лучше спать и хорошо себя чувствовать. Это достигается благодаря тому что его активные вещества ( биофлавоноиды) снижают кровяное давление. Эти активные вещества необходимы сердечной мышце чтобы хорошо работать и не сбиваться с ритма поэтому если этих биологически активных веществ в организме не хватает развивается такое нарушение работы сердца которое врачи называют аритмией

Есть еще одно интересное свойство экстракта боярышника входящего в препараты гипер, пассилат, нортия это омолаживающее ( антиоксидантное) действие на клетки с которых состоит сердце, это происходит по тому что биовещества боярышника очищают и защищают клетки сердца на молекулярном уровне на что не способны никакие химические препараты.

Если вы подвержены гипертонической болезни, бессоннице или вас беспокоит учащенное сердцебиение , а так же если врач вам поставил диагнозы такие как: инфаркт, аритмия ,стенокардия, сердечная недостаточность, миокардит, порок сердца то прием биологически активных добавок как гипер, пассилат, нортия с экстрактом боярышника особой чистоты позволит вам улучшить свое самочувствие и уменьшит вероятность обострений этих заболеваний.

Гинкго билоба

Стоит обратить внимание на экстракт растения гинкго билоба ( Ginkgo biloba) в добавке к пище Антиокс. Благодаря этому растению препарат Антиокс чемпион по количеству полезных для сердца биологически активных веществ. Одни из самых важных свойств этих натуральных веществ это улучшение проходимости крови по мелким сосудам и защита от тробообразования. С возрастом состояние сосудов ухудшается это значит что вероятность того что кровь остановится в сосуде и образует пробку растет год от года, именно Антиокс содержит экстракт гинкго билоба с нужными биовеществами для защиты от тромбов и для их рассасывания а так же содержит вещества возвращающие гибкость капиллярам( мелким сосудам) .

Самое большое количество жизненно важных мелких сосудов находится в головном мозге. Если такой сосуд закупорится и кровь перестанет движение внутри него то случится инсульт. В пожилом возрасте клетки крови приобретают плохое свойство слипаться ( свойство агрегации) именно в препарате Антиокс есть биологически активные вещества которые предотвращают этот процесс тем самым обеспечивая двойную защиту от закупорки сосудов.

Каждый сосуд головного мозга отвечает за очень важные функции в организме. например двигательные или мыслительные поэтому закупорка таких сосудов недопустима Ежедневный прием препарата Антиокс с гигант билоба рекомендован всем людям в возрасте от 50 лет а также и более молодым которые имеют уже проблемы с сосудистой системой

Экстракт(порошок) пурпурного винограда

Ученые изучающие работу сердца выяснили, что экстракт виноградной выжимки и порошок мелкозернистого винограда обладает уникальной способностью понижать артериальное давление которое является основной причиной инфарктов и инсультов. Для того, чтобы оценить степень такого воздействия, ученые провели серию экспериментов над гипертониками.

Люди страдали гипертонией из-за того, что в их питании было зафиксировано много соли . Как было уже описано выше в нашей статье высокосолевая диета вызывает развитие гипертонии . Людей разделили на группы, одну из которых дополнительно кармили экстрактом виноградной выжимки и порошком мелкозернистого винограда , другой группе были назначены химические препараты снижающие давление.

Через 3 месяца проведения эксперимента ученые оценили состояние людей.

Оказалось, что у тех людей в чей рацион добавляли порошок из винограда, артериальное давление снизилось, а работа сердца значительно улучшилась по сравнению со второй группой. Кроме того, экстракт винограда уменьшал повреждения миокарда, вызванные вредным воздействием соли.

Химический же препарат всего лишь снижал давление, и не имел такого комплексного воздействия на организм, как порошок из винограда. Ученые считают, что такой результат получен благодаря высокому содержанию в кожуре, мякоти и косточках винограда биофлавоноидов, исключительно положительно влияющих на сердечнососудистую систему. Получить необходимое количество экстракта мелкозернистого винограда можно из добавки Винекс. Экстракт виноградной выжимки содержит бад Антиокс и Винекс

Очень часто из за волнений а иногда из за физической нагрузки ( в современном мегаполисе физически редко человеку случается себя нагружать) в сердце возникают спазмы. Это происходит по тому что во время волнения или стресса ему требуется гораздо больше кислорода чем обычно. В этот момент возникают боли так как мышцы сердца сильно напрягаются. Если сердце слабое то частые напряжения очень опасны, поэтому чтобы снять спазмы человеку нужно успокоится.

Натуральные успокоительные вещества содержит бад пакс форте. Эти вещества выделены из таких растений как мелисса’ , лаванда ,валериана. Препарат пакс содержит экстракт этих веществ поэтому действует он достаточно быстро и не вызывает привыкания.

Начало всех сердечных заболеваний лежит на уровне клеток. Это значит если устранять саму причину возникновения заболевания то можно не допустить вовсе сердечных болезней а если они уже есть то не допустить их дальнейшего развития и иногда даже вернуть сердце в здоровое состояние. Клетки сосудов и сердца начинают портится тогда когда в организм попадает много вредных веществ и органы очистки не успевают вовремя их выводить.

Больще всего седцу наносят вреда свободные радикалы — это такие молекулы которые портят здоровые клетки и вызывают мутации ( рождение нездоровых клеток) Свободные радикалы попадают в организм с жирной пищей, курением, алкоголем, овощами содержащими нитраты, а также с другими пищевыми продуктами содержащими химические добавки и консерванты.

Но и существует и противоядие против свободных радикалов — это антиоксиданты. Антиоксиданты это особые витамины и минералы которые расщепляют свободные радикалы.

Астрагал

Астрагал относится к растениям, накапливающим селен его содержание до 1,5 мг% селена а как было описано выше селен очень важен для работы сердца. В астрагале содержатся биологически активные вещества обладающие успокаивающим и снижающими давление свойствами , э происходит за счёт свойств этих веществ расширять каронарные сосуды отвечающие за жизненно важные функции работы сердца. Кроме того астрогал улучшает мозговое кровообращение что очень важно для профилактики и защиты от инсультов. Астрагал содержит уникальный природный комплекс токоферолов ( разновидностей витамина E) необходимый для мышечной деятельности сердца. Качественный экстракт астрагала можно найти в препарате артемида

Антиоксиданты для сердца:

витамин С — входит в состав биодобавки Антиокс , благодаря своей натуральной формуле Витамин с в составе Антиокс укрепляет стенки сосудов сердца и необходим нервной системе для защиты от стресса Витамин А а именно его форма которая называется бета- каротин он также содержится в препарате Антиокс укрепляет стенки капилляров ( очень мелких сосудов сердца) Витамин Е также как и вышеперечисленные витамины успешно очищает от свободных роадикалов и снижает вязкость крови что облегчает ее движение по сосудам

Витамины для сердца

Витамин B1 (Тиамин)

Витамин B1 другое название - Тиамин помогает поддерживать мышцы вашего сердца в эластичном состоянии и заставляет их работать равномерно, отчего ритм сердца приходит в норму, улучшает деятельность сердечнососудистой системы, регулирует деятельность сердца и сердечных сосудов.

Витамин B1 активно участвует в процессе переваривания и всасывания нейтральных жиров, а это значит, что он не позволяет увеличиваться жиру в крови, что ведет к загрязнению и ухудшению работы сердца.

Тиамин - водорастворимый витамин, требующий ежедневного восполнения. Было доказано, что недостаточное количество тиамина может причинить нарушения в нормальной работе сердечнососудистой системы: появляются боли в сердце, сердечные приступы, аритмия и одышка. Помогая своему сердцу, постоянно поддерживать нормальное содержание витамина B1, вы одновременно выполняет важную работу по его защите и сохранности. Особая его потребность возрастает во время болезни сердца.

Тиамин — это первый из витаминов группы В, который был открыт человеком. Единственным в своем роде витамином, который заботится о нашем сердце и помогает ему прокачивать кровь.
Что бы помочь восполнить необходимое содержание витамина B1 и поддержать его в нормальном состоянии были разработаны биологически активные добавки к пище: Пассилат а для детей Юниор

Минералы для сердца:

Калий

Калий минерал который защищает организм от повышения артериального давления а следовательно и защищает от инфарктов и инсультов. Это происходит благодаря тому что калий не позволяет накапливается лишнему натрию ( поваренная соль). Почти все продукты питания содержат поваренную соль поэтому присутствие калия в современном питании жизненно необходимо всем людям которым за 40 лет и особенно тем кто склонен к повышенному давлению. По уровню калия в крови предсказывают уровень сердечного приступа, поскольку его дефицит может нарушить ритм сердца, привести к инсульту. Калий в хелатной, то есть в легкоусвояемой форме содержится в добавке Юниор которую могут принимать как взрослые так и дети

Баланс калия в организме очень тесно связан с содержанием еще одного очень важного минерала для седца — магния. Снижение одного элемента обычно ведет к нехватке другого.

