1).в розділі "Квартири в Івано-Франківську":
=подобова оренда;
=обмін;
=продаж квартир в новобудовах;
=продаж 1-к.кв.втор.ринок;
=продаж 2-к кв.втор.ринок;
=продаж 3-к кв. втор.ринок;
=продаж квартир по Івано-Франківській області;
=продаж окремих кімнат;

2). в розділі "Земельні ділянки":
=продаж земельних ділянок ;

3). в розділі "Комерційна нерухомість":
=продажа підвалів;
=продажа гаражів;
=продажа автомобілів;
=інше;

4).в розділі "Особняки в Івано-Франківську":
=особняки;
=дачі;

КОНТАКТНА ЕЛЕКТРОННА ПОШТА ДЛЯ БЕЗКОШТОВНОЇ ІНФОРМАЦІЇ І ЗВЯЗКУ: eaujeune@yandex.ru

==16.09.2015р.==квартира в оренду, пропонуємо для винаймання клієнтам.Звертатися по тел.095-640-41-73. Email: WVNA@yandex.ru Дарина.

===16.09.2015р.===
For rent apartament
Call : 095-640-41-73

For lease apartament
Call : 095-640-41-73

Need rent apartament?
Call : 095-640-41-73

Дарина.

КОНТАКТНА ЕЛЕКТРОННА АДРЕСА: WVNA@yandex.ru

==06.07.2014р. діючий Готель , пл. 300 м.кв. , 8 номерів , підвальне прим. столова, парковка, ремонт,в с.Черче Рогатинський р-н, .Лікують грязями та сіркою . Стартова ціна 125 000.
Конт.тел.095-132-08-50,E-mail: WVNA@yandex.ru Дарина.

==В оренду на довготривалий термін два нежитлові приміщення: по вул.Січових Стрільців,в м.Івано-Франківську,площа 20м.кв.-2500грн., площа 32м.кв.-3500грн. під офіс або іншу діяльність.Є санвузол,вода,опалення,електрика. т.095-132-08-50; 095-640-41-73; (E-mail: WVNA@yandex.ru ) Дарина.

==Продаються нежитлові приміщення - під магазини в місті Івано-Франківську по вул..Г.Мазепи-перехрестя з вул.Короля Данила.Вартість по домовленості. т.095-640-41-73; (E-mail: st.ar.1@yandex.ru ) Дарина.

КОНТАКТНА ЕЛЕКТРОННА АДРЕСА: E-mail: WVNA@yandex.ru

=Бригада виконує укладку бруківки і плитки по заказу клієнтів. Бруківка або плитка може бути у клієнта,або бригада шукає сама бруківку чи плитку по вибору клієнта.
тел.(0342)541-640;(094)923-76-40; Спартак.

=Продам плити перекриття ребристі: 5980 х 1490 х 220 дві штуки, вартість по 3000грн.(200) кожна,можливий торг. Плити знаходяться в м.Рогатині,Івано-Франківської області.
тел.095-132-08-50; Спартак.

=Виготовляємо торти по своєму особливому рецепту. Замовлення по телефону:
тел. 095-640-41-73. Дарина.

==28.05.2015р.==конт.тел. 095-132-08-50-Олег==бригада виконує ремонтні роботи в будинках (ремонтуємо відкоси,перетираємо стіни,побілка стін і т.п.і т.і.) Вартість роботи по домовленості..

КОНТАКТНА ЕЛЕКТРОННА АДРЕСА : eaujeune@yandex.ru

Хомяківка
Хомяківка

==22.10.15р.==ціна 22000, тел.095-132-08-50; 095-640-41-73 Дарина=== продається будинок і земельна ділянка в селі Хомяківка,від Івано-Франківська 12 км., гарне село магазини,ресторан,мотель,кафе,готель,сауна, річка Ворона,ставки,рибалка,ліс-гриби.Земельна ділянка 0.1641га.,приватизована,держакт на землю, кадастровий номер,на кадастрову карту внесено.
Буд. однопов. стіни дерев`яні, брусчаті,поштукатурені, вікна нові – металопластикові.
Заг. пл. -54,6кв.м,(кімнати 17,7кв.м.,16,7 кв.м.,кладова-6,8 кв.м., коридор -8,2 кв.м.,веранда -5,2 кв.м.)
Літня кухня – цегл. 12 кв.м, вікна металопласт.
Стодола – дерев`яна 23,9кв.м.
Стайня – цегляна 33,8кв.м.
Є криниця.Нове підключення світла,новий електролічильник. Будинок газифікований.Новий газовий лічильник. Проект вод.опал. під газ. котел. ,можливий торг.

Хомяківка,потребує ремонту всередині, просять 10000
Хомяківка,потребує ремонту всередині, просять 10000

==22.10.15р.==продає Дарина, тел.095-132-08-50 ==продається будинок в селі Хомяківка вартість по домовленості,стартова ціна 10 000,потребує всередині ремонту після пожежі.

Тисмениця
Тисмениця

==22.10.15р.==будинок за 24000 в м.Тисмениця==продає Дарина==т.095-132-08-50; 095-640-41-73== цегляний,площа 59.00м.кв.,землі:0,10 га.- під забудову, 0.864га.- під город,три кімнати,веранда,криниця,електрика,план газифікації,водопровід на підключення на відстані 150метрів,родючий сад-вишні,груша, яблука,сливи, черешні,горіхи, позічки,малина,ожина... пляж для відпочинку на відстані 200метрів.Торг.

Літня кухня
Літня кухня

==22.10.15р.Ціна по домовленості===Продам земельну ділянку 0.30 ГА. І БУДИНОК ГАЗИФІКОВАНИЙ,В С.ХОМЯКІВКА,095-132-08-50,Дарина.

==22.10.15р.==ціна 20000, тел.095-132-08-50; 095-640-41-73=Дарина, 097-579-95-07=Ольга ===продається в м.Городенка ,одноповерховий будинок,заг. пл. 58,2 м.кв., кімнати: 18,5 м.кв., 17,5 м.кв., кухня 9,2 м.кв., кладова 6,8м.кв.,коридор 6,2 м.кв.,сарай , підвал,вбиральня,земля 0,025га., світло,буд.газифік.,котел газовий,індивідуальне опалення,недалеко від центру міста.
IMG_20151106_144618

IMG_20151106_144620

IMG_20151106_144635

IMG_20151106_144643

IMG_20151106_144736

IMG_20151106_144748
==26.10.15р.==ціна 20000.,тел.095-132-08-50=Дарина===продається в селі Крихівці будинок,1-кімнатний,цегляний,площа 40м.кв.,земля 0.035га.,газ,світло,колонка на воду,пічне опалення,торг.

==09.11.15р.== ціна 190000 ==тел.095-640-41-73-Дарина==Ппродається в мікрорайоні вул.Г.Хоткевича м,Івано-Франківськ цегляний будинок новобудова,площею 210 м.кв.,земля приватизована 0.10га.,всі комунікації, підлога стяжка з підігрівом,всі лічильники,євровікна,броньовані двері,бетонний паркан,торг.

Івано-Франківськ,район Г.Хоткевича
Івано-Франківськ,район Г.Хоткевича

WP_20150907_08_20_57_Pro

WP_20150907_08_23_32_Pro

WP_20150907_21_13_38_Pro 3
КОНТАКТНА ЕЛЕКТРОННА АДРЕСА: WVNA@yandex.ru"

Продаються:

31.08.2015р.
Продається 1-к кв.,вул.Коновальця,біля базарчику,5/3,площа 32кв.м.,балкон засклений,центр.опалення,євроремонт,нова сантехніка,бойлер,вхідні деревяні подвійні двері,вікна деревяні. Кабельне ТБ,інтернет,домофон,ціна 18500.
Дарина. 095-640-41-73.

Продається 1-к.кв.по вул.Івасюка,(район Хоткевича),9/3,43м.кв.,стяжка,розведена електрика,металопластикові вікна,броньовані двері,балкон з кухні не засклений,сирець,будинок зданий лютий 2015р.Ціна 23000.
Дарина. 095-132-08-50,095-640-41-73.

продається по вул.Целевича,мікрорайон "Різдвяний" ,1-к.кв.,площа 42.5м.кв.,кухня 9.5 кв.м.,балкон засклений,туалет і ванна разом,вітражні вікна,металопластикові,двері залізні вхідні,10/5,стяжка,котел на індивідуальне опалення,будинок зданий в травні 2015р. Ціна 18000.
Дарина. 095-132-08-50,095-640-41-73.

==30.01.2016р.==18:14==
продається(продає Микола) 1к.кв.по вул.Стуса, 10/9,площа 42м.кв.,повний ремонт,підігрів підлоги. Ціна 25500.
Дарина. 095-132-08-50,095-640-41-73.

КОНТАКТНА ЕЛЕКТРОННА АДРЕСА: eaujeune@yandex.ru

Вторинний ринок:

==22.10.15р.==продає Іван==тел.095-640-41-73==вартість 25500(акційна ціна на пару днів,спішіть купити)==квартира 2к.по вул.Довженка,9/10, 60м.кв.,перша черга новобудова,штукатурка,підігрів,стяжка,металічні двері.

==02.12.2015р.== Калинова Слобода,2-к.кв.,перша черга,будинок з ліфтом,шикарний ремонт,площа 63м.кв.,меблі,комунальні проплачені на рік наперед,ціна 51500,Дарина.т.095-640-41-73.

==27.01.2016р.==продає Світлана==по вул.Симоненка, 2к.кв.квартира на першому поверсі ,площа 62.8кв.м.,підігрів підлоги коридор,кухня,туалет,ванна.Ціна 29000.
Дарина. 095-132-08-50,095-640-41-73.

КОНТАКТНА ЕЛЕКТРОННА АДРЕСА: WVNA@yandex.ru

Ціни на нерухомість вказані в гривнях.
Продаються:
автомобіль Матіз Уз Део, 0,995 см.куб.,синього кольору,2007р.в.,литі диски,магнітола,електрошкло підйомники,в одних руках в хорошому стані.Потрібна більша машина і тому продають. Ярослав Васильович.т.095-132-08-50; Ціна 6000.
КОНТАКТНА ЕЛЕКТРОННА АДРЕСА: st.ar.1@yandex.ru

Агентство нерухомості "НСБ-Гарант" надає інформаційно-посередницькі послуги по пошуку,купівлі і продажу земельних ділянок , житлових і нежитлових  обєктів,іншої нерухомості.

Інформацію-заявки про продаж-купівлю обєктів нерухомості приймаємо безкоштовно на електронну пошту : WVNA@yandex.ru
і по телефону:  095-132-08-50; 095-640-41-73;

В заявці необхідно вказати своє ім`я,контактний мобільний або стаціонарний телефон.
Просимо вказати місце знаходження об`єкта нерухомості, коротку його характеристику, його вартість,можливість торгу,електронний кадастровий номер земельної ділянки,наявність документів про право власності на об`єкт або землю і те, що ви вважаєте необхідним.  

Вітаю! Друзі.
Сторінка для Вас.
Дані оповіді не належать нам.