Симптомы нехватки магния: мышечная слабость , утомление, судороги ног которые будят вас ночью.

Магний

От магния зависят более трехсот ферментов, которые необходимы для работы сердца, потому прием этого минерала обеспечивает: — выравнивание сердечного ритма; — снижение артериального давления; — поддержание баланса калия; — улучшение кровотока; — ослабление боли при стенокардии; — снижение образования тромбов. В организме человека количество магния составляет примерно 20–28 г — большей частью внутри самих клеток, где он наряду с калием является вторым по значимости минеральным веществом. Знаменитый американский кардиолог, доктор Аткинс считает, что 98% людей с жалобами на сердце нуждаются в магнии. Медики провели исследование: из 25 пациентов с сердечной аритмией, которая не поддавалась лечению обычными методами, у 20 оказался дефицит магния. После назначения минерала в инъекциях ситуация стабилизировалась у всех двадцати.

Магний улучшает кислородное обеспечение тканей и сосудов сердца Одновременно, магний проявляет сосудорасширяющее действие и способствует снижению артериального давления то есть успокаивающее действие на сердце и нервную систему. Адекватное поступление магния позволяет сердцу биться ровно, сосудам и мышцам — сохранять необходимый тонус, а всему организму лучше противостоять стрессам.

Сосуды мозга, точнее их стенки, содержат в два раза больше магния, чем любая другая ткань организма, поэтому для них дефицит этого минерала особенно опасен. Достаточное количество легко усвояемого магния для сердца можно получить ежедневно принимая такие добавки к пище для детей Юниор для взрослых с 12 лет Сеньёр, Нутримакс, Пакс Форте, Нортия

Селен

В результате многих клинических исследований обнаружено, что у людей с низкими уровнями селена в крови риск болезней сердца на 70% выше по сравнению с теми, у кого нормальное содержание этого минерала. Чем ниже уровень селена, тем выше степень закупорки артерий связанных с сердцем. Уникальным свойством селена является его свойство нейтрализовать вредные молекулы свободные радикалы которые разрушают живые клетки, кроме того селен необходим для для лучшей усвояемости витаминов и других минералов. Неслучайно министерство здравоохранения обязало пищевую промышленность добавлять селен в хлеб в минеральную воду и в другие продукты питания. Например птицефабрики производят яйца обогащенные селеном. Достаточную суточную потребность в селене может помочь обеспечить прием биологически активной добавки Антиокс.

Хром

Хром имеет большое значение для профилактики сердечнососудистых заболеваний и гипертонии. Хром - минерал, который помогает организму и усиливать действие инсулина. А нарушение обмена инсулина – главный фактор риска сердечных заболеваний.

Дефицит Хрома увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, вызывает диабетоподобное состояние, которое способствует развитию атеросклероза, артериальной гипертензии и повышению содержания холестерина в крови.

Хром не только защищает наше сердце, понижая уровень холестерина, но увеличивает продолжительность жизни. сердце является мышечным органом, который поддерживает кровоток в системе кровообращения. Для того чтобы кровь свободно циркулировала по всему телу, артерии и капилляры должны оставаться чистыми – для этого им нужен Хром.

Хром помогает повысить содержание «хорошего» (ЛВП-холестерина), очищающего артерии, и одновременно понизить уровни «плохого» (ЛНП-холестерина).Для оптимальной работы сердца и кровообращения Хром включен в программу биологически активных добавок к пище: Хромвитала и Свелтформ а для детей Будь бодрым и Будь Смышленным

Коэнзим Q10 и сердце

Самая большая концентрация коэнзима Q10 – в сердечной мышце, поскольку коэнзим необходим для синтезирования молекул отвечающих за перенос энергии . Сердцу необходимо постоянно сокращаться, а без этих переносчиков жнергии это невозможно.

Доказано, что с возрастом количество коэнзима Q10 сокращается и к 60 годам составляет лишь 50% от максимального значения. Поэтому именно с недостатком коэнзима Q10 связывают сердечную недостаточность.

Маштабное исследование влияния коэнзима Q10 на больных с болезнями сердца было проведено в Италии. Три месяца 2665 человека принимали коэнзим Q10, – у больных уменьшились отеки, бессонница, головокружения, аритмия, улучшилось состояние больных с ишемической болезнью сердца и атеросклерозом. Поэтому выводы закономерны: для того, чтобы сделать работу сердца эффективной, можно начинать принимать коэнзимом Q10 после 30 лет, а после 40 лет принимать коэнзим Q10 постоянно. Достаточное количество коэнзима можно получить употребляя добавку гранатин q10

Аминокислоты для сердца

L-карнитин

Можно сказать, что, употребляя карнитин, мы убиваем сразу двух зайцев: сжигаем лишний жир и получаем дополнительную энергию благодаря тому что L-карнитин превращает жир в энергию для сердца. Две трети своей энергии сердце получает от сжигания жира. сердце должно постоянно работать а для этого нужно много энергии, поэтому больные сердечнососудистыми заболеваниями особенно нуждаются в карнитине. Даже грамм карнитина в день значительно улучшает их самочувствие. Карнитин снижает уровень вредного холестерина и триглицеридов, большое накопление которых приводит к развитию сердечно- сосудистых заболеваний. Карнитин умеренно понижает давление при гипертонии. Получить дополнительно карнитин можно принимая добавку к пище Ламин

лецитин

Именно сердце обладает самым большим содержание лецитина в нашем организме. Поэтому Лецитин является необходимым для сердца веществом. Ведь Лецитин - это основное транспортное средство для доставки питательных веществ, витаминов к нашему сердцу.

Лецитин обладает способностью удерживать холестерин в растворенном состоянии, не позволяя ему откладываться на стенках сосудов нашего сердца, повышает уровень гемоглобина, а также стабилизирует и не позволяет увеличиваться жиру в крови, что также ведет к загрязнению и ухудшению работы сердца. Именно поэтому особенно полезно регулярное применение лецитина для профилактики и лечения атеросклероза, ишемической болезни сердца, гипертонии, кардиомиопатии, сердечной недостаточности.

Особенно важно применение лецитина после инсульта и послеинфарктный период. Ведь в восстановительный период тканям нашего сердца как никогда требуется высокое содержание лецитина, для быстрого восстановления. И его нехватка ведет к самым негативным последствиям, замедляется доставка питательных веществ, витаминов к клеткам сердца.

Этот питательный компонент ЛЕЦИТИН был, впервые выработанный из яичных желтков в 1850 г. Морисом Бобли. Как показали исследования, лецитин растительного происхождения (бобы сои) эффективнее лецитина животного происхождения (яйца). Лецитин присутствует в женском молоке, что обеспечивает нормальное развитие нервной системы младенцев. В коровьем молоке его нет. Лецитин находиться в специально разработанных для здоровья биологически активных добавок к пище: Брейн о флекс

Омега-3 для сердца

Большинство людей считает, что все жиры вредны для нашего организма. Как ни удивительно это слышать, но бывают и полезные жиры, например, Омега-3.

Омега-3 выделяется как основная и незаменимая для работы сердца человека жирная кислота. Ненасыщенные жирные кислоты, которые в целом используются как энергетический материал, составляют основу клеточных мембран, делая их более гибкими, что обеспечивает качественную работу сердечным мышцам.

Для нормальной работы сердечно сосудистой системы человек должен ежедневно употреблять как минимум 1 грамм Омега-3. Необходимое количество полезного жира человек может получить, принимая всего 1 капсулу добавки к пище Мега.

Жиры Омега-3 могут защитить от вероятности заболевания сердца, по крайней мере, пятью способами:

- Понижает общий уровень холестерина, выводя его из организма. - Предотвращает накапливание холестерина на стенках артерий. - Понижает уровень вредных жиров, находящихся в крови, которые приводят к возникновению болезни сердца. - Налаживает сердечный ритм, нарушение которого часто становится причиной сердечного приступа. - Позволяет нормализовать кровяное давление. - Понижает нагрузку на сердечно сосудистую систему. - Предотвращает образования больших сгустков крови в сосудах, которые могут привести к сердечным приступам и ударам. - Увеличивает эластичность сосудов. Организм человека не может синтезировать Омега-3.

Омега-3 жирные кислоты являются самым эффективным и доступным, не требующим рецепта врача, способом защиты от заболеваний сердца на сегодняшний день.

Многолетние медицинские исследования итальянского коордиологического центра показали, что люди, регулярно употребляющие Омега-3 менее подвержены инфарктам и инсультам. Из 11324 подопытных больных, перенесших инфаркт, 6500 применяли омега-3, остальные лечились иными препаратами. Число возникновения повторного инфаркта миокарда среди больных, применявших омега-3, значительно снизилось, а количество смертных случаев вообще не наблюдалось.

Омега-3 кислоты рекомендуется принимать как больным людям, так и здоровым. Здоровые люди защищат себя от возникновения сердечных заболеваний, больные смогут значительно улучшить своё состояние, очистить сосуды от холестерина и нормализовать давление, которое является главной причиной инфарктов и инсультов.

Самые популярные добавки для сердца: Пассилат, Антиокс, Мега а для детей Юниор

==30.12.2015р.==12:41==

Як посилити свою енергетику ?
Без сумнівів, кожному цікаво знати, як посилити свою енергетику і відчувати кожен день енергетичний підйом, як самому підняти собі настрій і захиститися від негативу. Я з великим задоволенням поділюся з вами своїми простими, але дуже дієвими порадами. Починайте свій ранок з контрастного душу. Протягом восьми хвилин обливайтесь то гарячою, то холодною водою. Обов'язково для очищення всіх енергетичних шлаків випивайте якомога більше рідини. Це може бути вода або свіжовичавлені соки. Справа в тому, що цитрусові дуже добре впливають на енергію грошей і заряджають гарним настроєм на весь день. Дуже важлива ранкова зарядка - вона розжене не тільки вашу кров, але і вашу енергетику. Робіть фізичні вправи під бадьору музику з позитивними словами (!). Перед виходом з будинку вдивіться у дзеркало, і скажіть своєму відображенню: «У тебе все вийде!» (Або проговоріть ті слова, яких вам саме зараз не вистачає - якщо у вас немає любові - це повинна бути фраза «Я тебе люблю!") . У громадському транспорті ніколи ні з ким не сваріться. Вам можуть спеціально наступити на ногу або штовхнути для того, щоб спровокувати і вкрасти безцінну енергетику позитиву і радості. Намагайтеся тримати своє робоче місце в чистоті і порядку. Бо дисбаланс може зіпсувати енергетику навколо вас. Обов'язково на заставку робочого столу або мобільного телефону поставте позитивну картинку. На столі, за яким ви працюєте, бажано мати кристалик гірського кришталю або рожевого кварцу. Ці камені допоможуть і очистять енергетику навколо. Також бажано тримати біля себе маленьку свічку. Якщо ви посварилися з кимось із колег - запаліть її, вогонь спалить весь негатив. Але якщо ситуація виходить з-під контролю і негативні емоції проникли у вашу свідомість глибоко, для того, щоб швидко заспокоїться, потрібно правильно дихати.
Я поділюся з вами своєю секретною технікою дихання. Розслабтеся в кріслі, включіть приємну музику і дихайте за схемою 4-4-4. На чотири рахунки вдихайте через ніс, на чотири рахунки затримайте дихання і на чотири рахунки видихайте ротом. Буквально через 7-10 хвилин ви відчуєте, як вам стає легше. Для того, щоб жити в балансі з навколишнім світом, потрібно частіше перебувати на природі. Якщо живете не далеко від роботи, прогуляйтеся додому пішки. Або хоча б пару зупинок. Я дуже часто стикаюся з тим, що у людей енергетичний токсикоз. Вони ж, у свою чергу, думають, що це псування або пристріт. Але насправді, все набагато простіше - їм достатньо посидіти в парку або погуляти в лісі. Увечері прийміть розслаблюючу ванну з морською сіллю, вона дійсно здатна увібрати в себе негатив і очистити вашу енергетику. Перед сном хвилин п'ятнадцять присвятіть перегляду мультфільмів, це відверне від поганих думок і допоможе вам побачити кольорові сни. І ще простіше ставитеся до свого життя. Вірте у дива, адже вони відбуваються лише з тими, хто в них вірить. Ніколи не сумнівайтеся в тому, що ви робите!

==01.01.2016р.==13:22==
Почему растет живот и как с этим бороться
Конечно, чем больше вы себе уже 'наели' живот, тем больше времени вам понадобится на его уменьшение
Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому отложение жира – вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы, пишет "Ортодокс".
Каков же механизм отложения жира?
Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара). В нашем организме нет больших депо для хранения углеводов. В виде гликогена в мышцах хранится всего около 60-80г углеводов, столько же и в печени, остальная же часть потребленных углеводов перерабатывается и оседает в нашем организме в виде жира.
Также, большое количество потребляемых жиров влияет на отложение жира. В 100г жиров содержится аж 900кал! Их отложить нашему организму в жир еще проще, чем углеводы.
Процесс расщепления жиров очень сложен, да и как энергия жир используется в самую последнюю очередь, потому, что получить энергию из белков и углеводов гораздо проще. Ну и в любом случае, если вы потребляете больше калорий, чем вы тратите, то избыток энергии будет отложен в организме именно в виде жира.
Теперь давайте разберемся, где же этот жир оседает. Жир откладывается как в кожно-жировой клетчатке, которая находится под нашей кожей, так и внутри, на всех наших органах.
Это называется винцеральный жир. Это именно брюшной жир, который показывает на степень ожирения всех внутренних органов и говорит о дальнейшей угрозе сердечно-сосудистых заболеваний, тромбозов, варикозного расширения вен, инфарктов и инсультов. Этот жир находится под стенкой брюшного пресса и как бы выталкивает живот вперед.
Если мышцы пресса сильные, это можно немного контролировать, если и мышцы пресса, к тому же, слабые, то и получается выпяченный и висящий живот.
Никакие 'качания' пресса естественно избавится от живота вам не помогут. Для того чтобы избавится от подкожного и внутреннего жира, и, соответственно, живота, необходимо сделать так, чтобы этот жир начал сгорать, а горит жир в метахондриях наших мышц под воздействием кислорода.
Для того чтобы кислород попал в наш организм, необходимы кардио- нагрузки с частотой пульса около 75% от максимального. (220-ваш возраст – это расчет максимума).
Также нужно сократить или остановить отложение самого жира. Для этого необходимо сокращение до минимума или полное исключение быстрых углеводов, сахаров, мучного и т.д., и так же – сокращение потребления жиров. Попытайтесь разложить по полочкам и посмотреть на все, что вы едите. Посчитайте примерное потребление калорий и жиров и скорректируйте питание, если необходимо.
Думаю, вы удивитесь, насколько больше, чем вы думаете, вы ежедневно употребляете! Возвращаясь к кардио-нагрузкам, время кардио должно быть не менее 40 мин, потому что в первые 20 мин у вас сгорают только углеводы в виде гликогена, а только потом начинают сгорать жиры.
Конечно, чем больше вы себе уже 'наели' живот, тем больше времени вам понадобится на его уменьшение, но все рецепты уже давно известны, волшебных таблеток, помогающих избавится от живота за сутки, еще нет, поэтому главное, запастись терпением, приложить усилия, и тогда все получится!

==02.01.2016р.==20:05==
Семь привычек в питании, от которых лучше отказаться
Американские диетологи рассказали, от каких привычек, связанных с ежедневным приемом пищи, лучше отказаться в 2016 году
Новый год дает прекрасную возможность избавиться от некоторых вредных привычек и начать жизнь с чистого листа. Американские диетологи рассказали, от каких привычек, связанных с ежедневным приемом пищи, лучше отказаться в 2016 году, пишет "Ортодокс".
Это весьма положительно повлияет не только на здоровье человека, но и на его настроение, придав сил и дополнительной энергии.
1. Пропуск приемов пищи
Не считайте отказ от завтрака или ужина диетической стратегией. Каждый прием пищи совершенно необходим нашему телу для поддержки всех его функций. А пропуск завтрака или ужина переводит организм в режим защиты от голода, при котором метаболизм замедляется, и все съеденное немедленно откладывается в виде жира под кожей про запас.
2. Поздние перекусы
Прием пищи в позднее время, и особенно калорийных продуктов, заставляет организм работать с чрезмерным усилием. А по ночам желудку и кишечнику нужно не работать, а отдыхать.
3. Прием пищи без ощущения голода
Многие люди налегают на разного рода блюда, не чувствуя голода. Если в холодильнике остался кусок лазаньи, то не спешите разогревать его, пока по-настоящему не проголодаетесь.
4. Произвольное питание
Обязательно составляйте планы того, из чего будут состоять ваши завтраки, обеды или ужины. Если решать этот вопрос в последний момент, то в тарелке обязательно окажется масса неправильно подобранных, несбалансированных и даже вредных продуктов питания.
5. Эмоциональное питание
Откажитесь от привычки к приему пищи в тот момент, когда вам нечего делать или вы ощущаете тоску. Это часто приводит к перееданию и лишнему весу.
6. Замена воды и сока газировкой
Вода необходима для соблюдения водного баланса в организме. Она также выводит токсины, которые фильтруют почки.
Не надо менять ее на содержащую много сахара и калорий газировку.
7. Перекусы
Просто потому, что шоколадки или тортики кажутся такими вкусными на вид, не стоит питаться ими между основными приемами пищи. Это очень плохая привычка, от которой лучше отказаться. И не надо оправдывать себя тем, что на завтраки, обеды и ужины у вас только здоровая пища.