==10..01.2016р.==13:50==
Исцеляющий Импульс™» – это не просто комплекс физических упражнений, это целостная система особого мировоззрения, которая охватывает все аспекты жизни человека – от физического здоровья до духовного очищения и развития.— Голтис

=11.09.2015р.=
Бруно Ферреро.Історії для душі.
"Горнятко чаю"
Професор філософії під час своєї лекції узяв 5-літрову скляну банку і наповнив її каменями,кожен не менше 3см. в діаметрі.Потім питає студентів:чи повна банка ? Відповіли: так,повна.
Тоді професор взяв мішечок з горохом і висипав його в банку з каменями,трохи потряс її. Природно, горох зайняв вільне місце між каменями. Ще раз професор запитав студентів:чи повна банка? Відповіли: так,повна.
Тоді він узяв коробочку піску,і висипав пісок в банку. Природно,пісок зайняв повністю все вільне місце і все закрив.Ще раз професор запитав студенті в:ч и повна банка? Відповіли: так,вона повна.
Тоді професор заварив чашку чаю і вилив її в банку.Студенти сміялися.
А зараз,сказав професор,-я хочу щоб Ви зрозуміли,що банка-це Ваше життя;
камені-це найважливіші речі у Вашому житті: сім`я,здоров`я,друзі,свої діти-все те,що необхідне ,щоб Ваше життя все-таки залишалося повним навіть у випадку,якщо все останнє загубиться.
горох-це речі,які особисто для Вас стали важливими:робота,будинок,автомобіль;
пісок-це все останнє,дрібниці.
Якщо спочатку наповнити банку піском-не залишиться місця,де могли б розміститися горох і камені. Це видно і у Вашому житті,якщо витрачати весь час і всю енергію на дрібниці,не залишиться місця для найважливіших речей.
Займайтеся тим,що Вам приносить щастя: бавтесь з Вашими дітьми,зустрічайтеся з друзями.Завжди буде ще час,щоб попрацювати,зайнятися прибиранням будинку,полагодити і помити автомобіль.Займайтеся перш за все каменями,тобто найважливішими речами у Вашому житті; визначите Ваші пріоритети,останнє-це тільки пісок.
Тоді студентка підняла руку і запитала «Професор,а яке значення має чай ?»
Професор посміхнувся: я радий,що Ви запитали мене про це. Я це зробив просто,щоб довести Вам, що як би не було Ваше життя зайняте,завжди є місце для чашки чаю.

=13.09.2015р.09:52=
Дж.К.Ролінг. «Гаррі Поттер і напівкровний принц».
Інший міністр.
«Він поспішив до письмового столу,на ходу поправляючи краватку.Ледве встиг сісти й надати обличчю,на його думку,спокійного й безтурботного виразу,як за решіткою порожнього мармурового каміна спалахнув яскраво-зелений вогонь. Намагаючись не виказати ані найменшого подиву чи тривоги ,прем’єр-міністр спостерігав,як у вогні зявився тілистий чолов’яга,що крутився швидко,мов дзига.За кілька секунд той уже ступив на вишуканий антикварний килим,стріпуючи попіл з рукавів довгої в тонку смужку мантії. У руках прибулець тримав зеленого капелюха-котелка.»
(стор.9.,Віктор Морозов,Олекса Негребецький,Іван Малкович)(А-БА-БА-ГА-ЛА-МА-ГА)

=20.11.15р.11:53=
Неподалік від нашого будинку росте шикарний кущ глоду. Коли проходиш повз цього куща погляд привертають яскраво-червоні плоди глоду. Чесно кажучи, мені цей чагарник більше знайомий під іншою назвою "глод" ". Так його називав дідусь, який щороку збирав червоні ягоди глоду, сушив, готував з них настій і настоянку. А от чоловік каже, що це рослина в них називалося "Гледена", він любив ягоди Гледена їсти після перших заморозків. Я пам'ятаю ці плоди теж їла, вони смачними стають тільки після перших заморозків, вони набувають такої солодкуватий смак тільки після морозу. Плід глоду м'який і борошнистий.

Чагарники глоду до 4 метрів у висоту, листя зелене, чергові з крупно-зубчастим краєм. Квітки у глоду білі, зібрані вони в щиткові суцвіття. Плоди червоні, кулясті, дрібні, м'ясисті.
Цвісти глід починає в травні, а плоди вже дозрівають у серпні-вересні. У нас вже плоди глоду дозріли, цього року літо взагалі аномальне, весни просто не було, багато жартували "із зими в літо". Так що дозріває все на місяць раніше покладеного терміну і глід не є винятком.

Дозрілі плоди глоду можна сміливо вживати в їжу, вони їстівні, але солодкуватими вони стають після перших заморозків.
За своїми корисними властивостями глід не поступається шипшині. Плоди глоду багаті на вітаміни, в них міститься вітамін А, С, Р, дубильні речовини, пектини, фруктоза, флавоноїди, органічні кислоти,

Плоди глоду можна їсти при діабеті, пам'ятаю дідусь дуже любив глід, говорив, що в ньому стільки вітамінів, намагався заготовити на зиму ці червоненькі ягідки.
Причому заготовляють і використовують у народній медицині як плоди, так і квіти глоду. Час для заготівлі квітів травень-червень. А плодів - вересень. Сушать сировину розклавши тонким шаром на тканині або папері, в добре провітрюваному кімнаті або під навісом. Можна сушити плоди і квіти в сушарці. Зберігати квіти в бавовняному мішечку, термін їх зберігання 1 рік.

Висушені плоди зберігають у картонних коробочках, в банку з щільно закритою кришкою або в ящику. Термін зберігання плодів глоду 1 рік.
Плоди глоду використовують в кулінарії. З них можна приготувати джем, желе, соус, варення, морс.

Глід корисні властивості.
• Глід допомагає виводити з організму токсини і шлаки, солі важких металів.
• Глід корисний при проносі, його використовують як в'яжучий засіб.
• При безсонні застосовують глід.
• При захворюваннях серця він дуже корисний.

• Глід знижує високий кров'яний тиск.
• Приводить в норму серцевий ритм.
• Допомагає позбутися головного болю, запаморочення.
• Глід має спазмолітичну властивістю.
• судинорозширювальні.

• Глід має слабким сечогінну дію.
• Також глід знижує рівень холестерину в крові.
• Плоди глоду благотворно впливають на роботу головного мозку, а також покращують пам'ять.
• Глід є заспокійливим засобам при дратівливості, хвилюванні, тривозі.
• Глід при цукровому діабеті регулює рівень цукру в крові.
• Глід в народі називають "хлібом для серця" і недарма, він надає позитивну дію при серцево-судинних захворюваннях.

Глід. Застосування.
Плоди глоду застосовують при безсонні. Плоди глоду в рівних пропорціях змішують з листям м'яти та іван-чаю. Дві столові ложки суміші, заливають підлогу літром води і кип'ятять кілька хвилин, настоюють 20 хвилин, проціджують. За смаком можна додати мед. Приймати по 200 мл. настою перед сном.

Настій із плодів глоду готують так: 2 ст. ложки плодів заливають 2 склянками окропу і настоюють в термосі 2 години, проціджують. Приймають по три столові ложки тричі на день до прийому їжі.

Якщо людина перенесла інфаркт йому необхідно пити настій з глоду або чай з глоду.
З квітів глоду можна приготувати чай, який надає хорошу дію при безсонні, заспокоює, знижує артеріальний тиск. 1 ложку квітів, заливаю 200 мл. окропу, настоюють у закритому посуді 20 хвилин, проціджують і п'ють як чай, можна пої смаком додати мед. Ще добре знижує тиск калина, корисні властивості, лікування і протипоказання описані в моїй статті опублікованій трохи раніше.

З плодів глоду можна в домашніх умовах приготувати настоянку на спирту. Для цього потрібно 100 грам плодів глоду, перебрати і вимити, розім'яти плоди і залити їх 1 літром спирту, залишити в темному і прохолодному місці на 20 днів. Через 20 днів настоянку процідити, виходить жовтувато-червона прозора рідина. Приймають настоянку розбавивши невеликою кількістю води по 20 крапельок 3 рази на день.

Глід протипоказання.
• Глід протипоказаний при вагітності, годуванні груддю.
• У разі алергії або індивідуальної нестерпності квітів або плодів.
• Не зловживайте препаратами з глоду, при приготуванні настоянок і відварів дотримуйтесь інструкції.
Глід корисні властивості і протипоказання, тепер відомі і вам. Але, перед застосуванням препаратів з глоду бажано проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем.

=20.11.15р.12:01=
Сердечний чай з глоду

Мало хто знає, що чай з глоду - неймовірно корисний для людини. З цієї рослини виходить неймовірно смачний трав'яний чай, що має найрізноманітніші корисні властивості.
Хто не знає, глід (медична назва Crataegus sanguinea) - це досить високі кущі, які особливо поширені в південній і лісостеповій частині Сибіру. Зустрічається він також в Східному Казахстані і в деяких районах європейської частини Російської Федерації. Лікарські властивості мають безпосередньо квітки і плоди цих кущів, які багаті на слиз, флавоноїди, дубильні речовини, амінокислоти і тритерпенові сапоніни.
Нині до заготівлі також допускаються глід п'ятиматочковий, одноматочковий, згладжений, курземський, алтайський, даурський, германський, даугавський і східно-балтійський.
Усі препарати, у тому числі і чай з глоду, які виготовляються з глоду і його компонентів, а саме рідкі екстракти плодів, настій плодів і квіток, дуже добре посилюють кровообіг в судинах головного мозку і коронарних судинах серця, чинять тонізуючу дію на сердечний м'яз, знижують збудливість ЦНР (центральної нервової системи). Окрім цього, препарати з глоду прописують для усунення аритмії і тахікардії, для зняття різних неприємних відчуттів в ділянці серця, для зниження кров'яного тиску.
У хворих, які приймають глід, нормалізується сон і загальний стан організму. Що цікаво, при спазмах судин більший ефект дає настоянка квіток глоду, а не його плодів. До того ж препарати з глоду не мають кумулятивних властивостей, тобто не накопичуються в організмі.
Чай з глоду - ваш спокій

Хто не знає, з листя і ніжних білих квіток глоду можна приготувати прекрасний, а головне, ефективний чай для зміцнення сердечного м'яза. Не плутайте, оскільки ягоди глоду використовують виключно для приготування спиртової настоянки, і чай з плодів глоду ніхто не готує. Можливо, Ви помічали, що восени на кущ глоду із задоволенням сідають різні птахи, щоб поласувати ягодами. навіть прозвали глід "сердечним хлібом", маючи на увазі, що він потрібний серцю, як хліб.
Адже чай з глоду і сам глід дуже добре зміцнюють сердечний м'яз, значно знижують відчуття ніяковості і тяжкості.
Особливо благотворно препарати і чаї з глоду діють у разі порушення у літніх людей серцево-судинної діяльності, коли у зв'язку із склеротичними змінами звужуються коронарні судини, і внаслідок чого серце перестає отримувати кров в необхідній кількості, втрачаючи свою працездатність.
Ознаками серцевого захворювання, що насувається, є періодичне нервове занепокоєння, панічні стани страху, ніяковість в грудях і швидка втома, навіть від незначних фізичних навантажень. Ще одним супутнім симптомом, який є присутнім завжди, є підвищений тиск. Щоб підтримати старе серце, досить в день випивати чай з глоду (з листя і квіток). Одночасно таке чаювання дозволить понизити і кров'яний тиск. Саме така особливість глоду і стала причиною того, що він є у ряді препаратів, спрямованих на підвищення душевної і фізичної життєздатності людей в літах. А ось зелений чай з глодом людям, що мають проблеми з серцем, не рекомендується. Адже зелений чай сам по собі підвищує тиск, оскільки містить кофеїн. Відповідно, пити зелений чай з глодом, це те ж, що пити каву, і відразу заїдати пігулками, що знижують тиск.
Якщо Ви хочете добитися видимих результатів, чай з глоду необхідно застосовувати досить тривалий період часу. Як показали проведені клінічні дослідження і спостереження, видиме і стабільне поліпшення починається після шести тижнів терапії. Чудесно і те, що чай з глоду можна не побоюючись пити роками, проте і в цьому випадку не буде ніяких негативних і побічних ефектів.