==03.01.2016р.==11.33==
22 Декабря 2015,
twfbljvkmail
<p>Фото: vybor.ladybye.ru</p>
Фото: vybor.ladybye.ru

Главный продукт для идеальной фигуры
Как показали эксперименты, рыбий жир активирует рецепторы в желудочно-кишечном тракте
Рыбий жир производит удивительный эффект на тело. Он превращает клетки, запасающие жир, в клетки, жир сжигающие. И, возможно, он сможет спасти от набора веса в среднем возрасте, говорят ученые, пишет "Ортодокс".
Как показали эксперименты, рыбий жир активирует рецепторы в желудочно-кишечном тракте, посылает сигналы через симпатическую нервную систему и заставляет запасающие клетки перерабатывать жир.
По сути, белый жир превращается в коричневый, расщепляющий отложения с целью высвобождения тепловой энергии, пишет Eurek Alert. Известно: у маленьких детей много коричневого жира, но по мере взросления его концентрация начинает снижаться. Это повышает риск развития ожирения.
Однако недавно ученые заговорили о третьем типе жировых клеток – о бежевом жире. Он работает, как и коричневый. И его концентрация тоже сокращается, но только где-то в среднем возрасте. Специалисты проверили, можно ли повысить концентрацию бежевых клеток за счет изменения рациона.
Одну группу лабораторных мышей кормили жирной пищей, а в рационе другой также присутствовали добавки с рыбьим жиром. В итоге вторая набирала на 5-10% меньше веса и на 15-25% меньше приобретала жировых отложений, чем первая. Бежевые клетки формировались из белого жира, когда активировалась симпатическая нервная система, также открыли специалисты.
Читайте также:
Девять мифов о похудении и здоровом питании
Первобытная диета, которая замедляет старение
Как перезагрузить организм: 8 правил быстрого приведения тела в порядок
Как замедлить старение: особенности диеты каменного века
Медики составили специальную диету для профилактики болезней сердца
Диетологи назвали приятный способ бороться с весом
Моника Беллуччи недовольна своей грудью
Что дает гречневая диета и кому она противопоказана
Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для здоровья

==07.01.2016р.==12:38==
"Есенціале Форте": відгуки пацієнтів і лікарів. "Есенціале Форте" при вагітності: відгуки

Кожному ще зі шкільної лави відомо, що печінка в організмі людини - це фільтр, який пропускає через себе всі речовини, що надходять в тіло як через ШКТ, так і через шкіру. І, звичайно, всі знають, що коли цей важливий орган захворює, то він вже не може якісно виконувати свої функції. Погана робота фільтра позначається на функціонуванні усього організму, адже шкідливі речовини не переробляються і не виводяться, а накопичуються в клітинах, що, в свою чергу, призводить до тяжких недуг. Щоб цього не допустити, необхідно вчасно звернутися за допомогою до фахівців, які вже точно знають, як підтримати і відновити нормальну роботу печінки.

Чим лікувати хвороби печінки
Для боротьби з недугами цього найважливішого органу існує така група медикаментозних засобів, як гепатопротектори. Ці лікарські засоби призначені для відновлення структури клітин печінки і обмінних процесів, які призводять до нормалізації його функцій.
"Есенціале Форте": відгуки пацієнтів і лікарів. "Есенціале Форте" при вагітності: відгуки В медичній практиці широко використовується препарат «Есенціале Форте». Відгуки лікарів в його відношенні дуже переконливі і єдині в думці, що це одне з кращих засобів для відновлення і нормалізації роботи печінки. У цій статті мова піде саме про цьому ліках. Ми з'ясуємо, при яких діагнозах його призначають, як пити цей препарат, чи є протипоказання і побічні ефекти. Відразу необхідно зазначити, що представлена інформація про засіб «Есенціале Форте», відгуки пацієнтів та фахівців не можуть служити підставою для прийому препарату. Лікування може призначити тільки лікар після проведення ряду лабораторних досліджень.

Які стани є показанням до прийому
Препарат «Есенціале Форте», відгуки про який так цікаві пацієнтам з порушеннями функцій печінки, призначають при таких захворюваннях, як:
жирова дегенерація печінки;
хронічні і гострі форми гепатиту;
цирози і некрози клітин печінки;
печінкова кома;
токсичні ураження, в тому числі і токсикози вагітності;
відновний період після оперативного втручання в області гепатобіліарної зони;
псоріаз;
синдром радіаційного ураження.
"Есенціале Форте": відгуки пацієнтів і лікарів. "Есенціале Форте" при вагітності: відгуки
Склад препарату
Ліки «Есенціале Форте», відгуки про який свідчать про його дієвості та позитивному впливі на роботу печінки, використовується у медичній практиці вже більше тридцяти років. За цей час проводилася маса досліджень, які показали відмінні результати і зробили даний препарат лідером у лікуванні і профілактиці захворювань одного з найважливіших органів людського тіла. У чому ж секрет успіху? Фахівці стверджують, що склад цього засобу ідеально справляється з поставленим завданням. Основними компонентами препарату є фосфоліпіди соєвих бобів, які містять 76% холіну. В якості допоміжних речовин використані такі компоненти, як твердий жир, олія соєвих бобів, етанол, этилванилин, гідрогенізована рицинова олія, токоферол і метоксиацетофенон. Багато з перелічених назв не відомі простому обивателю, але про властивості фосфоліпідів напевно чули багато. Саме їх нестача призводить до порушення роботи печінки, а препарат «Есенціале Форте», відгуки про який так гарні, покликаний його заповнювати.
"Есенціале Форте": відгуки пацієнтів і лікарів. "Есенціале Форте" при вагітності: відгуки
Принцип дії та аналоги
Завдяки активному компоненту - фосфоліпідів із соєвих бобів - препарат сприяє відновленню метаболічних процесів у печінці та збереженню структури клітин та ферментної системи органу. Крім цього, засіб «Есенціале Форте» гальмує ріст небажаної сполучної тканини. Також завдяки позитивному впливу на серцево-судинну систему запобігає ожирінню печінки. Чим можна замінити препарат "Есенціале форте"? Аналоги, відгуки про яких також більшою мірою позитивні, представлені такими лікарськими засобами, як "Хофитол", "Эссливер", "Аллахол" і "Галстена". Кожен з цих медикаментів має свої протипоказання і схеми прийому, які описані в інструкції.
Форми випуску та схеми прийому
Препарат «Есенціале Форте» випускається в двох формах: у вигляді розчину й в капсулах. Кожна з них має свої схеми прийому та рекомендовані дози. Також слід звернути увагу на те, що існує і кілька видів препарату. Так, наприклад, в засобі «Есенціале Форте Н» є бензиловий спирт. Таку форму препарату не призначають дітям до трьох років і вагітним, так як зазначений компонент негативно позначається на здоров'ї малюка і передається плоду через плаценту. Як приймають ліки «Есенціале Форте»? Відгуки пацієнтів говорять про те, що зазвичай призначається рекомендована доза, зазначена в інструкції від виробника. Схема прийому виглядає так:
по 2 капсули 3 рази в день, запиваючи склянкою води;
по 1-2 ампули на добу внутрішньовенно, при гострих формах захворювання - по 2-4 ампули на добу.
Розчин для внутрішньовенного введення нічим не розводять, а дуже повільно вводять в чистому вигляді. Курс лікування призначається лікарем індивідуально і залежить від діагнозу і стану хворого. Як правило, на початковій стадії призначають змішану терапію з одночасним прийомом капсул та внутрішньовенних ін'єкцій. Після полегшення стану та поліпшення результатів лабораторних досліджень внутрішньовенний розчин відміняють і продовжують лише прийом препарату у формі капсул.
Протипоказання
Чи можна в лікуванні дітей застосовувати препарат «Есенціале Форте Н»? Відгуки лікарів та інструкція по застосуванню категорично забороняють використання даного лікарського засобу у формі капсул для терапії дітей віком до дванадцятирічного віку. Вся справа в те, що дослідження на предмет вивчення застосування даного медикаменту в педіатрії не проводилися. Також протипоказанням є висока чутливість пацієнтів до фосфатидилхолину і іншим складовим. У той же час для лікування дітей трирічного віку можна застосовувати розчин для внутрішньовенних ін'єкцій.
"Есенціале Форте": відгуки пацієнтів і лікарів. "Есенціале Форте" при вагітності: відгуки
Прийом препарату під час вагітності та лактації
Призначають ліки «Есенціале Форте» при вагітності? Відгуки лікарів говорять про те, що при токсикозах у період виношування немовляти препарат є незамінним. Його дія, спрямована на врегулювання ліпідного та вуглеводного обміну, поліпшує стан печінки та підвищує її антитоксикационную функцію, що дуже актуально при ранніх і пізніх токсикозах вагітності. У той же час офіційних досліджень на предмет впливу затвердженого ліків на плід не проводилося, а тому подібної інформації немає. У період вагітності рішення щодо прийому і дозування може прийняти тільки лікуючий лікар, зваживши користь і шкода. Лікарський засіб «Есенціале Форте» може бути призначено як в капсулах, так і у вигляді ін'єкцій. У період лактації препарат не застосовують, так як він може передаватися немовляті через грудне молоко.
"Есенціале Форте": відгуки пацієнтів і лікарів. "Есенціале Форте" при вагітності: відгуки
Побічні дії
Можливі негативні наслідки після прийому гепатопротектора «Есенціале Форте»? Інструкція, відгуки лікарів і пацієнтів говорять про те, що при непереносимості окремих компонентів можуть виникнути алергічні реакції з висипаннями на шкірі, набряком і сверблячкою. З боку шлунково-кишкового тракту можуть спостерігатися наступні розлади: діарея, м'який стілець і відчуття дискомфорту у шлунку. Однак такі випадки в медичній практиці зустрічаються вкрай рідко, і в основному препарат переноситься добре.
"Есенціале Форте": відгуки пацієнтів і лікарів. "Есенціале Форте" при вагітності: відгуки
Додаткові відомості
Розчин лікарського засобу для внутрішньовенного введення може вступати в реакцію з електролітами. При необхідності розведення препарат розбавляють кров'ю пацієнта під час введення або глюкозою. Про взаємодію даного медикаменту з іншими препаратами немає інформації. У період лікування немає необхідності уникати робіт з підвищеною небезпекою, водіння автотранспорту. Прийом ліків не впливає на зір і концентрацію уваги. Не можна застосовувати каламутні розчини для ін'єкцій. Зберігати ліки у вигляді капсул слід в сухому місці з температурою повітря не вище 21 градуса. Ампули необхідно тримати в холодильнику. Категорично забороняється введення розчину внутрішньом'язово. Дана дія може викликати сильне подразнення і запалення шкірних покривів.
"Есенціале Форте": відгуки пацієнтів і лікарів. "Есенціале Форте" при вагітності: відгуки
Чим відрізняється препарат «Есенціале Форте» від «Есенціале Форте Н»?
Інструкція, відгуки фахівців свідчать про те, що до складу препарату «Есенціале Форте Н» входить бензиловий спирт. Мабуть, це єдина відмінність між цими двома лікарськими засобами. Як вже було сказано вище, наявність даного компонента є протипоказанням для прийому під час вагітності та дітям, які не досягли трирічного віку. В даному випадку слід бути дуже уважним при покупці даного препарату в аптеці, так як досить часто провізори одну форму лікарського засобу замінюють іншою, не вказуючи на різницю, яка може бути вкрай важлива.

====23.04.2015===12.31===
Аритмія серця лікування і профілактика
НАРОДНА МЕДИЦИНА VNARODE.NET 01.31.11
Аритмія серця лікування і профілактикаАритмія — це дуже серйозна хвороба, яка викликає порушення в роботі серця. При аритмії різко змінюється кількість серцевих скорочень. У залежності від частоти і регулярності цих скорочень погіршується і загальне самопочуття організму. Лікування і профілактика аритмії серця повинно проходити під суворим наглядом лікаря.

У наш час, коли бурхливо розвиваються технологічні здібності і науковий прогрес зробив крок далеко вперед, різко змінилося існування людей, причому в гірший бік. Просиджуючи днями за електронними благами цивілізації, такими як телевізор, комп’ютер і т. д., ми не отримуємо необхідної рухливості і прямо на очах починаємо додавати у вазі. Починається гонка за здоров’ям і виникає страх його втратити. У таких випадках краще почати лікування? А як? Хтось намагається сісти на дієту, але при цьому, не змінюючи свого малорухливого способу життя. А це, як відомо загрожує різними захворюваннями: за ожирінням легко розвивається аритмія, а після неї і до атеросклерозу не далеко. Над цим варто замислитися, як можна швидше. Адже ми самі створюємо такий грунт для виникнення різних хвороб, і в першу чергу серцево-судинних захворювань.

Якщо людина мало рухається, неправильно харчується (вживає багато солі, цукру, холестерину), і має шкідливі звички у своєму арсеналі (алкоголь, куріння), то виникнення аритмії в ранньому віці збільшується на багато відсотків. Ще, такий спосіб життя призводить до стресових ситуацій наш організм, а його реакція — конфлікти, нервові захворювання і банальна депресія, губить багато життів.

Якщо ваш життєвий ритм такий, то думаю, що ви не раз відчували як починає нерівномірно і швидко битися ваше серце, коли ви пішки піднімаєтеся на вищий поверх. Або вранці виникає дискомфорт в районі серця і легке запаморочення, коли ви різко схоплюєтеся з ліжка.

Причиною збою серцевого ритму може послужити і перенесені запальні, інфекційні захворювання, гіпертонія, ішемічна хвороба серця, неполадки у функціонуванні щитовидки.

При перших же симптомах аритмії: тремтіння в руках, пітливість, запаморочення, загальна слабкість, потемніння в очах — потрібно перевірити пульс. Якщо він у нормі — 60-100 ударів у хвилину, якщо менше 50 або більше 120 — це вже тривожний сигнал, у якому просто необхідно терміново вживати заходів усунення неполадок.

Звичайно ж, завжди краще не допускати хвороба, ніж потім витратити масу часу і сил на її лікування. Для цього існує профілактика аритмії. Потрібно звернути особливу увагу на харчування. У невеликих кількостях вживати продукти, що містять багато холестерину, солі, цукру: жирне м’ясо, міцну каву, чай, солоності, прянощі та приправи, жирну сметану, яйця. А якщо у вас вже є перші ознаки захворювання аритмією, тоді ці продукти необхідно і зовсім виключити зі свого раціону.

Поступово переходите на нежирні продукти і рослинну їжу. Їжте потроху, так як при забитому до зав’язки шлунку починає дратуватися блукаючий нерв, який у свою чергу, пригнічує функції водія серцевого ритму — синусового вузла.

Наступною, досить важливим заходом профілактики захворювання аритмією є фізична активність. Починати варто з простою і легкою ранкової зарядки приносить бадьорість на весь день, і вечірніх прогулянок середнім кроком на свіжому повітрі. Займіться плаванням. При регулярному виконанні цих дій і поступового збільшення навантажень, незабаром ви забудете про перепочинок, неприємних відчуттів в районі серця. Якщо здоров’я і лікуючий лікар дозволяють займатися ходьбою на лижах або бігом підтюпцем, не лінуйтеся, а робіть цей позитивний внесок в своє здоров’я і тоді ніяка аритмія вам не страшна. І час витрачений на її лікування, ви використовуйте для себе.

Будьте здорові!

===23.04.2016===12:38===

Лечение аритмии сердца народными методами и средствами
Аритмия – это нарушение последовательности и частоты сокращений сердца. Сердце человека сокращается в определенном режиме. Этот режим образует проводящая система сердца. Она представляет собой узлы и пучки нервной ткани – скопления нервных клеток и волокон, расположенных в участках миокарда, которые генерируют биоэлектрические импульсы в сердце и проводят их.

От этих структур зависят частота и ритм сердечных сокращений. Нарушение деятельности хотя бы одного из этих образований приводит к возникновению аритмий. При аритмиях частота сокращений сердца может быть увеличена (тахикардия) или уменьшена (брадикардия), а может оставаться в пределах нормы. Частота сердечных сокращений у здорового человека составляет 60 – 75 ударов в минуту.

Различают следующие виды аритмий: синусовая (тахикардия, брадикардия, экстрасистолия), мерцательная аритмия предсердий или желудочков, пароксизмальная тахикардия, блокада сердца.

Причины возникновения аритмий разнообразны. Их могут вызывать заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь, пороки сердца, воспаления сердечной мышцы (миокардиты), артериальная гипертония, черепно-мозговые травмы, опухоли мозга, заболевания щитовидной железы и надпочечников, климактерические изменения в организме. Также к возникновению аритмий приводят нарушение соотношения калия, натрия и кальция внутри клеток миокарда и во внеклеточной среде, стрессы, нервные и физические перегрузки, курение и злоупотребление алкоголем, некоторые лекарственные и токсические вещества.
Нарушения ритма порой могут довольно длительное время протекать без каких-либо симптомов и проявлений, но могут вызывать резкое и сильное изменение состояния. Часть из них очень опасны для жизни.