Не рідко сам глід використовується як гомеопатичний препарат. При цьому він може застосовуватися і самостійно, і в комбінації з іншими препаратами від стенокардії, порушенні сердечного ритму, старечому серці, сердечній слабкості і порушеннях кров'яного тиску.
Чай з глоду дуже добре зарекомендував себе і у ряді інших захворюваннях. Часто його рекомендують приймати і у відновний період після важких операцій. Людина, яка перенесла інфаркт, повинна пити чай з глоду, оскільки він значно полегшить стан хворого.
Варто сказати, що чай з глоду є не лише профілактичним засобом, але ще і засобом для попередження можливих подальших інфарктів. Навіть якщо неможливо уникнути прийому глікозидів, пити чай з глоду і приймати препарати з цієї рослини украй необхідно. Вся річ у тому, що якщо глід приймати спільно з сердечними глікозидами, дозування останніх можна значно скоротити. Повірте, якщо є можливість в рази скоротити побічні дії дуже сильних сердечних препаратів, то нею безглуздо не скористатися.
Та і молодим людям, які щодня схильні до дій сильних стресів і перенапружень, глід допоможе зміцнити серце і уникнути ускладнень в майбутньому.

Чайна суміш з глодом для всіх
Є одна непогана чайна суміш з глоду і інших трав для людей, які схильні до стресів. Така чайна суміш значно зміцнить нервову систему. Отже, щоб приготувати чай для серця, нам знадобляться:
- листя і квіти глоду у кількості 44 грам;
- омела, а саме її надземна частина у кількості 16 грам;
- звіробій у кількості 16 грам;
- квіти троянди у кількості 3 грам;
- листя меліси у кількості 8 грам;
- пустирник, а саме його надземна частина, у кількості 13 грам.
Пийте такий чай з глоду регулярно, і Ви зробите своєму серцю неоціниму послугу. Натомість воно працюватиме як годинник до глибокої старості. Вживаючи в комплексі всілякі чаї, можна істотно поліпшити загальний стан здоров'я.

==22.11.15р. 20:40==
На дні Прикарпатського моря

Опубліковано: 29.10.2010 Автор: admin
Прикарпатський науковець виявив, що Івано-Франківськ та три десятки ближніх сіл розташовані на території, яка кілька століть тому була зайнята велетенською водоймою. Через зміни клімату Прикарпатське море невдовзі може знову повернутися у свої береги?

Стрімкі пагорби Вовчинецьких гір, які тепер височіють на північній околиці Івано-Франківська, колись були берегом, об який розбивалися хвилі Великого Озера. На узбережжі цієї велетенської водойми стояли Тисмениця, Отинія та Лисець. У роки найбільшого розливу південні межі цього озера сягали відрогів Карпатських гір біля Надвірної. Це було справжнє Прикарпатське море, яке, за різними підрахунками, займало величезну площу – від 200 до 500 квадратних кілометрів.

Major Lacus (латинською – Велике Озеро) – такою назвою на рукописній карті 15-16 століття позначено цю водойму. Як видно на карті, з озера витікають дві річки, які поблизу Тисмениці (це містечко, про яке дійшли відомості від княжих часів, теж позначене на мапі) зливаються в одну велику ріку, яка впадає, очевидно, в Дністер.

Український археолог, доцент Прикарпатського університету, кандидат історичних наук Богдан Томенчук вважає, що дві річки, які витікають із озера, – це Бистриця Солотвинська та Ворона. Історик стверджує, що знайшов наукові підтвердження того, що море, яке зображене на давній мапі, не було витвором уяви невідомого картографа, а реально існувало.

Розкинулось море широко…

«Я випадково натрапив на дві цікаві, на мій погляд, рукописні карти Європи часів пізнього Середньовіччя, вони датовані орієнтовно 15-16 століттям, – розповідав репортерові «ГК» науковець. – Давній картограф позначив на території Прикарпаття, або, правильніше буде сказати, на Покутті, величезну водойму, яку назвав Великим Озером. На пізнішій мальованій карті України, створеній у 17 столітті під керівництвом французького інженера Гійома де Боплана, на цій території жодної водойми немає. Натомість сьогодні ми маємо тут дуже заболочену місцевість, яка під час повеней катастрофічно наповнюється водою. Коли я почав досліджувати можливість існування великої водойми на вказаній території, то з’ясував, що сліди такого озера прочитуються на сучасних геодезичних та ґрунтознавчих картах».

Як пояснив Богдан Томенчук, за характером ґрунтів можна визначити, яка рослинність переважала на тій чи іншій території. У степовій зоні, скажімо, утворюються масивні чорноземи. Жовтий колір ґрунтів свідчить про заліснену місцевість. А наносні шари гравію вказують на дно водойми чи старі русла річок.

«На теперішніх ґрунтознавчих картах чітко видно, що територія межиріччя Бистриць та Ворони була контактною зоною між степом і лісом, – розповідав дослідник. – Тут покутські чорноземи межують із жовтою глиною прикарпатських лісів. Але ґрунти в Івано-Франківську та ближніх селах мають одну особливість. Проводячи археологічні розкопки, я пересвідчився, що під шаром болотистого чорнозему несподівано виявляється шар гравію, за яким – знову чорнозем. Це ознака того, що тут колись існувало дно водойми, яка то з’являлася, то пропадала».

За словами Богдана Томенчука, на сучасних геодезичних картах можна простежити ймовірні межі Великого Озера, від якого тепер залишилася западина у межиріччі обох Бистриць та Ворони. На береги гіпотетичної водойми вказують горизонталі, якими на карті з’єднані висоти однакової величини над рівнем моря.

«Ось на карті височина – Вовчинецькі гори, а далі на тій же висоті – Підпечари з їх гарно вимитими водою печерами, а ось високий берег річки Ворони простягся аж до Отинії, – показував на мапі дослідник. – Інша лінія рельєфу, яка, можливо, позначає берег цього моря в найбільш повноводні роки, тягнеться до передгірських сіл Надвірнянського району. Це велика западина, в якій тепер розташовані три десятки населених пунктів. Я підрахував, що її розміри коливаються від 200 до майже 500 квадратних кілометрів. А глибина цього, умовно кажучи, Прикарпатського моря, могла становити понад 45 метрів. Величезна заболочена місцевість від Івано-Франківська до Отинії та Надвірної – це все дно того Великого Озера, яке тепер зникло. Хтозна, чи не відновиться ця водойма, зважаючи на теперішній значно перезволожений клімат в Європі?»

Перед потопом?

На думку Богдана Томенчука, 5-6 століть тому європейські картографи могли зафіксувати гігантську водойму на Покутті, яка справді існувала на цій території в ті кліматичні періоди, які характеризувалися надмірною зволоженістю. Історичні джерела, зокрема власні археологічні дослідження пана Томенчука, підтверджують існування у певні часи вкрай несприятливих умов для існування на цій території людських поселень.

«Відомо, що існують природні цикли змін кліматичних умов, – розповідав науковець. – Європейські дослідники уже давно дійшли висновку, що міграційні процеси, якими час від часу були охоплені стародавні народи, часто були спричинені саме погіршенням природних умов, а не якимись соціально-економічними змінами у суспільстві чи демографічними вибухами, як учила нас радянська марксистська методологія».

Археолог Богдан Томенчук виявив сліди велетенської водойми, яка затоплювала значну частину Прикарпаття

Рукописна карта Європи (15 16 століття) із позначенням біля Карпатських гір Major Lacus – Великого Озера

За словами Богдана Томенчука, кліматичне підґрунтя мало, зокрема, велике переселення народів, в результаті якого слов’яни розселилися на Балканському півострові в 6-7 столітті, а степові народи перейшли через Карпатські гори до Панонії. У той час, за словами науковця, відбулася велика зміна погодних умов, зокрема затяжні дощі призвели до затоплення величезних територій. Через погіршення умов існування різні племена зривалися із насиджених місць і шукали кращого життєвого простору.

«Слов’яни змушені були цю землю покидати, бо вже нічого вона їм не давала, така величезна тут була заболоченість, – вважає науковець. – Пізніші візантійські хроніки детально й емоційно описують суворі зими, страшні грози, потопи, землетруси. Наприклад, до нас дійшли відомості про те, що у 761 році Чорне море промерзло вглиб на 0,65 метра. І такі зміни клімату були завжди, просто не у всі часи вони підтверджуються документально. Проте з певністю можна сказати, що несприятливі погодні умови були тоді, коли відступали зі своїх земель кімерійці і скіфи, і сарматське переселення також було викликане змінами клімату».

За писемними даними, після періоду великої зволоженості та страшенних морозів, які вигнали зі своїх домівок степові народи, слов’ян та германців, в 9-10 століттях в Європу повернулося тепло.

“У той час на наших землях встановився кліматичний оптимум, тобто тут було страшенно добре: великі урожаї, розквіт міст, збільшення населення, укріплення Київської держави, – розповідав Богдан Томенчук. – Але через триста років, в 13-14 століттях знову збільшується зволоженість, повертаються холодні зими. В наступному столітті – морози, недороди, голод, епідемії. До кінця вісімнадцятого століття в Європі тривав так званий малий льодовиковий період. І лише з 19 століття почалося потепління, яке ми відчуваємо дотепер”.

Прикарпатський науковець стверджує, що існують також археологічні докази того, що в історії Покуття були періоди, коли через затоплення великих територій тут утворювалася гігантська водойма. За його словами, на користь такої версії говорить той факт, що на території Івано-Франківська не було виявлено слідів слов’янських поселень 6-7 століть. Немає також знахідок часів ранньої бронзи, хоча пізнішу трипільську культуру у Франківську виявлено.

“Відсутність археологічних знахідок певних періодів підтверджує припущення про те, що через несприятливі погодні умови, скажімо, через сильне заболочення, а можливо, й повне затоплення цієї місцевості люди тут якийсь час не жили, – говорить науковець. – На жаль, визначити чітку періодичність виникнення цих несприятливих умов для проживання на основі таких непрямих даних неможливо. Потрібні польові дослідження, закладення шурфів, інструментальні заміри, які дозволять зробити датування ґрунтів і вкласти у чітку хронологію усі появи і зникнення Прикарпатського моря”.

Богдан СКАВРОН

==23.11.15р.,10:15==
7 признаков умных людей
Вы считаете себя умным человеком? А своих близких и окружающих? Хотите быть умнее всех или казаться умной другим? А может, желаете распознавать умных людей среди других? Тогда мы подскажем вам 7 признаков умных людей, что позволит понять, являетесь ли вы умной и поможет научиться выявлять интеллектуалов в окружающей среде.
немногословны
Умные говорят меньше, чем делают. Удивительно, но много «умничают» именно глупые люди, которые на самом деле мало в чем разбираются, а если что-то знают, то поверхностно. Почему умные говорят мало? Потому что они любят слушать, ведь от других они узнают массу полезной информации, которая и делает их умнее. Не бойтесь показаться немногословной. Не бойтесь задавать вопросов. Все знают только дураки. Остальные учатся и познают мир через информацию от окружающих.
информация
Умным людям известно множество вещей, которыми они не занимаются в жизни ни по работе, ни по увлечениям, то есть тех, на которых они не специализируются. Одаренность такого человека не в его интеллектуальных способностях, а интересе к окружающему миру и окружающим людям, от которых они и черпают основную массу информации и знаний.
сочетание
Умные люди легко сочетают дом, работу и личные интересы. Они легко жонглируют этим набором шаров, каждый из которых находится на расстоянии от другого. Баланс настолько выверен и взвешен, что в результате человек умудряется не только добиваться успеха по всем направлениям, но еще и получать удовольствие от каждого из них, не уставая сам и не утомляя других. Они справляются во всех направлениях и по всем фронтам – это ли не чудо? Нет, это закономерность, ведь у умных людей все по-умному.
актуальность
Актуальная информация подпитывает мозг умных людей, вследствие чего они регулярно посещают новостные ленты и социальные сети. Там они следят за настроениями в обществе и мировыми трендами, а также еще за многим интересным и полезным для развития их личности.
планы
Даже, когда в жизни умного человека все идет не так, как он планировал, ибо судьба и жизнь в целом любят вносить свои коррективы, не будем упоминать Бога, который всегда смеется над нашими планами – эти люди улыбаются. Они не будут умирать от безысходности ибо из каждой ситуации их мозг и восприятие жизни подскажет как минимум парочку выходов. Оценив возможности и свои силы, они преодолеют препятствие или в редких случаях пойдут дальше, но при этом не будут переживать и терзать из-за того, что что-то не вышло. Просто сейчас не вышло, но можно ведь попробовать позже – с новыми силами и идеями.
доказательства
Когда человек знает, что он самый умный в комнате – он не будет это доказывать. Доказывают закомплексованные люди, умные не комплексуют. Не поднимаются на чужом фоне. Просто констатируют факт своей интеллектуальности для себя и про себя. Но если они увидят, что могут кого-то подтянуть до своего уровня, то сделают для этого максимально возможное, не пожалев времени и сил. Бесплатно. Без просьб. Просто в собственное удовольствие.
руководитель
Умный руководитель будет делать все для того, чтобы его сотрудники развивались и росли над собой. Он раскроет их, сделает более общительными и популярными. Эти люди не будут являться угрозой для него самого, они станут единомышленниками, с которыми будет легче достичь успеха.

==25.11.2015р.,20:46==
Від 21 грудня починається астрономічна зима, а світловий день буде найкоротшим у році. Саме від 21.12. світловий день поступово буде збільшуватися, а в день літнього сонцестояння - 21 червня - він буде найдовшим у році. Традиційно момент зимового сонцестояння приймається за початок астрономічної зими, а момент літнього сонцестояння - за початок астрономічного літа. Від 21 грудня, починається астрономічна зима, а світловий день буде найкоротшим у році - світлий час доби триватиме 7 годин 24 хвилини. У день зимового сонцестояння, планета Земля отримує найменшу кількість сонячного тепла, а влада зими перемагає остаточно. Саме з цього дня світловий день поступово буде збільшуватися, а в день літнього сонцестояння - 21 червня - він буде найдовшим у році. Традиційно момент зимового сонцестояння приймається за початок астрономічної зими, а момент літнього сонцестояння - за початок астрономічного літа. У період сонцестояння центр Сонця проходить або через найпівнічнішу точку екліптики, яка має нахил +23 ° 27 `(точка літнього сонцестояння), або через найпівденнішу її точку, яка має нахил - 23 ° 27` (точка зимового сонцестояння). У році два сонцестояння - зимове й літнє. У північній півкулі зимове сонцестояння відбувається 21 або 22 грудня, і тоді спостерігається найкоротший день (і найдовша ніч), а літнє - 20 або 21 червня, і тоді спостерігається найкоротша ніч (і найдовший день). У південній півкулі на зазначені дати припадають, відповідно, літнє і зимове сонцестояння.
Більше читайте тут: http://dt.ua/SOCIETY/vid_sogodni_pochinaetsya_astronomichna_zima,_a_svitloviy_den_bude_naykorotshim_u_rotsi.html

==01.12.2015р.14:48==

В результаті масштабних пилових бурь, сорок років тому обірвався зв’язок з радянським марсоходом «Марс-3». І весь цей час він вважався втраченим, проте нещодавно, групою ентузіастів, марсохід був виявлений на дні гігантського кратера «Птолемей» про що є стаття на Хабрі — «Як ми шукали Марс-3». Цікавим є той факт, що посадка марсохода була проведена по вищому розряду, а причиною його виходу з ладу вважаються поломки, отримані вже на планеті, імовірно, істотою, яка не хотіла поки розкривати загадку «червоної планети».
10 цікавих фактів про Марс
Автор: cikavi • Всесвіт
http://cikavi-fakty.com.ua/10-cikavix-faktiv-pro-mars/

==02.12.2015р.14:55==
Аритмією називається захворювання, при якому виникає порушення послідовності, а після, і частоти скорочень серцевого м'яза. Зазвичай, серце людини б'ється у певному природою режимі. Провідна система і відповідає за сталість цього режиму. Провідна система - це переплетіння пучків і вузликів нервової тканини, скупчення волокон і нервових клітин, які розташовані в певних ділянках по всьому міокарду. Вони, власне, і генерують важливі для роботи біоелектричні імпульси безпосередньо в серце, а також проводять їх. Ці структури відповідають за ритм серцебиття. Якщо в роботі утворень, або хоч одного, з'являється збій, то це призводить до аритмії. Розрізняють тахікардію, при якій серце б'ється швидше і частіше норми, а також брадикардію, як зворотне явище. У здорової людини в нормі серце скорочується до 75 разів за одну хвилину.

Чому виникає аритмія в будь-якій з форм?
Вона провокується захворюваннями серця і судинної системи. Наприклад, найчастіше аритмію діагностують при ішемічній хворобі, міокардитах, пороках серця, артеріальної гіпертонії, травмах мозку, захворюваннях надниркових залоз і щитовидної залози, пухлинах мозку, клімаксі і менопаузі у жінок. Виникнути аритмія може при порушенні балансу внутрішнього вмісту калію, кальцію і натрію, що містяться у м'язах. Стреси, постійне напруження, перевантаження, шкідливі звички, а також деякі медичні препарати можуть також спровокувати розвиток цієї хвороби.

Лікування аритмій серця народними засобами
1) Для зміцнення м'язи серця залити ложку ягід шипшини без насіння двома склянками гарячої води. Провари відвар десять хвилин, дати йому охолонути. Процідивши охолоджену рідину, приймати по півсклянки за півгодини до їжі 3 рази на день. Перед прийомом додати мед за смаком.

2) Приготувати настій з листя меліси. Ця рослина використовують для того, щоб розслабити серцевий м'яз. Меліса підтримує серце, дозволяючи йому повноцінно відпочивати. На два з половиною склянки води додати ложку меліси. Залишити настоятися розчин, закутавши його рушником. Пріцедів, приймати по півсклянки 4 рази на добу. Після тримісячного курсу необхідно робити тижневу перерву.

3) Суцвіття календули залити окропом з розрахунку чайна ложка квітів на склянку води. Настояти розчин 1:00. 4 рази на день приймати по півсклянки.

4) Плоди глоду (десять грам) залити горілкою або спиртом (сто грам). Наполігши ліки десять днів, процідити. Пити настоянку з водою по десять крапель тричі на добу перед їжею. Глід тонізує м'язи, покращуючи їх стан і дозволяючи їм працювати без особливої напруги. Також це рослина здатна знижувати тиск, що дуже важливо при аритмії.

5) Корінь валеріани подрібнити. Столову ложку кореня залити склянкою води нормальної температури. Настояти 12:00. Приймати 4 рази на день по одній ложці.

6) Змішати деревій звичайний, меліса, а також корінь валеріани (3:1:1). Ложку суміші залити холодною водою (одна склянка). Прокип'ятити на водяній бані й остудити. Пити по кілька разів.

==23.12.2015р.==13:30==

Как то раз одному журналисту поручили написать статью
о цирке, приехавшем на гастроли. Он должен был проверить
и написать, как в этом цирке обращаются с животными. Он
никогда прежде не бывал в цирке, поэтому пробрался за
кулисы и увидел слонов.

Наблюдая за ними, журналист заметил нечто странное: и
слонята, и взрослые слоны были привязаны к столбам, врытым
в землю. Но взрослые слоны были привязаны тонкой веревкой,
не толще бельевой, а слонята - толстой цепью, прикованной
к металлическому столбу.

Журналист спросил у одного из сотрудников: "Вы ничего не
перепутали? Наверное больших слонов нужно держать на цепи,
а слонятам достаточно веревки?"

Сотрудник ответил, что все именно так, как нужно:" Мы
приковываем слонят цепью, потому что все слоны, даже
маленькие, очень сильные. Слонята к тому же любопытны,
беспокойны и хотят всюду погулять. Мы не можем этого
допустить, потому что они могут причинить вред себе и
другим. Поэтому пока слоненок не знает границ, ему
нужна цепь. Он пытается сорваться и дергает цепь изо
всех сил.

Но постепенно, поняв, что ничего не выйдет, он привыкает
к тому, что не может бродить где попало. И с этого момента
до конца жизни ему хватает тонкой веревки. Когда он видит
эту веревку на ноге, он не пытается ее порвать. Он знает,
что это бесполезно. Поэтому мы привязываем взрослых слонов
тонкой веревкой - когда они видят ее на своей ноге, они
никогда не отойдут дальше, чем позволяет ее длина".

Блохи не сопоставимы по размерам и силе со слоном, но они
невероятно прыгучие. Если наполнить ими кувшин и оставить
открытым - вскоре в нем не останется ни одной блохи. Они
все выпрыгнут.

Но если вы накроете кувшин крышкой и оставите на несколько
дней - произойдет кое-что интересное. Им быстро надоест
биться головой о крышку, и они научаться прыгать ниже.

После этого они будут прыгать на определенную высоту и
не выше. Если вы снимете крышку - они все равно будут
прыгать на ту же самую высоту. Они поняли, что прыгать
выше больно, и теперь, когда условия изменились,
по-прежнему не хотят прыгать высоко.

Эти две истории хорошо иллюстрируют роль стереотипов в
нашей жизни. Все мы привязаны - так или иначе. Хоть наши
веревки и невидимы, они держат нас так же крепко, как слонов.
=неоглорі=

==26.12.2015р.==13:43==
7 кораблей-призраков
«На Великобританию движется корабль-призрак с крысами-каннибалами на борту», - пугает британская пресса. Пока бывшее советское круизное судно "Любовь Орлова" держит Англию в страхе, самое время вспомнить загадочные корабли-призраки

1Летучий голландец Легендарный парусник-призрак, который не может пристать к берегу и обречен бороздить моря до Второго Пришествия. Встреча с ним считается плохим предзнаменованием. Парусник-призрак часто видят около мыса Доброй Надежды.
Версий легенды о нем множество. По одной из них корабль, которым управлял капитан Филипп Ван Дер Деккен, в 1641 году возвращался из Ост-Индии. На борту путешествовала молодая пара, капитану приглянулась девушка, он сделал ей предложение стать его женой, но девушка отказала и Ван Дер Деккен убил её возлюбленного. После этого девушка выбросилась за борт. При попытке обогнуть мыс Доброй Надежды корабль попал в шторм. Среди матросов начался бунт, штурман предложил переждать бурю в одной из бухт. Стоит ли говорить, что после этого был убит и штурман. Капитан поклялся костями своей матери, что никто не сойдет на берег до тех пор, пока они не обогнут мыс Доброй Надежды. Свое слово Ван Дер Деккен сдержал: корабль-призрак до сих пор лавирует у мыса. Первое письменное упоминание о нем появляется в 1795 году.