Синусовая тахикардия

Ведущим в образовании электрических импульсов в миокарде является синусовый узел. При синусовой тахикардии частота сердечных сокращений превышает 90 ударов в минуту. Она ощущается человеком как сердцебиение.
Часто ее происхождение вызвано нагрузками, эмоциональным перенапряжением, повышением температуры тела при инфекционных и простудных заболеваниях, но в некоторых случаях она появляется в результате заболеваний сердца и всех вышеперечисленных причин возникновения аритмий.

Синусовая брадикардия

Она характеризуется уменьшением частоты сердечных сокращений до 55 ударов в минуту и менее. Она может наблюдаться у здоровых, физически тренированных лиц в покое, во сне. Брадикардия может сопровождать гипотоническую болезнь, сопутствовать заболеваниям сердца, возникать при снижении функции щитовидной железы. Она может ощущаться в виде дискомфорта в области сердца, слабости, головокружения.
Синусовая аритмия

Это неправильное чередование сердечных сокращений. Такой вид аритмии обычно встречается у детей и подростков. Она может быть функциональной и связанной с дыханием. При вдохе сокращения сердца учащаются, а при выдохе становятся реже. Дыхательная аритмия не требует лечения и не влияет на самочувствие. При задержке дыхания она исчезает, что является одной из проб, используемых при диагностике подобного вида аритмий.
Экстрасистолии

Это преждевременное (внеочередное) сокращение сердечной мышцы. Редкие экстрасистолы наблюдаются и у здоровых людей, но они также могут быть вызваны различными заболеваниями и вредными привычками. Ощущения при этом виде аритмий могут быть как усиленный толчок в области сердца или как замирание.
Пароксизмальная тахикардия

Это правильный, но частый ритм работы сердца. Частота сердечных сокращений при этом колеблется от 140 до 240 ударов в минуту. Она начинается и исчезает внезапно. Причины ее возникновения сходны с экстрасистолией. При этом больные чувствуют сердцебиение, слабость, повышенное потоотделение.
Мерцание предсердий

Характеризуется беспорядочным сокращением отдельных мышечных волокон, при этом предсердия полностью не сокращаются, а желудочки сокращаются неритмично с частотой 100 – 150 ударов в минуту.

При трепетании предсердий они сокращаются регулярно с частотой 250 – 300 ударов в минуту.

Эти состояния наблюдаются при заболеваниях и пороках сердца, щитовидной железы (гипертиреозе), ИБС, алкоголизме. Мерцание и трепетание предсердий называются также мерцательной аритмией. Больные при этом не всегда чувствуют сердцебиение и изменение в самочувствии.

Но чаще возникают жалобы на «трепетание» в груди, иногда боли в сердце, одышку. Характерным признаком при этом является недостаток пульса – частота сердечных сокращений, определяемая при прослушивании сердца пациента, превышает частоту пульса.

Мерцание и трепетание желудочков – это самое грозное нарушение ритма, оно может возникнуть при любом тяжелом заболевании сердца (например, в острый период инфаркта миокарда), при электротравмах, передозировке некоторых лекарств. Симптоматика: внезапное прекращение работы сердца (остановка сердца), отсутствие пульса, сознания, хриплое дыхание, судороги, расширение зрачков.

Неотложная помощь начинается с немедленного наружного, непрямого массажа сердца и искусственного дыхания.
Блокады сердца

Этот вид аритмий связан с замедлением и прекращением проведения импульсов по структурам миокарда. Признаком блокад является периодическое пропадание пульса. Блокады могут быть полными и неполными. Полные блокады могут сопровождаться снижением частоты сокращений сердца.

При них часто возникают обмороки, судороги. При полной поперечной блокаде могут возникнуть сердечная недостаточность и внезапная смерть.
Диагностика аритмий

Диагностика аритмий основана на показателях осмотра больного: внешнего вида, цвета кожных покровов, определения пульса, границ сердца, частоты сердечных сокращений, дыхания, а также на показаниях электрокардиограммы, которая дает наиболее четкое определение вида аритмии и помогает выбрать правильный метод лечения.

Народные методы и средства лечения аритмий сердца:

- При ослабленной сердечной мышце 1 столовую ложку очищенных от семян ягод шиповника залить 2 стаканами кипятка и варить 10 минут. Затем охладить, процедить, добавить 1 столовую ложку меда и пить по 1/4-1/2 стакана 2 – 3 раза в день за 30 минут до еды.

- Мелиссу используют как успокаивающее средство при расстройствах сердечной деятельности. Из нее готовят настой, который помогает сердцу справляться со своей функцией. Столовую ложку залейте 2,5 стакана кипятка, настаивайте, укутав, и процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3 – 4 раза в день. Обязательно делайте раз в 2 – 3 месяца недельные перерывы.

- Приготовить отвар корней валерианы: 2 чайные ложки залить 100 мл воды, прокипятить 15 минут и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день перед едой.

- 5 г цветков боярышника заливают стаканом кипятка, закрывают крышкой, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают, процеживают, отжимают остаток и доводят объем жидкости до 200 мл. Пьют по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды при мерцательной аритмии.

- 2 чайные ложки соцветий календулы заварите 2 стаканами кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Пейте по 1/2 стакана 4 раза в день при нарушениях сердечного ритма.

- 3 чайные ложки измельченных молодых побегов спаржи лекарственной заливают стаканом кипятка, настаивают 2 часа и процеживают. Принимают по 1 – 2 столовых ложки 3 раза в день в течение 3 – 4 недель как успокаивающее средство при тахикардии.

- Залить 10 г сухих плодов боярышника 100 мл водки или 40- градусного спирта и настаивать 10 дней, процедить. Принимать по 10 капель с водой 3 раза в день до еды. Лечебные средства, приготовленные из боярышника, тонизируют сердечную мышцу, усиливают коронарное кровообращение, устраняют аритмию и тахикардию, понижают возбудимость центральной нервной системы, снижают кровяное давление.

- Столовую ложку измельченного корня валерианы лекарственной залить 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры, настаивать в закрытой посуде в течение 8-12 часов, процедить. Принимать по I столовой ложке 3-4 раза в день.

- 1 – 2 чайные ложки цветков василька синего заварить 200 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 1/4стакана 3 раза вдень за 10 – 15 ми-нут до еды. Применять при приступах сердцебиения.

- Корни валерианы – 2 части, трава пустырника – 2 части, трава тысячелистника – 1 часть, плоды аниса – 1 часть. Столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка; настаивать 30 минут. Пить по 1/3 стакана 2 – 3 раза в день. Применять при учащенном сердцебиении и болях в области сердца.

- Столовую ложку сухой измельченной травы хвоща полевого залить 400 мл кипятка, настаивать 2 – 3 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5 – 6 раз в день при сердечной слабости и аритмии.

- Трава хвоща полевого – 2 части, трава горца птичьего – 3 части, цветки боярышника кроваво-красного – 5 частей. Столовую ложку смеси залить на ночь в термосе стаканом кипятка, процедить. Принимать по 1/3 – 1/4 стакана 3 – 4 раза в день при учащенном сердцебиении, раздражительности, бессоннице.

- При нарушениях сердечного ритма рекомендуется свежий сок посевной редьки черной, смешанный с медом в соотношении 1:1. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.

- 2 чайные ложки травы прострела раскрытого залить стаканом холодной воды, настоять 12 часов, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды для регуляции сердечной деятельности.

- Стакан воды вскипятить, убавить огонь, чтобы вода слегка кипела. Всыпать туда чайную ложку травы горицвета (адонис весенний) и кипятить на медленном огне не более 3 минут. Накрыть крышкой и поставить в теплое место, чтобы получился настой, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при тахикардии.

- Трава тысячелистника обыкновенного – 3 части, лист мелиссы лекарственной – 1 часть, корневище с корнями валерианы – 1 часть. Столовую ложку смеси залить стаканом холодной воды, настоять 3 часа. Затем прокипятить на водяной бане 15 минут. Процедить, выпить в несколько приемов за день при нервном сердцебиении, сопровождаемом бессонницей.

- Рецепт: по 40 г травы пустырника сердечного, травы золотарника, листьев мелиссы лекарственной, цветков гречихи посевной, 1 стакан крутого кипятка.

- Ингредиенты тщательно перемешать, 2 ч. л. измельченного сбора высыпать в эмалированную посуду, залить кипятком. Настаивать до охлаждения. Полученный настой процедить, сырье отжать, довести до первоначального объема кипяченой водой.

- Выпить в течение дня маленькими глотками. Принимать в течение 2 недель, затем сделать недельный перерыв, затем опять принимать 2 недели.

- Рецепт: по 20 г травы пустырника сердечного, травы золотарника, побегов калины, измельченного корня валерианы лекарственной, молотого льняного семени, 1 стакан кипяченой воды.

- Все ингредиенты тщательно перемешать, 2 ч. л. измельченной смеси поместить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в теплом месте до охлаждения. Полученный настой процедить, сырье отжать, довести кипяченой водой до первоначального объема.