2 Октавиус Английское торговое судно. В 1775 году оно возвращалось из Китая. Найдено дрейфующим у берегов Гренландии. Вся команда замерзла и погибла. Судовой журнал показал, что команда пыталась пройти по Северо-Западному проходу, который будет успешно преодолен лишь в начале XX века, в 1906 году. Судно с замерзшей командой дрейфовало среди пакового льда 13 лет.

3 Мария Селеста Торговое судно. По невыясненной причине было покинуто экипажем. Найдено в 400 милях от Гибралтара 4 декабря 1872 года. Корабль был в нормальном состоянии, трюмы были забиты едой, груз (корабль перевозил спирт) был нетронут, никаких следов команды обнаружено не было. 7 ноября 1872 года судно покинуло порт Нью-Йорка. На борту было 13 человек: капитан Бриггс, его жена, их дочь и 10 матросов.
На воду корабль был спущен в 1860-м. На протяжении 10 лет он менял владельцев, и за ним закрепилась дурная слава. В конце концов он поменял и имя - был «Амазонкой», а стал « Марией Селестой» - Марией Небесной. Последний владелец поменял имя, надеясь на прекращение череды неудач. Не помогло.
На судне отсутствовали судовой журнал и шлюпки, которые были обнаружены в 1873 году у берегов Испании. В них находилось тело, завернутое в американский флаг, и еще пять трудноопознаваемых трупов. Женщины и ребенка среди них не было.

4 Байчимо Был построен в 1911 году, в Швеции. Торговое судно перевозило шкуры. Основной курс - Северо-Запад Канады. В 1931-м во время рейса корабль застрял во льдах, через неделю лед под судном треснул, и моряки смогли продолжить путь. Но через 8 дней судно снова застряло во льдах. Команда сошла на берег, решив дожидаться оттепели. Спустя месяц, моряки вернулись к месту заточения их судна, но «Байчимо» исчез. И команда решила, что судно затонуло. Однако через неделю береговая охрана сообщила, что судно находится в 45 милях от лагеря команды, и оно снова во льдах. Компания «Гудзонов Залив» - хозяин «Байчимо» - приняла решение оставить его, так как судно было сильно повреждено. Но «Байчимо» снова освободился из плена и бороздил воды Берингова пролива еще 38 лет. Судно видели множество раз. Последняя встреча с ним состоялась в 1969 году, около Аляски. В 2006-м правительство Аляски развернуло кампанию по поимке судна, но успехом она не увенчалась.

5 Оранг Медан Грузовое судно. Курс следования - Малаккский пролив. В 1948 году сразу два американских судна приняли сигнал SOS. Помощи просил человек, назвавшийся членом команды «Оранжевого Медана» - «все мертвы, оно придет за мной»- таково было сообщение. Потом появился странный шум и сигнал прекратился. Суда двинулись на помощь. На борту была обнаружена команда: все в защитных позах, с выражением ужаса на лицах. Температура тел была значительно повышена, команда погибла 6-8 часов назад. При попытке отбуксировать судно на нем вдруг начался пожар, оно треснуло пополам, прогремел взрыв, и корабль затонул.
Была выдвинута теория, что никакого «Оранг Медана» не существует, и что все это мистификация, так как такое судно не значилось в списках компании "Ллойд", но существует много свидетельств родственников исчезнувших матросов о том, что они нанимались на это судно и исчезли. От «Оранжевого Медана» осталась только одна фотография, которую сделала жена одного из членов экипажа.

6 Любовь Орлова Советское круизное судно, построенное в 1976 году. До 1999 года оно принадлежало Дальневосточному морскому пароходству, после было продано американской круизной компании Quark Expeditions, которая в 2010-м продала судно на слом за долги. По состоянию на 22 февраля прошлого года судно находилось в свободном дрейфе в Атлантическом океане, без экипажа и габаритных огней. В январе 2014 года появилось сообщение, что судно, населенное крысами-каннибалами может прибить к побережью Ирландии или Великобритании.

7 KZ-II Австралийская яхта-катамаран, экипаж пропал без вести при невыясненных обстоятельствах в середине апреля 2007 года. Происшествие вызвало огромный интерес СМИ, которые сравнивали исчезновение команды со случаем «Марии Селесты». На борту находилось 3 человека. 18 апреля 2007 году яхту, находящуюся в свободном плавании недалеко от Большого Барьерного Рифа, случайно заметил береговой патруль, пролетавший над ней. Членов экипажа на яхте обнаружено не было. Яхта была полностью исправна, двигатель был в рабочем состоянии, на столе расставлены обеденные приборы, работал ноутбук, все спасжилеты были на своих местах, якорь поднят. Есть три основные версии произошедшего: падение за борт из-за шторма (яхта слегка отклонилась от первоначального курса и попала в полосу непогоды), похищение на другое неустановленное судно, яхта села на мель, команда спустилась, чтобы столкнуть её, но её унесло порывом ветра.

Наталья Левашова

==29.12.2015р.==19:04==
Что обычно делают люди если болит сердце?

Хватаются за аптечку и принимают Валидол, корвалол, нитроглицерин и другие химические лекарства, которые быстро дают эффект за счет подстегивания сердца, то есть заставляют его работать в непривычном режиме. Но любое лекарство — это еще большая нагрузка как кнут для сердца. Долго ли о выдержит сердце если его гнать кнутом? Конечно нет. Лучший выход укреплять сердце природными веществами: травами, витаминами, минералами ,важными биологически активными веществами которые сделают его работу легче и надежнее.

Полезно познакомится со Свойствами боярышника ( Crataegus oxyacantha) входящего в препараты гипер, пассилат, нортия

Боярышник

Боярышник начинает защищать сердце с самого главного — он успокаивает нервную систему, затем улучшает кровообращение в сосудах благодаря чему сердцу становится легче качать кровь по сосудам и поэтому сердечный ритм приходит в норму. Качественный экстракт боярышника в препаратах гипер,пассилат, нортия снимает боли в области сердца, позволит вам лучше спать и хорошо себя чувствовать. Это достигается благодаря тому что его активные вещества ( биофлавоноиды) снижают кровяное давление. Эти активные вещества необходимы сердечной мышце чтобы хорошо работать и не сбиваться с ритма поэтому если этих биологически активных веществ в организме не хватает развивается такое нарушение работы сердца которое врачи называют аритмией

Есть еще одно интересное свойство экстракта боярышника входящего в препараты гипер, пассилат, нортия это омолаживающее ( антиоксидантное) действие на клетки с которых состоит сердце, это происходит по тому что биовещества боярышника очищают и защищают клетки сердца на молекулярном уровне на что не способны никакие химические препараты.

Если вы подвержены гипертонической болезни, бессоннице или вас беспокоит учащенное сердцебиение , а так же если врач вам поставил диагнозы такие как: инфаркт, аритмия ,стенокардия, сердечная недостаточность, миокардит, порок сердца то прием биологически активных добавок как гипер, пассилат, нортия с экстрактом боярышника особой чистоты позволит вам улучшить свое самочувствие и уменьшит вероятность обострений этих заболеваний.

Гинкго билоба

Стоит обратить внимание на экстракт растения гинкго билоба ( Ginkgo biloba) в добавке к пище Антиокс. Благодаря этому растению препарат Антиокс чемпион по количеству полезных для сердца биологически активных веществ. Одни из самых важных свойств этих натуральных веществ это улучшение проходимости крови по мелким сосудам и защита от тробообразования. С возрастом состояние сосудов ухудшается это значит что вероятность того что кровь остановится в сосуде и образует пробку растет год от года, именно Антиокс содержит экстракт гинкго билоба с нужными биовеществами для защиты от тромбов и для их рассасывания а так же содержит вещества возвращающие гибкость капиллярам( мелким сосудам) .

Самое большое количество жизненно важных мелких сосудов находится в головном мозге. Если такой сосуд закупорится и кровь перестанет движение внутри него то случится инсульт. В пожилом возрасте клетки крови приобретают плохое свойство слипаться ( свойство агрегации) именно в препарате Антиокс есть биологически активные вещества которые предотвращают этот процесс тем самым обеспечивая двойную защиту от закупорки сосудов.

Каждый сосуд головного мозга отвечает за очень важные функции в организме. например двигательные или мыслительные поэтому закупорка таких сосудов недопустима Ежедневный прием препарата Антиокс с гигант билоба рекомендован всем людям в возрасте от 50 лет а также и более молодым которые имеют уже проблемы с сосудистой системой

Экстракт(порошок) пурпурного винограда

Ученые изучающие работу сердца выяснили, что экстракт виноградной выжимки и порошок мелкозернистого винограда обладает уникальной способностью понижать артериальное давление которое является основной причиной инфарктов и инсультов. Для того, чтобы оценить степень такого воздействия, ученые провели серию экспериментов над гипертониками.

Люди страдали гипертонией из-за того, что в их питании было зафиксировано много соли . Как было уже описано выше в нашей статье высокосолевая диета вызывает развитие гипертонии . Людей разделили на группы, одну из которых дополнительно кармили экстрактом виноградной выжимки и порошком мелкозернистого винограда , другой группе были назначены химические препараты снижающие давление.

Через 3 месяца проведения эксперимента ученые оценили состояние людей.

Оказалось, что у тех людей в чей рацион добавляли порошок из винограда, артериальное давление снизилось, а работа сердца значительно улучшилась по сравнению со второй группой. Кроме того, экстракт винограда уменьшал повреждения миокарда, вызванные вредным воздействием соли.

Химический же препарат всего лишь снижал давление, и не имел такого комплексного воздействия на организм, как порошок из винограда. Ученые считают, что такой результат получен благодаря высокому содержанию в кожуре, мякоти и косточках винограда биофлавоноидов, исключительно положительно влияющих на сердечнососудистую систему. Получить необходимое количество экстракта мелкозернистого винограда можно из добавки Винекс. Экстракт виноградной выжимки содержит бад Антиокс и Винекс

Очень часто из за волнений а иногда из за физической нагрузки ( в современном мегаполисе физически редко человеку случается себя нагружать) в сердце возникают спазмы. Это происходит по тому что во время волнения или стресса ему требуется гораздо больше кислорода чем обычно. В этот момент возникают боли так как мышцы сердца сильно напрягаются. Если сердце слабое то частые напряжения очень опасны, поэтому чтобы снять спазмы человеку нужно успокоится.

Натуральные успокоительные вещества содержит бад пакс форте. Эти вещества выделены из таких растений как мелисса’ , лаванда ,валериана. Препарат пакс содержит экстракт этих веществ поэтому действует он достаточно быстро и не вызывает привыкания.

Начало всех сердечных заболеваний лежит на уровне клеток. Это значит если устранять саму причину возникновения заболевания то можно не допустить вовсе сердечных болезней а если они уже есть то не допустить их дальнейшего развития и иногда даже вернуть сердце в здоровое состояние. Клетки сосудов и сердца начинают портится тогда когда в организм попадает много вредных веществ и органы очистки не успевают вовремя их выводить.

Больще всего седцу наносят вреда свободные радикалы — это такие молекулы которые портят здоровые клетки и вызывают мутации ( рождение нездоровых клеток) Свободные радикалы попадают в организм с жирной пищей, курением, алкоголем, овощами содержащими нитраты, а также с другими пищевыми продуктами содержащими химические добавки и консерванты.

Но и существует и противоядие против свободных радикалов — это антиоксиданты. Антиоксиданты это особые витамины и минералы которые расщепляют свободные радикалы.

Астрагал

Астрагал относится к растениям, накапливающим селен его содержание до 1,5 мг% селена а как было описано выше селен очень важен для работы сердца. В астрагале содержатся биологически активные вещества обладающие успокаивающим и снижающими давление свойствами , э происходит за счёт свойств этих веществ расширять каронарные сосуды отвечающие за жизненно важные функции работы сердца. Кроме того астрогал улучшает мозговое кровообращение что очень важно для профилактики и защиты от инсультов. Астрагал содержит уникальный природный комплекс токоферолов ( разновидностей витамина E) необходимый для мышечной деятельности сердца. Качественный экстракт астрагала можно найти в препарате артемида

Антиоксиданты для сердца:

витамин С — входит в состав биодобавки Антиокс , благодаря своей натуральной формуле Витамин с в составе Антиокс укрепляет стенки сосудов сердца и необходим нервной системе для защиты от стресса Витамин А а именно его форма которая называется бета- каротин он также содержится в препарате Антиокс укрепляет стенки капилляров ( очень мелких сосудов сердца) Витамин Е также как и вышеперечисленные витамины успешно очищает от свободных роадикалов и снижает вязкость крови что облегчает ее движение по сосудам

Витамины для сердца

Витамин B1 (Тиамин)

Витамин B1 другое название - Тиамин помогает поддерживать мышцы вашего сердца в эластичном состоянии и заставляет их работать равномерно, отчего ритм сердца приходит в норму, улучшает деятельность сердечнососудистой системы, регулирует деятельность сердца и сердечных сосудов.

Витамин B1 активно участвует в процессе переваривания и всасывания нейтральных жиров, а это значит, что он не позволяет увеличиваться жиру в крови, что ведет к загрязнению и ухудшению работы сердца.

Тиамин - водорастворимый витамин, требующий ежедневного восполнения. Было доказано, что недостаточное количество тиамина может причинить нарушения в нормальной работе сердечнососудистой системы: появляются боли в сердце, сердечные приступы, аритмия и одышка. Помогая своему сердцу, постоянно поддерживать нормальное содержание витамина B1, вы одновременно выполняет важную работу по его защите и сохранности. Особая его потребность возрастает во время болезни сердца.

Тиамин — это первый из витаминов группы В, который был открыт человеком. Единственным в своем роде витамином, который заботится о нашем сердце и помогает ему прокачивать кровь.
Что бы помочь восполнить необходимое содержание витамина B1 и поддержать его в нормальном состоянии были разработаны биологически активные добавки к пище: Пассилат а для детей Юниор

Минералы для сердца:

Калий

Калий минерал который защищает организм от повышения артериального давления а следовательно и защищает от инфарктов и инсультов. Это происходит благодаря тому что калий не позволяет накапливается лишнему натрию ( поваренная соль). Почти все продукты питания содержат поваренную соль поэтому присутствие калия в современном питании жизненно необходимо всем людям которым за 40 лет и особенно тем кто склонен к повышенному давлению. По уровню калия в крови предсказывают уровень сердечного приступа, поскольку его дефицит может нарушить ритм сердца, привести к инсульту. Калий в хелатной, то есть в легкоусвояемой форме содержится в добавке Юниор которую могут принимать как взрослые так и дети

Баланс калия в организме очень тесно связан с содержанием еще одного очень важного минерала для седца — магния. Снижение одного элемента обычно ведет к нехватке другого.

Симптомы нехватки магния: мышечная слабость , утомление, судороги ног которые будят вас ночью.

Магний

От магния зависят более трехсот ферментов, которые необходимы для работы сердца, потому прием этого минерала обеспечивает: — выравнивание сердечного ритма; — снижение артериального давления; — поддержание баланса калия; — улучшение кровотока; — ослабление боли при стенокардии; — снижение образования тромбов. В организме человека количество магния составляет примерно 20–28 г — большей частью внутри самих клеток, где он наряду с калием является вторым по значимости минеральным веществом. Знаменитый американский кардиолог, доктор Аткинс считает, что 98% людей с жалобами на сердце нуждаются в магнии. Медики провели исследование: из 25 пациентов с сердечной аритмией, которая не поддавалась лечению обычными методами, у 20 оказался дефицит магния. После назначения минерала в инъекциях ситуация стабилизировалась у всех двадцати.

Магний улучшает кислородное обеспечение тканей и сосудов сердца Одновременно, магний проявляет сосудорасширяющее действие и способствует снижению артериального давления то есть успокаивающее действие на сердце и нервную систему. Адекватное поступление магния позволяет сердцу биться ровно, сосудам и мышцам — сохранять необходимый тонус, а всему организму лучше противостоять стрессам.

Сосуды мозга, точнее их стенки, содержат в два раза больше магния, чем любая другая ткань организма, поэтому для них дефицит этого минерала особенно опасен. Достаточное количество легко усвояемого магния для сердца можно получить ежедневно принимая такие добавки к пище для детей Юниор для взрослых с 12 лет Сеньёр, Нутримакс, Пакс Форте, Нортия

Селен

В результате многих клинических исследований обнаружено, что у людей с низкими уровнями селена в крови риск болезней сердца на 70% выше по сравнению с теми, у кого нормальное содержание этого минерала. Чем ниже уровень селена, тем выше степень закупорки артерий связанных с сердцем. Уникальным свойством селена является его свойство нейтрализовать вредные молекулы свободные радикалы которые разрушают живые клетки, кроме того селен необходим для для лучшей усвояемости витаминов и других минералов. Неслучайно министерство здравоохранения обязало пищевую промышленность добавлять селен в хлеб в минеральную воду и в другие продукты питания. Например птицефабрики производят яйца обогащенные селеном. Достаточную суточную потребность в селене может помочь обеспечить прием биологически активной добавки Антиокс.

Хром

Хром имеет большое значение для профилактики сердечнососудистых заболеваний и гипертонии. Хром - минерал, который помогает организму и усиливать действие инсулина. А нарушение обмена инсулина – главный фактор риска сердечных заболеваний.

Дефицит Хрома увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, вызывает диабетоподобное состояние, которое способствует развитию атеросклероза, артериальной гипертензии и повышению содержания холестерина в крови.

Хром не только защищает наше сердце, понижая уровень холестерина, но увеличивает продолжительность жизни. сердце является мышечным органом, который поддерживает кровоток в системе кровообращения. Для того чтобы кровь свободно циркулировала по всему телу, артерии и капилляры должны оставаться чистыми – для этого им нужен Хром.

Хром помогает повысить содержание «хорошего» (ЛВП-холестерина), очищающего артерии, и одновременно понизить уровни «плохого» (ЛНП-холестерина).Для оптимальной работы сердца и кровообращения Хром включен в программу биологически активных добавок к пище: Хромвитала и Свелтформ а для детей Будь бодрым и Будь Смышленным

Коэнзим Q10 и сердце

Самая большая концентрация коэнзима Q10 – в сердечной мышце, поскольку коэнзим необходим для синтезирования молекул отвечающих за перенос энергии . Сердцу необходимо постоянно сокращаться, а без этих переносчиков жнергии это невозможно.

Доказано, что с возрастом количество коэнзима Q10 сокращается и к 60 годам составляет лишь 50% от максимального значения. Поэтому именно с недостатком коэнзима Q10 связывают сердечную недостаточность.

Маштабное исследование влияния коэнзима Q10 на больных с болезнями сердца было проведено в Италии. Три месяца 2665 человека принимали коэнзим Q10, – у больных уменьшились отеки, бессонница, головокружения, аритмия, улучшилось состояние больных с ишемической болезнью сердца и атеросклерозом. Поэтому выводы закономерны: для того, чтобы сделать работу сердца эффективной, можно начинать принимать коэнзимом Q10 после 30 лет, а после 40 лет принимать коэнзим Q10 постоянно. Достаточное количество коэнзима можно получить употребляя добавку гранатин q10

Аминокислоты для сердца

L-карнитин

Можно сказать, что, употребляя карнитин, мы убиваем сразу двух зайцев: сжигаем лишний жир и получаем дополнительную энергию благодаря тому что L-карнитин превращает жир в энергию для сердца. Две трети своей энергии сердце получает от сжигания жира. сердце должно постоянно работать а для этого нужно много энергии, поэтому больные сердечнососудистыми заболеваниями особенно нуждаются в карнитине. Даже грамм карнитина в день значительно улучшает их самочувствие. Карнитин снижает уровень вредного холестерина и триглицеридов, большое накопление которых приводит к развитию сердечно- сосудистых заболеваний. Карнитин умеренно понижает давление при гипертонии. Получить дополнительно карнитин можно принимая добавку к пище Ламин

лецитин

Именно сердце обладает самым большим содержание лецитина в нашем организме. Поэтому Лецитин является необходимым для сердца веществом. Ведь Лецитин - это основное транспортное средство для доставки питательных веществ, витаминов к нашему сердцу.

Лецитин обладает способностью удерживать холестерин в растворенном состоянии, не позволяя ему откладываться на стенках сосудов нашего сердца, повышает уровень гемоглобина, а также стабилизирует и не позволяет увеличиваться жиру в крови, что также ведет к загрязнению и ухудшению работы сердца. Именно поэтому особенно полезно регулярное применение лецитина для профилактики и лечения атеросклероза, ишемической болезни сердца, гипертонии, кардиомиопатии, сердечной недостаточности.

Особенно важно применение лецитина после инсульта и послеинфарктный период. Ведь в восстановительный период тканям нашего сердца как никогда требуется высокое содержание лецитина, для быстрого восстановления. И его нехватка ведет к самым негативным последствиям, замедляется доставка питательных веществ, витаминов к клеткам сердца.

Этот питательный компонент ЛЕЦИТИН был, впервые выработанный из яичных желтков в 1850 г. Морисом Бобли. Как показали исследования, лецитин растительного происхождения (бобы сои) эффективнее лецитина животного происхождения (яйца). Лецитин присутствует в женском молоке, что обеспечивает нормальное развитие нервной системы младенцев. В коровьем молоке его нет. Лецитин находиться в специально разработанных для здоровья биологически активных добавок к пище: Брейн о флекс

Омега-3 для сердца

Большинство людей считает, что все жиры вредны для нашего организма. Как ни удивительно это слышать, но бывают и полезные жиры, например, Омега-3.

Омега-3 выделяется как основная и незаменимая для работы сердца человека жирная кислота. Ненасыщенные жирные кислоты, которые в целом используются как энергетический материал, составляют основу клеточных мембран, делая их более гибкими, что обеспечивает качественную работу сердечным мышцам.

Для нормальной работы сердечно сосудистой системы человек должен ежедневно употреблять как минимум 1 грамм Омега-3. Необходимое количество полезного жира человек может получить, принимая всего 1 капсулу добавки к пище Мега.