- Выпить в течение дня маленькими глотками. Принимать в течение месяца.

- Рецепт: 10 г травы горицвета весеннего, по 25 г измельченных корней стальника полевого, лепестков подсолнечника, листьев березы, 1 стакан кипятка.

- Ингредиенты измельчить и тщательно перемешать, 1 ч. л. полученного сбора поместить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом кипятка. Кипятить на водяной бане в течение 20 мин. Настаивать до охлаждения. Полученный настой процедить, сырье отжать.

- Принимать 2 – 3 раза в день во время еды. Курс лечения – 1 месяц.

- Рецепт: по 1 ст. л. травы копеечника чайного, плодов бузины черной, цветков арники горной, цветков гречихи посевной, 1 ч. л. травы розмарина лекарственного, 1 стакан крутого кипятка.

- Компоненты сбора тщательно перемешать, измельчить. 1 ст. л. сбора поместить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать до остывания. Полученный настой процедить, сырье отжать. Довести до первоначального объема кипяченой водой.

- Принимать по 1/4 стакана 2 раза в день за 20 мин до приема пищи. Курс лечения проводить в течение 2 месяцев. При отсутствии эффекта курс можно повторить.

- Рецепт: 1 часть корней копеечника чайного, по 2 части цветков полыни обыкновенной, листьев черной смородины, цветков эспарцета, 1 стакан кипятка.

- Компоненты тщательно перемешать, измельчить. 2 ч. л. полученного сбора высыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 12 ч. Остудить, сырье отжать, довести до первоначального объема кипяченой водой.

- Принимать полученный настой в течение дня маленькими глотками, курс – 7 дней. Затем сделать перерыв на 4 дня и курс приема повторить.

Традиционные средства лечения аритмий сердца

При выборе метода лечения аритмии обязательно необходимо установить причину и определить тип аритмии. Выявление основного заболевания – это одна из важных задач комплексного лечения подобных состояний. Другая немаловажная задача заключается в устранении самой аритмии.

Начинать лечить заболевание, вызвавшее аритмию, необходимо как можно раньше. От верно поставленного диагноза зависит выбор лекарственных средств (сердечных, противовоспалительных, гормональных и др.). Но не всегда лечения только этих болезней достаточно для нормализации проводимости сердечной мышцы. Во многих случаях назначаются специальные лекарства – противоаритмические. Существует несколько групп антиаритмических препаратов. Одни из них уменьшают сердечную проводимость, другие, наоборот, увеличивают ее. Некоторые из них, кроме того, снимают боль в сердце. В лечении широко применяются минеральные и витаминные комплексы.

Существует несколько рефлекторных воздействий, при помощи которых уменьшается частота сердечных сокращений при пароксизмальной и синусовой тахикардии. Это прием надавливания на глазные яблоки в течение нескольких минут, массаж боковых поверхностей шеи с двух сторон (не используется у пожилых людей). Таким же эффектом обладают давление на брюшной пресс, глубокое дыхание, вызывание рвотного рефлекса. Эти воздействия не применяются у больных в остром периоде инфаркта миокарда, при тяжелых стадиях стенокардии, при атеросклерозе сосудов мозга. Действие этих приемов основано на уменьшении возбуждающего влияния на сердце со стороны нервной системы.

Кроме лекарственной терапии и рефлекторных приемов, при лечении аритмий применяются кардиостимуляторы, которые помогают миокарду восстанавливать ритм.

Физиотерапевтическое лечение при аритмиях назначается очень избирательно. При экстрасистолиях возможно использование электросна, магнитного поля низкой частоты, углекислых и радоновых ванн. Если приступы мерцательной аритмии случаются не чаще 1 – 2 раз в месяц, можно включить в лечение углекислые водные и сухие ванны, а также четырехкамерные ванны. При блокадах и остальных формах аритмий, кроме мерцательной аритмии и пароксизмальной тахикардии, физиотерапевтические методы не применяются.
Важно

Сейчас невозможно отрицать значимость заболеваний сердечно-сосудистой системы в структуре общей заболеваемости. В списке наиболее распространенных причин смерти они стабильно занимают первое место. Но возникновение многих из этих заболеваний возможно предотвратить, а если они все же появились, – облегчить их течение и ускорить выздоровление. Надо внимательно относиться к своему здоровью, соблюдать режим труда и отдыха, избегать вредных привычек и, конечно, уделять особое внимание физической культуре и спорту. Не нужно изнурять свой организм непосильными тренировками, необходимо подобрать для себя наиболее удобные и простые способы. Это могут быть утренняя гимнастика, плавание, лыжи, прогулки, оздоровительный бег, занятия в группах здоровья и лечебная физкультура в амбулаторных условиях. Кроме этого, если вы все же почувствовали себя больным и обратились к терапевту и кардиологу, необходимо соблюдать предписания врачей, не пропускать приема лекарственных средств и процедур.
12345
Категория: Сердечно-сосудистые | Добавил: kvsystems (28.01.2008)

29.04.2016р. 15:09
Трави для серця і судин, лікування травами

Трави для серця і судин, лікування травами Які захворювання серцево-судинної системи зустрічаються найчастіше? Якщо говорити про дорослих людей, то безсумнівно лідером у цьому списку буде підвищений тиск або гіпертензія, аритмія і стенокардія . На щастя. Трави для серця і судин, лікування травами

Захворювання успішно лікуються, якщо мова не йде про вроджені вади. Ішемічна хвороба серця часто діагностується у людей, віком старше 50 років. Причинами є недостатнє кровопостачання міокарда через порушення коронарного кровообігу. Ішемічна хвороба проявляється у вигляді стенокардії (Характерно раптова поява давить болі в грудній клітці) і аритмії (частішає Пульс , Утруднюється дихання, можливі напади задухи). Всі названі серцеві хвороби лікуються з успіхом лікарськими травами.

Фенхель
Фенхель - це рослина, яке відоме своїми лікувальними властивостями ще з часів Стародавнього Риму. Рослина багато ефірними маслами, і вони міститися у всіх його частинах. Цінувався він за антибактеріальні властивості, на сьогоднішній день фенхель зростає п всій території земної кулі, крім Антарктиди і Арктики. Плоди фенхеля мають загальнозміцнюючу дію на серцево-судинну систему. Рекомендується приймати фенхель при коронарної недостатності. Для того, щоб приготувати цілющий відвар знадобитися 10 плодів фенхеля залити 1 склянкою окропу і довести до кипіння на водяній бані. Після попередніх дій відвар треба процідити, віджати і долити кип'яченою водою. Кінцевий об'єм відвару повинен становити 200 мл. приймати його треба по 1 ст.л. 3-4 рази на день перед їжею.

Квітки кінського каштана
Кінський каштан росте в парках, садах, алеях. Зацвітає в середині травня, саме в цей час треба організувати збір чудодійних квіток. Із зібраної сировини можна приготувати дуже ефективні ліки, яке допоможе побороти атеросклероз, шляхом розсмоктування атеросклерозних бляшок. Квітки кінського каштана треба попередньо подрібнити, після чого 100 грам сировини заливають 1 літром води і варять протягом 3 годин. По закінченню вказаного часу відвар проціджують і прибирають в холодильник. Приймати ліки треба щодня по два рази після їжі протягом 2 тижнів. Зробивши невелику перерву в 3 дня треба продовжити курс лікування.

М'ята перцева
М'ята перцева славиться своїми спазмолитическими, заспокійливими властивостями. Тому вона незамінна при ниючих серцевих болях. Ментол, який міститься в листках рослини, є основною діючою речовиною. Збір рослини починають у фазі цвітіння, яка припадає на другу половину літа. При постійних ниючих болях в серці м'ята перцева може надати неоціненну допомогу. Необхідно приготувати відвар, для нього знадобиться вода і листя мати в рівних пропорціях. Змішавши в посуді, компоненти піддаються термічній обробці на водяній бані, де відвар варитися протягом 10 хвилин, а настоюватися він повинен 1 годину. Після всього цього, в проціджений відвар додають 1 ст.л. меду. Найкращий ефект для усунення ниючий болі в серці буде досягнутий при прийомі цього відвару в обід по півсклянки.

Хрін
Ця рослина в народі відомо ще як морський салат, ложковий хрін, варенуха. Описати всі корисні його властивості не вийти, тому що їх занадто багато. Корисними є всі частини рослини, так як вони містять масу корисних речовин. У корені є вітаміни, калій, фосфор, залізо, кальцій. А якщо взяти 1 ч.л. тертого хрону і 1 ч.л. меду, то вийде ефективні ліки, яке допомагає при ішемічній хворобі серця. Приймати такі ліки треба 1-15 місяця, кращим часом року для цього вважається весна й осінь. Час прийому - ранок, дозування - 1 ч.л. ліки з хрону і меду.