Жиры Омега-3 могут защитить от вероятности заболевания сердца, по крайней мере, пятью способами:

- Понижает общий уровень холестерина, выводя его из организма. - Предотвращает накапливание холестерина на стенках артерий. - Понижает уровень вредных жиров, находящихся в крови, которые приводят к возникновению болезни сердца. - Налаживает сердечный ритм, нарушение которого часто становится причиной сердечного приступа. - Позволяет нормализовать кровяное давление. - Понижает нагрузку на сердечно сосудистую систему. - Предотвращает образования больших сгустков крови в сосудах, которые могут привести к сердечным приступам и ударам. - Увеличивает эластичность сосудов. Организм человека не может синтезировать Омега-3.

Омега-3 жирные кислоты являются самым эффективным и доступным, не требующим рецепта врача, способом защиты от заболеваний сердца на сегодняшний день.

Многолетние медицинские исследования итальянского коордиологического центра показали, что люди, регулярно употребляющие Омега-3 менее подвержены инфарктам и инсультам. Из 11324 подопытных больных, перенесших инфаркт, 6500 применяли омега-3, остальные лечились иными препаратами. Число возникновения повторного инфаркта миокарда среди больных, применявших омега-3, значительно снизилось, а количество смертных случаев вообще не наблюдалось.

Омега-3 кислоты рекомендуется принимать как больным людям, так и здоровым. Здоровые люди защищат себя от возникновения сердечных заболеваний, больные смогут значительно улучшить своё состояние, очистить сосуды от холестерина и нормализовать давление, которое является главной причиной инфарктов и инсультов.

Самые популярные добавки для сердца: Пассилат, Антиокс, Мега а для детей Юниор

==30.12.2015р.==12:41==

Як посилити свою енергетику ?
Без сумнівів, кожному цікаво знати, як посилити свою енергетику і відчувати кожен день енергетичний підйом, як самому підняти собі настрій і захиститися від негативу. Я з великим задоволенням поділюся з вами своїми простими, але дуже дієвими порадами. Починайте свій ранок з контрастного душу. Протягом восьми хвилин обливайтесь то гарячою, то холодною водою. Обов'язково для очищення всіх енергетичних шлаків випивайте якомога більше рідини. Це може бути вода або свіжовичавлені соки. Справа в тому, що цитрусові дуже добре впливають на енергію грошей і заряджають гарним настроєм на весь день. Дуже важлива ранкова зарядка - вона розжене не тільки вашу кров, але і вашу енергетику. Робіть фізичні вправи під бадьору музику з позитивними словами (!). Перед виходом з будинку вдивіться у дзеркало, і скажіть своєму відображенню: «У тебе все вийде!» (Або проговоріть ті слова, яких вам саме зараз не вистачає - якщо у вас немає любові - це повинна бути фраза «Я тебе люблю!") . У громадському транспорті ніколи ні з ким не сваріться. Вам можуть спеціально наступити на ногу або штовхнути для того, щоб спровокувати і вкрасти безцінну енергетику позитиву і радості. Намагайтеся тримати своє робоче місце в чистоті і порядку. Бо дисбаланс може зіпсувати енергетику навколо вас. Обов'язково на заставку робочого столу або мобільного телефону поставте позитивну картинку. На столі, за яким ви працюєте, бажано мати кристалик гірського кришталю або рожевого кварцу. Ці камені допоможуть і очистять енергетику навколо. Також бажано тримати біля себе маленьку свічку. Якщо ви посварилися з кимось із колег - запаліть її, вогонь спалить весь негатив. Але якщо ситуація виходить з-під контролю і негативні емоції проникли у вашу свідомість глибоко, для того, щоб швидко заспокоїться, потрібно правильно дихати.
Я поділюся з вами своєю секретною технікою дихання. Розслабтеся в кріслі, включіть приємну музику і дихайте за схемою 4-4-4. На чотири рахунки вдихайте через ніс, на чотири рахунки затримайте дихання і на чотири рахунки видихайте ротом. Буквально через 7-10 хвилин ви відчуєте, як вам стає легше. Для того, щоб жити в балансі з навколишнім світом, потрібно частіше перебувати на природі. Якщо живете не далеко від роботи, прогуляйтеся додому пішки. Або хоча б пару зупинок. Я дуже часто стикаюся з тим, що у людей енергетичний токсикоз. Вони ж, у свою чергу, думають, що це псування або пристріт. Але насправді, все набагато простіше - їм достатньо посидіти в парку або погуляти в лісі. Увечері прийміть розслаблюючу ванну з морською сіллю, вона дійсно здатна увібрати в себе негатив і очистити вашу енергетику. Перед сном хвилин п'ятнадцять присвятіть перегляду мультфільмів, це відверне від поганих думок і допоможе вам побачити кольорові сни. І ще простіше ставитеся до свого життя. Вірте у дива, адже вони відбуваються лише з тими, хто в них вірить. Ніколи не сумнівайтеся в тому, що ви робите!

==01.01.2016р.==13:22==
Почему растет живот и как с этим бороться
Конечно, чем больше вы себе уже 'наели' живот, тем больше времени вам понадобится на его уменьшение
Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому отложение жира – вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы, пишет "Ортодокс".
Каков же механизм отложения жира?
Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара). В нашем организме нет больших депо для хранения углеводов. В виде гликогена в мышцах хранится всего около 60-80г углеводов, столько же и в печени, остальная же часть потребленных углеводов перерабатывается и оседает в нашем организме в виде жира.
Также, большое количество потребляемых жиров влияет на отложение жира. В 100г жиров содержится аж 900кал! Их отложить нашему организму в жир еще проще, чем углеводы.
Процесс расщепления жиров очень сложен, да и как энергия жир используется в самую последнюю очередь, потому, что получить энергию из белков и углеводов гораздо проще. Ну и в любом случае, если вы потребляете больше калорий, чем вы тратите, то избыток энергии будет отложен в организме именно в виде жира.
Теперь давайте разберемся, где же этот жир оседает. Жир откладывается как в кожно-жировой клетчатке, которая находится под нашей кожей, так и внутри, на всех наших органах.
Это называется винцеральный жир. Это именно брюшной жир, который показывает на степень ожирения всех внутренних органов и говорит о дальнейшей угрозе сердечно-сосудистых заболеваний, тромбозов, варикозного расширения вен, инфарктов и инсультов. Этот жир находится под стенкой брюшного пресса и как бы выталкивает живот вперед.
Если мышцы пресса сильные, это можно немного контролировать, если и мышцы пресса, к тому же, слабые, то и получается выпяченный и висящий живот.
Никакие 'качания' пресса естественно избавится от живота вам не помогут. Для того чтобы избавится от подкожного и внутреннего жира, и, соответственно, живота, необходимо сделать так, чтобы этот жир начал сгорать, а горит жир в метахондриях наших мышц под воздействием кислорода.
Для того чтобы кислород попал в наш организм, необходимы кардио- нагрузки с частотой пульса около 75% от максимального. (220-ваш возраст – это расчет максимума).
Также нужно сократить или остановить отложение самого жира. Для этого необходимо сокращение до минимума или полное исключение быстрых углеводов, сахаров, мучного и т.д., и так же – сокращение потребления жиров. Попытайтесь разложить по полочкам и посмотреть на все, что вы едите. Посчитайте примерное потребление калорий и жиров и скорректируйте питание, если необходимо.
Думаю, вы удивитесь, насколько больше, чем вы думаете, вы ежедневно употребляете! Возвращаясь к кардио-нагрузкам, время кардио должно быть не менее 40 мин, потому что в первые 20 мин у вас сгорают только углеводы в виде гликогена, а только потом начинают сгорать жиры.
Конечно, чем больше вы себе уже 'наели' живот, тем больше времени вам понадобится на его уменьшение, но все рецепты уже давно известны, волшебных таблеток, помогающих избавится от живота за сутки, еще нет, поэтому главное, запастись терпением, приложить усилия, и тогда все получится!

==02.01.2016р.==20:05==
Семь привычек в питании, от которых лучше отказаться
Американские диетологи рассказали, от каких привычек, связанных с ежедневным приемом пищи, лучше отказаться в 2016 году
Новый год дает прекрасную возможность избавиться от некоторых вредных привычек и начать жизнь с чистого листа. Американские диетологи рассказали, от каких привычек, связанных с ежедневным приемом пищи, лучше отказаться в 2016 году, пишет "Ортодокс".
Это весьма положительно повлияет не только на здоровье человека, но и на его настроение, придав сил и дополнительной энергии.
1. Пропуск приемов пищи
Не считайте отказ от завтрака или ужина диетической стратегией. Каждый прием пищи совершенно необходим нашему телу для поддержки всех его функций. А пропуск завтрака или ужина переводит организм в режим защиты от голода, при котором метаболизм замедляется, и все съеденное немедленно откладывается в виде жира под кожей про запас.
2. Поздние перекусы
Прием пищи в позднее время, и особенно калорийных продуктов, заставляет организм работать с чрезмерным усилием. А по ночам желудку и кишечнику нужно не работать, а отдыхать.
3. Прием пищи без ощущения голода
Многие люди налегают на разного рода блюда, не чувствуя голода. Если в холодильнике остался кусок лазаньи, то не спешите разогревать его, пока по-настоящему не проголодаетесь.
4. Произвольное питание
Обязательно составляйте планы того, из чего будут состоять ваши завтраки, обеды или ужины. Если решать этот вопрос в последний момент, то в тарелке обязательно окажется масса неправильно подобранных, несбалансированных и даже вредных продуктов питания.
5. Эмоциональное питание
Откажитесь от привычки к приему пищи в тот момент, когда вам нечего делать или вы ощущаете тоску. Это часто приводит к перееданию и лишнему весу.
6. Замена воды и сока газировкой
Вода необходима для соблюдения водного баланса в организме. Она также выводит токсины, которые фильтруют почки.
Не надо менять ее на содержащую много сахара и калорий газировку.
7. Перекусы
Просто потому, что шоколадки или тортики кажутся такими вкусными на вид, не стоит питаться ими между основными приемами пищи. Это очень плохая привычка, от которой лучше отказаться. И не надо оправдывать себя тем, что на завтраки, обеды и ужины у вас только здоровая пища.

==03.01.2016р.==11.33==
22 Декабря 2015,
twfbljvkmail
<p>Фото: vybor.ladybye.ru</p>
Фото: vybor.ladybye.ru

Главный продукт для идеальной фигуры
Как показали эксперименты, рыбий жир активирует рецепторы в желудочно-кишечном тракте
Рыбий жир производит удивительный эффект на тело. Он превращает клетки, запасающие жир, в клетки, жир сжигающие. И, возможно, он сможет спасти от набора веса в среднем возрасте, говорят ученые, пишет "Ортодокс".
Как показали эксперименты, рыбий жир активирует рецепторы в желудочно-кишечном тракте, посылает сигналы через симпатическую нервную систему и заставляет запасающие клетки перерабатывать жир.
По сути, белый жир превращается в коричневый, расщепляющий отложения с целью высвобождения тепловой энергии, пишет Eurek Alert. Известно: у маленьких детей много коричневого жира, но по мере взросления его концентрация начинает снижаться. Это повышает риск развития ожирения.
Однако недавно ученые заговорили о третьем типе жировых клеток – о бежевом жире. Он работает, как и коричневый. И его концентрация тоже сокращается, но только где-то в среднем возрасте. Специалисты проверили, можно ли повысить концентрацию бежевых клеток за счет изменения рациона.
Одну группу лабораторных мышей кормили жирной пищей, а в рационе другой также присутствовали добавки с рыбьим жиром. В итоге вторая набирала на 5-10% меньше веса и на 15-25% меньше приобретала жировых отложений, чем первая. Бежевые клетки формировались из белого жира, когда активировалась симпатическая нервная система, также открыли специалисты.
Читайте также:
Девять мифов о похудении и здоровом питании
Первобытная диета, которая замедляет старение
Как перезагрузить организм: 8 правил быстрого приведения тела в порядок
Как замедлить старение: особенности диеты каменного века
Медики составили специальную диету для профилактики болезней сердца
Диетологи назвали приятный способ бороться с весом
Моника Беллуччи недовольна своей грудью
Что дает гречневая диета и кому она противопоказана
Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для здоровья

==07.01.2016р.==12:38==
"Есенціале Форте": відгуки пацієнтів і лікарів. "Есенціале Форте" при вагітності: відгуки

Кожному ще зі шкільної лави відомо, що печінка в організмі людини - це фільтр, який пропускає через себе всі речовини, що надходять в тіло як через ШКТ, так і через шкіру. І, звичайно, всі знають, що коли цей важливий орган захворює, то він вже не може якісно виконувати свої функції. Погана робота фільтра позначається на функціонуванні усього організму, адже шкідливі речовини не переробляються і не виводяться, а накопичуються в клітинах, що, в свою чергу, призводить до тяжких недуг. Щоб цього не допустити, необхідно вчасно звернутися за допомогою до фахівців, які вже точно знають, як підтримати і відновити нормальну роботу печінки.

Чим лікувати хвороби печінки
Для боротьби з недугами цього найважливішого органу існує така група медикаментозних засобів, як гепатопротектори. Ці лікарські засоби призначені для відновлення структури клітин печінки і обмінних процесів, які призводять до нормалізації його функцій.
"Есенціале Форте": відгуки пацієнтів і лікарів. "Есенціале Форте" при вагітності: відгуки В медичній практиці широко використовується препарат «Есенціале Форте». Відгуки лікарів в його відношенні дуже переконливі і єдині в думці, що це одне з кращих засобів для відновлення і нормалізації роботи печінки. У цій статті мова піде саме про цьому ліках. Ми з'ясуємо, при яких діагнозах його призначають, як пити цей препарат, чи є протипоказання і побічні ефекти. Відразу необхідно зазначити, що представлена інформація про засіб «Есенціале Форте», відгуки пацієнтів та фахівців не можуть служити підставою для прийому препарату. Лікування може призначити тільки лікар після проведення ряду лабораторних досліджень.

Які стани є показанням до прийому
Препарат «Есенціале Форте», відгуки про який так цікаві пацієнтам з порушеннями функцій печінки, призначають при таких захворюваннях, як:
жирова дегенерація печінки;
хронічні і гострі форми гепатиту;
цирози і некрози клітин печінки;
печінкова кома;
токсичні ураження, в тому числі і токсикози вагітності;
відновний період після оперативного втручання в області гепатобіліарної зони;
псоріаз;
синдром радіаційного ураження.
"Есенціале Форте": відгуки пацієнтів і лікарів. "Есенціале Форте" при вагітності: відгуки
Склад препарату
Ліки «Есенціале Форте», відгуки про який свідчать про його дієвості та позитивному впливі на роботу печінки, використовується у медичній практиці вже більше тридцяти років. За цей час проводилася маса досліджень, які показали відмінні результати і зробили даний препарат лідером у лікуванні і профілактиці захворювань одного з найважливіших органів людського тіла. У чому ж секрет успіху? Фахівці стверджують, що склад цього засобу ідеально справляється з поставленим завданням. Основними компонентами препарату є фосфоліпіди соєвих бобів, які містять 76% холіну. В якості допоміжних речовин використані такі компоненти, як твердий жир, олія соєвих бобів, етанол, этилванилин, гідрогенізована рицинова олія, токоферол і метоксиацетофенон. Багато з перелічених назв не відомі простому обивателю, але про властивості фосфоліпідів напевно чули багато. Саме їх нестача призводить до порушення роботи печінки, а препарат «Есенціале Форте», відгуки про який так гарні, покликаний його заповнювати.
"Есенціале Форте": відгуки пацієнтів і лікарів. "Есенціале Форте" при вагітності: відгуки
Принцип дії та аналоги
Завдяки активному компоненту - фосфоліпідів із соєвих бобів - препарат сприяє відновленню метаболічних процесів у печінці та збереженню структури клітин та ферментної системи органу. Крім цього, засіб «Есенціале Форте» гальмує ріст небажаної сполучної тканини. Також завдяки позитивному впливу на серцево-судинну систему запобігає ожирінню печінки. Чим можна замінити препарат "Есенціале форте"? Аналоги, відгуки про яких також більшою мірою позитивні, представлені такими лікарськими засобами, як "Хофитол", "Эссливер", "Аллахол" і "Галстена". Кожен з цих медикаментів має свої протипоказання і схеми прийому, які описані в інструкції.
Форми випуску та схеми прийому
Препарат «Есенціале Форте» випускається в двох формах: у вигляді розчину й в капсулах. Кожна з них має свої схеми прийому та рекомендовані дози. Також слід звернути увагу на те, що існує і кілька видів препарату. Так, наприклад, в засобі «Есенціале Форте Н» є бензиловий спирт. Таку форму препарату не призначають дітям до трьох років і вагітним, так як зазначений компонент негативно позначається на здоров'ї малюка і передається плоду через плаценту. Як приймають ліки «Есенціале Форте»? Відгуки пацієнтів говорять про те, що зазвичай призначається рекомендована доза, зазначена в інструкції від виробника. Схема прийому виглядає так:
по 2 капсули 3 рази в день, запиваючи склянкою води;
по 1-2 ампули на добу внутрішньовенно, при гострих формах захворювання - по 2-4 ампули на добу.
Розчин для внутрішньовенного введення нічим не розводять, а дуже повільно вводять в чистому вигляді. Курс лікування призначається лікарем індивідуально і залежить від діагнозу і стану хворого. Як правило, на початковій стадії призначають змішану терапію з одночасним прийомом капсул та внутрішньовенних ін'єкцій. Після полегшення стану та поліпшення результатів лабораторних досліджень внутрішньовенний розчин відміняють і продовжують лише прийом препарату у формі капсул.
Протипоказання
Чи можна в лікуванні дітей застосовувати препарат «Есенціале Форте Н»? Відгуки лікарів та інструкція по застосуванню категорично забороняють використання даного лікарського засобу у формі капсул для терапії дітей віком до дванадцятирічного віку. Вся справа в те, що дослідження на предмет вивчення застосування даного медикаменту в педіатрії не проводилися. Також протипоказанням є висока чутливість пацієнтів до фосфатидилхолину і іншим складовим. У той же час для лікування дітей трирічного віку можна застосовувати розчин для внутрішньовенних ін'єкцій.
"Есенціале Форте": відгуки пацієнтів і лікарів. "Есенціале Форте" при вагітності: відгуки
Прийом препарату під час вагітності та лактації
Призначають ліки «Есенціале Форте» при вагітності? Відгуки лікарів говорять про те, що при токсикозах у період виношування немовляти препарат є незамінним. Його дія, спрямована на врегулювання ліпідного та вуглеводного обміну, поліпшує стан печінки та підвищує її антитоксикационную функцію, що дуже актуально при ранніх і пізніх токсикозах вагітності. У той же час офіційних досліджень на предмет впливу затвердженого ліків на плід не проводилося, а тому подібної інформації немає. У період вагітності рішення щодо прийому і дозування може прийняти тільки лікуючий лікар, зваживши користь і шкода. Лікарський засіб «Есенціале Форте» може бути призначено як в капсулах, так і у вигляді ін'єкцій. У період лактації препарат не застосовують, так як він може передаватися немовляті через грудне молоко.
"Есенціале Форте": відгуки пацієнтів і лікарів. "Есенціале Форте" при вагітності: відгуки
Побічні дії
Можливі негативні наслідки після прийому гепатопротектора «Есенціале Форте»? Інструкція, відгуки лікарів і пацієнтів говорять про те, що при непереносимості окремих компонентів можуть виникнути алергічні реакції з висипаннями на шкірі, набряком і сверблячкою. З боку шлунково-кишкового тракту можуть спостерігатися наступні розлади: діарея, м'який стілець і відчуття дискомфорту у шлунку. Однак такі випадки в медичній практиці зустрічаються вкрай рідко, і в основному препарат переноситься добре.
"Есенціале Форте": відгуки пацієнтів і лікарів. "Есенціале Форте" при вагітності: відгуки
Додаткові відомості
Розчин лікарського засобу для внутрішньовенного введення може вступати в реакцію з електролітами. При необхідності розведення препарат розбавляють кров'ю пацієнта під час введення або глюкозою. Про взаємодію даного медикаменту з іншими препаратами немає інформації. У період лікування немає необхідності уникати робіт з підвищеною небезпекою, водіння автотранспорту. Прийом ліків не впливає на зір і концентрацію уваги. Не можна застосовувати каламутні розчини для ін'єкцій. Зберігати ліки у вигляді капсул слід в сухому місці з температурою повітря не вище 21 градуса. Ампули необхідно тримати в холодильнику. Категорично забороняється введення розчину внутрішньом'язово. Дана дія може викликати сильне подразнення і запалення шкірних покривів.
"Есенціале Форте": відгуки пацієнтів і лікарів. "Есенціале Форте" при вагітності: відгуки
Чим відрізняється препарат «Есенціале Форте» від «Есенціале Форте Н»?
Інструкція, відгуки фахівців свідчать про те, що до складу препарату «Есенціале Форте Н» входить бензиловий спирт. Мабуть, це єдина відмінність між цими двома лікарськими засобами. Як вже було сказано вище, наявність даного компонента є протипоказанням для прийому під час вагітності та дітям, які не досягли трирічного віку. В даному випадку слід бути дуже уважним при покупці даного препарату в аптеці, так як досить часто провізори одну форму лікарського засобу замінюють іншою, не вказуючи на різницю, яка може бути вкрай важлива.

Продаються:
===01.02.2016р.==14:43== продається в місті Рогатин, Івано-Франківської області,Україна
3-к.кв.,заг.пл.80.8/житл.пл.43.4/к.19.3/-к.13.9/-к.10.2/кухня 8.3/ванна 2.4/санвузол окремо--1.2/прихожа -15.7/коридор -5.8 /кладовка-1,2/засклена лоджія 2,3м.кв./підвал-20 /горище /гараж 24/,майстерня 6м.кв., в центрі м.Рогатина в двоповерховому чотири квартирному цегляному будинку (дах шатровий накритий шифером)в хорошому стані на другому поверсі ,вхід окремий,,підлога паркет,вхідні двері з дерева дуба,телефон,лічильники газу,води , світла,автономне опалення котел газовий,нова сантехніка і газова колонка,територія біля будинку огороджена парканом,доріжки заасфальтовані ,земля-грядки -0,02га.,фруктові дерева.Можливий торг,ціна 55000
тел.(0342)541-640; 095-132-08-50; 095-640-41-73; Ярослав Васильович.

КОНТАКТНА ЕЛЕКТРОННА АДРЕСА: st.ar.1@yandex.ru