Трави при стенокардії
При стенокардії рекомендується використовувати траву сухоцвіту. Готують відвар так: 2 ст.л. подрібненої трави залити 1 ст. води і варити на водяній бані чверть години, після чого дати настоятися протягом 45 хвилин. Процідити і довести його обсяг до 200 мл. приймають після прийому їжі по половині склянки.

У народній медицині дуже цінувати глод, як один з найефективніших рослин при лікуванні стенокардії . Взяти в рівних кількостях плоди глода, пустирника (по 6 столових ложок), залити їх 7 склянками води. Все це помістити в термос і настоювати 24 години. Після закінчення часу відвар проціджують, віджимають, а готове зілля зберігають у прохолодному місці. Прийом ліки потрібно здійснювати щодня, по три 3 рази на день. За один прийом треба випивати 1 стакан лікарського відвару.

Лікування стенокардії із задишкою буде ефективним завдяки прийому наступного ліки. Знадобитися: 1 літр меду, 10 лимонів і 5 головок часнику. Часник треба почистити і подрібнити будь-яким зручним способом, з лимон - Віджати сік. Всі ці компоненти змішати з медом і залишити зілля на 1 тиждень у темному місці. За один прийом треба вжити 4 чайні ложки, але між кожною наступною ложкою треба зробити перерву, приблизно близько 1 хвилини. Приймати 1 раз на добу.

r3r3

==29.04.2016р. ==18:03==
Зверніть увагу на це:

—Добрый день, Леонид Михайлович.
—А по каким симптомам можно понять, есть у человека ишемическая болезнь сердца или нет?
—В зависимости от того, насколько выражено кислородное голодание сердца, как долго оно длится, и как быстро возникло, выделяют несколько форм ишемической болезни сердца.
- Бессимптомная, или «немая» форма ИБС – не вызывает жалоб со стороны больного.
- Стенокардия напряжения — хроническая форма, проявляется одышкой и болью за грудиной при физической нагрузке и стрессе, при действии некоторых других факторов.
- Нестабильная стенокардия – любой приступ стенокардии, заметно превосходящий по силе предыдущие или сопровождающийся новыми симптомами. Такие усиливающиеся приступы свидетельствуют об ухудшении течения болезни и могут быть предвестниками инфаркта миокарда.
- Аритмическая форма – проявляется нарушениями сердечного ритма, чаще всего мерцательной аритмией. Возникает остро и может перейти в хроническую.
- Инфаркт миокарда — острая форма, отмирание участка сердечной мышцы, вызванное чаще всего отрывом бляшки от стенки коронарной артерии или тромбом и полной закупоркой ее просвета.
- Внезапная сердечная смерть — остановка сердца, в большинстве случаев, вызванная резким уменьшением количества поставляемой к нему крови в результате полной закупорки большой артерии.
Эти формы могут сочетаться и накладываться одна на другую. Например, к стенокардии часто присоединяется аритмия, а затем происходит инфаркт.
Соответственно и симптоматика различается, в зависимости от того, какая форма и этап болезни имеются у больного.
- Бессимптомная форма – проявлений болезни нет, выявляется только при обследовании.
- Стенокардия напряжения – боли за грудиной давящего характера (как будто положили кирпич), отдают в левую руку, шею. Одышка при ходьбе, подъеме по лестнице.
- Аритмическая форма – одышка, сильное сердцебиение, перебои в работе сердца.
- Инфаркт миокарда – сильные боли за грудиной, напоминающие приступ стенокардии, но более интенсивные и не снимающиеся обычными средствами.
В своей первой стадии ишемическая болезнь сердца есть практически у всех женщин и более чем двух третей мужчин после 30 лет. К 35-40 болезнь начинает постепенно обостряться, в зависимости от образа жизни больного. Именно тогда в основном и обращаются за помощью.
—На что вообще стоит рассчитывать человеку с таким диагнозом?

—Нужно понимать, что если у вас регулярно болит сердце и началась закупорка артерий идущих к сердцу, то вы в любой момент можете умереть. Это как аневризма. Только если аневризма - это единичные случаи, то ишемия распространена крайне массово и практически каждый человек после 30 лет находится в группе риска. Внезапная сердечная смерть из-за ишемии - это причина 90% неожиданных летальных исходов.
И если у вас уже диагностировали ишемическую болезнь сердца или есть её симптомы, то вам однозначно стоит обратить внимание на режим сна, питания и добавить физические нагрузки. Имейте в виду, что около 83% больных ишемической болезнью сердца умирают именно из-за этой болезни, в результате инфарктов или остановки сердца. Это действительно крайне опасная болезнь, убивающая человека если ей плотно не заниматься.
"83% больных ишемической болезнью сердца умирают именно из-за этой болезни, в результате инфарктов или остановки сердца"
—Можно каким-то образом вылечить ишемическую болезнь сердца?

—Течение ишемической болезни сердца необратимое. Это значит, что не существует средств, полностью излечивающих ее. Максимум, что можно сделать - это контролировать её течение. При этом чем позже больной обращается за помощью, тем сложнее остановить развитие ишемии дальше.
Более того, на сегодняшний день практически не существует массового и эффективного препарата, который мог бы помочь в лечении ишемической болезни. В большинстве своём результативность лекарств находится на уровне 30-35%, что крайне мало. Есть специализированные курсы лечения, которые намного эффективнее. Но они доступны буквально в нескольких медицинских центрах.

===06.05.2015р.===21:06===

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – болезнь, которая развивается при недостаточном поступлении кислорода к сердечной мышце по коронарным артериям. Наиболее частая причина этого – атеросклероз коронарных артерий с образованием бляшек и сужением их просвета. Может протекать остро и хронически (длительно). Проявлениями ИБС могут быть: стенокардия, инфаркт миокарда, аритмии сердца, а также внезапная сердечная смерть.

Распространенность
В развитых странах ишемическая болезнь сердца стала самой частой причиной смерти и инвалидности — на ее долю приходится около 30 процентов смертности. Она намного опережает другие заболевания в качестве причины внезапной смерти и встречается у каждой третьей женщины и у половины мужчин. Такая разница обусловлена тем, что женские половые гормоны являются одним из средств защиты от атеросклеротического поражения сосудов. В связи с изменением гормонального фона при климаксе вероятность инфаркта у женщин после менопаузы значительно возрастает.

Формы
В зависимости от того, насколько выражено кислородное голодание сердца, как долго оно длится, и как быстро возникло, выделяют несколько форм ишемической болезни сердца.

Бессимптомная, или «немая» форма ИБС– не вызывает жалоб со стороны больного.
Стенокардия напряжения— хроническая форма, проявляется одышкой и болью за грудиной при физической нагрузке и стрессе, при действии некоторых других факторов.
Нестабильная стенокардия– любой приступ стенокардии, заметно превосходящий по силе предыдущие или сопровождающийся новыми симптомами. Такие усиливающиеся приступы свидетельствуют об ухудшении течения болезни и могут быть предвестниками инфаркта миокарда.
Аритмическая форма– проявляется нарушениями сердечного ритма, чаще всего мерцательной аритмией. Возникает остро и может перейти в хроническую.
Инфаркт миокарда— острая форма, отмирание участка сердечной мышцы, вызванное чаще всего отрывом бляшки от стенки коронарной артерии или тромбом и полной закупоркой ее просвета.
Внезапная сердечная смерть— остановка сердца, в большинстве случаев, вызванная резким уменьшением количества поставляемой к нему крови в результате полной закупорки большой артерии.
Эти формы могут сочетаться и накладываться одна на другую. Например, к стенокардии часто присоединяется аритмия, а затем происходит инфаркт.

Причины и механизм развития
Несмотря на то, что сердце в организме перекачивает кровь, оно само нуждается в кровоснабжении. Сердечная мышца (миокард) получает кровь по двум артериям, которые отходят от корня аорты и носят название коронарных (из-за того, что они огибают сердце как будто короной). Далее эти артерии разделяются на несколько более мелких ветвей, каждая из которых питает свой участок сердца.

Больше артерий, приносящих кровь к сердцу, нет. Поэтому при сужении просвета или закупорке одной из них, участок сердечной мышцы испытывает недостаток кислорода и питательных веществ, развивается болезнь.

Основной причиной ИБС в настоящее время считается атеросклероз коронарных артерий с отложением в них холестериновых бляшек и сужением просвета артерии (коронарная болезнь). В результате кровь не может в достаточном объеме поступать к сердцу.

Поначалу недостаток кислорода проявляется только во время повышенной нагрузки, например при беге или быстрой ходьбе с грузом. Появляющиеся при этом боли за грудиной носят название стенокардии напряжения. По мере сужения просвета коронарных артерий и ухудшения метаболизма сердечной мышцы боли начинают появляться при все более низкой нагрузке, а в конце концов и в покое.

Одновременно со стенокардией напряжения мож%